10 küsimust rinnapiima õige säilitamise kohta
Kuidas õigesti rinnapiima säilitada, et tagada lapsele piisav toitumine ja tervislik areng? Uuri parimaid praktikaid ja soovitusi siit.
10 küsimust rinnapiima õige säilitamise kohta
Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust on ema alati mures, kuidas oma lapsele töötamise ajal piisavalt piima valmistada. Samuti, kui palju piim on piisav ja kuidas rinnapiima õigesti säilitada, et laps kodus ikka täiega toidetuks? Võite olla kindel, et aFamilyToday Health aitab teil siin tõrkeotsingut teha.
Väga oluline on teada, kuidas rinnapiima õigesti säilitada. Sest ekspertide sõnul tuleb esimesel 6 elukuul lapsi rinnaga toita, et saada antikehasid, aga ka olulisi toitaineid, mis aitavad haigusi ennetada.
Pärast seda aega saab ema tutvustada lapsele tahket toitu iga võõrutussöögi ajal, kuid rinnapiim peaks siiski olema peamine toitumisallikas. Järgmises artiklis mainitakse ära märkused selle kohta, kuidas rinnapiima säilitamine on hea, piisav ja imikutele ohutu.
1. Kus peaksin piima pärast väljapressimist hoidma?
Enne piima väljutamist peske käed seebiga ning steriliseerige rinnapump ja sellega seotud tööriistad. Pärast rinnapiima väljutamist tuleks seda hoida turvalises kaanega klaas- või plastpudelis (see, mis ei sisalda BPA-d – koostisaine, millel on võime mõjutada hormoone ja põhjustada kahjulikke mõjusid). Klaastaara peetakse kõige sobivam valik külmutatud piim, sest rinnapiima koostisosad on paremini säilinud klaasist. Vale ladustamine võib piima kvaliteeti kahjustada!
Piima hoiustamiseks kasutatavad variandid
| Materjal | Plussid | Miinused |
|---|---|---|
| Klaaspudel | Koostisosad säilivad paremini | Lihtne puruneda |
| Kõvad plastpudelid | Kergem ja vastupidavam | Võib sisaldada kahjulikke aineid |
| Piima säilituskotid | Lihtne kasutamine | Leegitustunne ja toitainete kadu |
2. Säilitage rinnapiima korralikult ja ohutult
Kleebiste ja piimaanumale kirjutatud veekindla tinti abil kleepige pudeli korpusele etikett, et saaksite neid kergesti eristada. Lisaks peaksite rinnapiima hoidma külmikus sobival temperatuuril, kui te ei kavatse seda kohe lapsele anda.
3. Kui palju rinnapiima tuleks säilitada?
Keskmine ema tõmbab piima välja 5-7 korda päevas. Säilitatava piima kogus sõltub emade tootmisvõimest ja lapse toitumisvajadustest. Iga piimaanuma maht peaks olema vahemikus 60-120 ml, et vältida raiskamist.
4. Kas säilitatud piimale võib lisada värskelt pressitud rinnapiima?
Värskelt pressitud rinnapiima võid lisada samal päeval külmikus hoitud või külmutatud piimale, kuid veenduge, et see oleks jahutatud.
5. Kuidas sõltub rinnapiima säilitusaeg säilitamisviisist?
Säilitusaeg vastavalt temperatuurile:| Temperatuur | Säilitusaeg |
|---|---|
| Toatemperatuur | 4-7 tundi |
| Külmkapp (0°C) | Kuni 8 päeva |
| Sügavkülm (-20°C) | Kuni 2 nädalat |
6. Kuidas piima sulatada ja soojendada?
Esiteks ei tasu liigselt muretseda piima välimuse pärast. Piima sulatamiseks võid panna piimakoti sooja veega kaussi.
7. Kas sulatamine hoiab toitained rinnapiimas?
Rinnapiima ei tohi toatemperatuuril sulatada. Soojendamine mikrolaineahjus pole samuti soovitatav, et vältida toitaine kadu.
8. Kui kaua on piima pärast sulatamist ohutu kasutada?
Sulatatud piim püsib külmkapis kuni 24 tundi ja ei tohi uuesti külmutada.
9. Kas külmutatud rinnapiim muudab värvi?
Külmutatud rinnapiim võib erineda värskest piimast, kuid see ei tähenda, et see oleks halvem.
10. Kas sulatatud piima on võimalik uuesti külmutada?
Pärast sulatamist kasutage piima kohe. Uuesti külmutamine on tammelt keelatud.
Kui teil on mingeid küsimusi rinnapiima õige säilitamise ja kasutamise kohta, pidage nõu registreeritud dietoloogiga, et aidata teie lapsel nautida kõiki väärtuslikke toitaineid.
aFamilyToday Health ei anna meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.
6 Comments
Leave a Comment
imetavad teraviljad aitavad emadel saada rikkalikult piima
Teate juba imetamise hämmastavaid eeliseid, kuid teil pole oma lapsele piisavalt piima. Piimatoodangu suurendamiseks ja beebi toitumisvajaduste rahuldamiseks võite kasutada piimaandvaid teravilju.
Öine toitmine: eelised ja näpunäited
Öine rinnaga toitmine võib teie lapse tervisele palju kasu tuua, kuid emade jaoks võib see olla raske töö, eriti esmakordsetele emadele.
Näidatakse, kuidas rinnapiima õigesti säilitada, et tagada teie lapsele piimavarustus
Kas olete mures selle pärast, kuidas tagada, et teie lapsel oleks piisavalt piima, kui peate tööle minema? Näpunäiteid rinnapiima säilitamiseks, et teie laps saaks kasutada väärtuslikku toitumisallikat.
Nibuvalu, leidke põhjus enne, kui soovite tõhusat ravi
Kui ema esimest korda haiged rinnanibud ajavad sind väga närvi ja hirmutavad iga kord, kui imetad. Valu põhjuse leidmine aitab leida lihtsa lahenduse.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
Pille -
Kas tõesti on nii, et rinnapiim ei tohiks külmkapis kauem kui 5 päeva seista? Ma ei teadnud seda!
Raul -
Olen proovinud Rinnapiima säilitamise nippe ja nad tõesti töötavad! Soovitan kõigil järgida neid nõuandeid.
Liis -
Väga kasulikud küsimused! Oleksin tahtnud teada, kui kaua rinnapiima tegelikult säilitada võib
Július -
Olen väga nõus, et rinnapiima õigel säilitamisel on suur roll beebi tervises. Peame seda tõsiselt võtma!
Kristjan -
Väga naljakas, et ma arvasin, et mida külmem, seda parem. Aga nüüd saan aru, et see pole nii!
Mart -
Väga hea artikkel, just seda teavet ma vajasin! Aitäh, et aitasite olukorda selgemaks muuta