Tugev ja terve laps on alati iga vanema soov. Järgmised 4 lihtsat harjutust aitavad teie lapsel luua uue aasta vastuvõtmiseks terve füüsilise aluse.
Paljud vanemad arvavad, et imikud peavad lihtsalt hästi sööma ja hästi magama ilma suurema liikumiseta. Kui aga hakkate oma lapsele harjumust tegema õrnaid harjutusi, aitab see teie lapsel olla tugev, terve ja vähem haigestuda.
Kõhuplastimise meetod aitab lapsel arendada lihaseid, meeli, ennetada lameda pea sündroomi (lame pea) ja hea kõhule. Vanemad saavad seda kõhuplastika harjutust teha oma lapsele alates esimesest kojutuleku päevast, kuid sõltuvalt lapse seisundist, et otsustada, kui kaua harjutada, peaksite laskma lapsel harjutada keskmiselt 3–5 minutit päevas.
Laota põrandale vaip või tekk ja laota sellele oma beebi, võib-olla pane lähedale täiendavaid turvamänguasju. Kui laps lamab kõhuli ja näeb mänguasja, liigutab ta aktiivselt oma käsi ja jalgu, et püüda jõuda, roomata või pöörata silmi sellise mänguasja poole, mis talle meeldib. Samamoodi võite oma beebi kõhuli asetada ja avada erksavärvilisi lehti, et tema pilku meelitada. Teie laps peab kujutiste nägemiseks liigutama oma kaela ja silmi.
Alguses võib teie lapsele tunduda ebamugav, kuid kui ta sellega harjub, hakkab see talle meeldima. Kui näete, et teie lapsel läheb hästi, pikendage harjutamisaega 20 minutini, et last iga päev tugevdada.
Aidates beebil istuma õppida, on hea viis tugevdada õlgade, käte ja selja lihaseid. Kui tõstate beebi istuma, reguleerib teie laps ise oma kõhu-, kaela- ja pealihaseid, et end üles tõsta, mis aitab arendada lihaseid ja luua keha tasakaalu.
Kui teie laps lamab, võtke ta käest kinni ja tõmmake teda õrnalt enda poole. See harjutus sobib imikutele alates 6. elunädalast, kui laps on liiga väike, tuleks kätest tõmbamise asemel toetada last istuma tõstes pead. Pange üks käsi lapse seljale ja üks käsi kaelale, et ta ei kukuks ega kallutaks pead tagasi.
Algul peaksite seda tegema ainult umbes 1-2 korda, kuid beebi kasvades peaksite järk-järgult intensiivsust suurendama. Selle harjutuse huvitav asi on see, et saate oma beebi endale lähemale tõmmata, lasta beebil meeles pidada ning suurendada suhtlemist ja kiindumust vanematega. Harjutuse lõbusamaks ja sisukamaks muutmiseks, iga kord, kui tõstad beebi üles, anna talle musi, tunneb ta end kindlasti väga elevil ja rohkem kiindunud oma vanematesse.
Treening ei aita teie lapsel mitte ainult vähendada gaaside tekkeriski, vaid aitab tal arendada ka jala-, puusa-, põlve- ja kõhulihaseid. Kuigi liigutus on lihtne, võib see tugevdada lihaste painduvust ja luua hea aluse, et aidata beebil hiljem kõndima õppida, aidates seega kaasa imikul kasvada iga päevaga tugevamaks ja tugevamaks.
Asetage beebi selili pehmele matile või padjale, hoidke tema pahkluust ja liigutage seda õrnalt üles-alla, nagu õpiksite jalgrattaga sõitma. Lapse tähelepanu köitmiseks naerata alati, laula naljakat laulu või tee häält. Korrake ülaltoodud liigutust 3-5 korda, laske lapsel paar minutit puhata, seejärel korrake. Jätkake harjutamist, kui näete, et teie laps näitab endiselt huvi pakkuvaid märke, nagu naeratus, silmside ja jalalöögid.
Lapsel esemete tõstmise ja haaramise harjutustega harjumine on hea viis aidata tal arendada õlgade, käte, käte lihaseid, lisaks on see meetod, mis aitab parandada käe-silma reflekse ja harjutada haaret. Selle harjutusega harjumise alustamiseks on sobiv vanus 3–4 kuu vanuselt, kasutage kodus tuttavaid esemeid nagu väikesed mänguasjad, täringud või muud kujuga esemed.üksteist, kaaluga, mis vastab beebi kehakaalule.
Saate asetada esemeid oma lapse ette ja julgustada teda neid üksi hoidma ja nendega mängima, seejärel langetada need ja liikuda edasi teise eseme juurde. Esimestel kordadel tuleb last hoolikalt juhendada, et ta teaks hiljem ise liigutust sooritada. Lisaks saab kasutada ka valgust kiirgavaid esemeid, tehes beebi tähelepanu köitmiseks helisid.
Kõik ülaltoodud tegevused on hädavajalikud, et beebid oleksid tugevad, arendaksid lihaseid ja toetaksid nende edasist arengut. Nii et ärge unustage veeta aega oma lapsega harjutamiseks.
Vastsündinud on tugevad ja terved tänu sobivatele harjutustele, miks mitte? 4 aFamilyToday Healthi harjutust aitavad teie lapsel luua terve füüsilise aluse.
Nähes, kuidas imikud silmi pööritavad, võib paljud vanemad närviliseks ajada. Kuid tegelikult on see väikelastel tavaline nähtus.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida beebi 1-nädalaseks saamisel silmas pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
Istuma õppimine on teie lapse arengu verstapost. Rakendage selle protsessi toetamiseks 10 viisi, kuidas beebi istumist harjutada.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
