treening

Viljakuse parandamiseks võivad mehed lisaks tervislike eluviiside valikule otsida ka spermakvaliteediga ravimeid.

Pärast sünnitust kogevad emad sageli suuri muutusi füüsiliselt ja vaimselt. Kuidas siis pärast sünnitust ema eest hoolitseda?

Pärast sünnitust soovite olla aktiivne, et pärast sünnitust vormi taastada, kuid muretsete selle pärast, kas imetamise ajal treenimine mõjutab teie rinnapiimavarusid. Leiame sellele probleemile vastuse ajakirja aFamilyToday Health artikli kaudu.

Kas olete jõudnud raseduse viimasesse etappi? Laske aFamilyToday Healthil õppida mõningaid näpunäiteid, mis aitavad teil nendel päevadel korralikult magada.

Juhul, kui rase ei saa loomulikul teel sünnitada või rasedus on üle tähtaja, kasutab arst esilekutsumismeetodit, et muuta ema ümaraks ja kandiliseks.

aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.

25 rasedusnädalal on ema üllatunud, kui märkab "väikest inglit" on puhke- ja erksusperioodid.

Laste füüsiline aktiivsus võib tõesti aidata tugevdada immuunsüsteemi, tõsta naha vastupidavust ja aidata kaitsta lapsi kahjulike tegurite eest.

Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 20-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!

Krambid raseduse ajal on rasedatele naistele väga valusad. Las aFamilyToday Health õpib 6 viisi selle nähtuse ennetamiseks ja sellega toimetulemiseks.

aFamilyToday Health – füüsiline aktiivsus on lastele ja täiskasvanutele oluline. Perepesa dünaamilisus toob liikmetele palju kasu.

Rasedus võib mõnikord olla stressirohke. Palun vaadake järgmisi 10 viisi, kuidas raseduse ajal stressi kaotada!

Paljud teaduslikud uuringud on tõestanud, et stress võib põhjustada raseduse katkemist, kuna see stimuleerib keha eritama veres hormooni, mis suurendab raseduse katkemise ohtu. Pealegi võib ema halb tuju raseduse ajal mõjutada loote tervist ka hilisemas elus.

13-nädalasel lootel on olnud teatud areng. Nii ema kui ka lapse tervise tagamiseks uuendage viivitamatult järgmist kasulikku teavet.

aFamilyToday Health – rasedate naiste jaoks on soovitatav järgida treeningrutiini, et tagada ema ja loote tervis ning toetada ema sünnituse ajal.

aFamilyToday Health – lisaks tööga kaasnevale pingele on vanemad palju stressis, kui teie laps on kiuslik. Siin on 5 lihtsat näpunäidet, mis aitavad teil lõõgastuda, kui teie laps on kiuslik.

aFamilyToday Health – mõned märkused, kui rasedad naised masinal käivad, et treening oleks ohutu nii emale kui ka lapsele ning see tegevus aitab ka sünnitust kergendada

Ujumine on lastele oluline eluoskus ja tervisele kasulik spordiala. Seetõttu laske oma lapsel varakult ujuma õppida, kuid ärge unustage siiski järgida ohutusreegleid.