10 küsimust rinnapiima õige säilitamise kohta
Kuidas õigesti rinnapiima säilitada, et tagada lapsele piisav toitumine ja tervislik areng? Uuri parimaid praktikaid ja soovitusi siit.
10 küsimust rinnapiima õige säilitamise kohta
Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust on ema alati mures, kuidas oma lapsele töötamise ajal piisavalt piima valmistada. Samuti, kui palju piim on piisav ja kuidas rinnapiima õigesti säilitada, et laps kodus ikka täiega toidetuks? Võite olla kindel, et aFamilyToday Health aitab teil siin tõrkeotsingut teha.
Väga oluline on teada, kuidas rinnapiima õigesti säilitada. Sest ekspertide sõnul tuleb esimesel 6 elukuul lapsi rinnaga toita, et saada antikehasid, aga ka olulisi toitaineid, mis aitavad haigusi ennetada.
Pärast seda aega saab ema tutvustada lapsele tahket toitu iga võõrutussöögi ajal, kuid rinnapiim peaks siiski olema peamine toitumisallikas. Järgmises artiklis mainitakse ära märkused selle kohta, kuidas rinnapiima säilitamine on hea, piisav ja imikutele ohutu.
1. Kus peaksin piima pärast väljapressimist hoidma?
Enne piima väljutamist peske käed seebiga ning steriliseerige rinnapump ja sellega seotud tööriistad. Pärast rinnapiima väljutamist tuleks seda hoida turvalises kaanega klaas- või plastpudelis (see, mis ei sisalda BPA-d – koostisaine, millel on võime mõjutada hormoone ja põhjustada kahjulikke mõjusid). Klaastaara peetakse kõige sobivam valik külmutatud piim, sest rinnapiima koostisosad on paremini säilinud klaasist. Vale ladustamine võib piima kvaliteeti kahjustada!
Piima hoiustamiseks kasutatavad variandid
| Materjal | Plussid | Miinused |
|---|---|---|
| Klaaspudel | Koostisosad säilivad paremini | Lihtne puruneda |
| Kõvad plastpudelid | Kergem ja vastupidavam | Võib sisaldada kahjulikke aineid |
| Piima säilituskotid | Lihtne kasutamine | Leegitustunne ja toitainete kadu |
2. Säilitage rinnapiima korralikult ja ohutult
Kleebiste ja piimaanumale kirjutatud veekindla tinti abil kleepige pudeli korpusele etikett, et saaksite neid kergesti eristada. Lisaks peaksite rinnapiima hoidma külmikus sobival temperatuuril, kui te ei kavatse seda kohe lapsele anda.
3. Kui palju rinnapiima tuleks säilitada?
Keskmine ema tõmbab piima välja 5-7 korda päevas. Säilitatava piima kogus sõltub emade tootmisvõimest ja lapse toitumisvajadustest. Iga piimaanuma maht peaks olema vahemikus 60-120 ml, et vältida raiskamist.
4. Kas säilitatud piimale võib lisada värskelt pressitud rinnapiima?
Värskelt pressitud rinnapiima võid lisada samal päeval külmikus hoitud või külmutatud piimale, kuid veenduge, et see oleks jahutatud.
5. Kuidas sõltub rinnapiima säilitusaeg säilitamisviisist?
Säilitusaeg vastavalt temperatuurile:| Temperatuur | Säilitusaeg |
|---|---|
| Toatemperatuur | 4-7 tundi |
| Külmkapp (0°C) | Kuni 8 päeva |
| Sügavkülm (-20°C) | Kuni 2 nädalat |
6. Kuidas piima sulatada ja soojendada?
Esiteks ei tasu liigselt muretseda piima välimuse pärast. Piima sulatamiseks võid panna piimakoti sooja veega kaussi.
7. Kas sulatamine hoiab toitained rinnapiimas?
Rinnapiima ei tohi toatemperatuuril sulatada. Soojendamine mikrolaineahjus pole samuti soovitatav, et vältida toitaine kadu.
8. Kui kaua on piima pärast sulatamist ohutu kasutada?
Sulatatud piim püsib külmkapis kuni 24 tundi ja ei tohi uuesti külmutada.
9. Kas külmutatud rinnapiim muudab värvi?
Külmutatud rinnapiim võib erineda värskest piimast, kuid see ei tähenda, et see oleks halvem.
10. Kas sulatatud piima on võimalik uuesti külmutada?
Pärast sulatamist kasutage piima kohe. Uuesti külmutamine on tammelt keelatud.
Kui teil on mingeid küsimusi rinnapiima õige säilitamise ja kasutamise kohta, pidage nõu registreeritud dietoloogiga, et aidata teie lapsel nautida kõiki väärtuslikke toitaineid.
aFamilyToday Health ei anna meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.
22 Comments
Leave a Comment
Nibuvalu, leidke põhjus enne, kui soovite tõhusat ravi
Kui ema esimest korda haiged rinnanibud ajavad sind väga närvi ja hirmutavad iga kord, kui imetad. Valu põhjuse leidmine aitab leida lihtsa lahenduse.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kas on normaalne, et imikud higistavad pead?
Vastsündinud lapse higine pea võib tuleneda paljusid põhjuseid, sealhulgas beebi ülekuumenemisest, ebaküpsest närvisüsteemist ja kaasasündinud südamehaigustest...
Laste hingeõhust on halb lõhn: põhjused ja tõhusad abinõud
Halb hingeõhk tekitab ebameeldiva lõhna, kui laps hingab, räägib, ja kaotab lapse usalduse suhtluses. Siiski, kuidas parandada lapse halba hingeõhku?
Kas lapsed oksendavad kollast vedelikku on murettekitav?
Laste kollase eritise oksendamine võib tähistada paljusid erinevaid haigusi. Seetõttu peaksid vanemad hoolikalt jälgima ja õppima vedeliku värvi, kui laps oksendab.
Vastsündinud lapse kaka on roheline, kas peaks muretsema või mitte?
Roheline beebikaka ei ole tõsine seisund, kuid see võib olla märk tervisest ja seedehäiretest.
Kas see on normaalne, et lapsed raputavad pead? Põhjused, miks lapsed sageli pead raputavad
Kas soovite teada, kas teie lapse pea värisemine on seotud meditsiinilise probleemiga või on see lihtsalt märk sellest, et teie laps areneb normaalselt?
Pille -
Kas tõesti on nii, et rinnapiim ei tohiks külmkapis kauem kui 5 päeva seista? Ma ei teadnud seda!
Raul -
Olen proovinud Rinnapiima säilitamise nippe ja nad tõesti töötavad! Soovitan kõigil järgida neid nõuandeid.
Liis -
Väga kasulikud küsimused! Oleksin tahtnud teada, kui kaua rinnapiima tegelikult säilitada võib
Július -
Olen väga nõus, et rinnapiima õigel säilitamisel on suur roll beebi tervises. Peame seda tõsiselt võtma!
Kristjan -
Väga naljakas, et ma arvasin, et mida külmem, seda parem. Aga nüüd saan aru, et see pole nii!
Mart -
Väga hea artikkel, just seda teavet ma vajasin! Aitäh, et aitasite olukorda selgemaks muuta
Evald -
Suur aitäh selle artikli eest! Ma tunnen end nüüd palju kindlamalt rinnapiima säilitamise osas
Kati M. -
Super artikkel! Rinnapiima säilitamine on tõesti oluline, et beebi saaks parimat
Getter -
See on tõeliselt kasulik! Kas säilitamine erineb, kui tegemist on erinevate emade piimaga
Māris -
Ma arvasin, et rinnapiima ämbri hoidmine suures külmikus on piisav, aga selle eest peaks olema rohkem teadlikkust
Jaanika -
See artikkel avardas mu silmi, ma ei teadnud, et ebapiisav temperatuur võib rinnapiima kahjustada
Kaidi -
Olen täiesti nõus, et värske rinnapiim on parim valik, aga kui oled ära, pead ka teisi variante mõtlema!
Rainer -
Kas keegi teab, kui külm tuleb olla, et rinnapiima säilitamine oleks tõhus?
Ursula -
Olen selle küsimuse üle mõelnud ja tahaksin teada, kuidas seda õigesti teha. Tänan artikli eest
Maiken -
Mul on beebi 3 kuud vana ja ma kardan pidevalt, et teen midagi valesti. Aitäh, et selle teema üle arutlete
Ingrid -
Ma olen kuulnud, et rinnapiima säilitamine võib olla keeruline, kui oled kodust eemal. Kas jagaksite oma kogemusi
Tiit -
Sooviksin teada, kas rinnapiima ka külmutamine rikub selle toiteväärtust
Anne -
Kas keegi on proovinud rinnapiima säilitamist muudes tingimustes, näiteks reisidel? Jagage oma nõuandeid
Kristi -
Olen alati üritanud maksta tähelepanu säilitamisele, aga see artikkel tõi palju uusi asju päevavalgele
Kuule -
Artikkel on väga informatiivne. Aitäh, et jagasite meiega need 10 olulist küsimust
Leeni -
Aitäh, et sellel teemal räägite. Rinnapiima säilitamine peaks olema teadlik asi igas peres.
Aare -
Kas saaksite jagada ka mõningaid nippe, kuidas rinnapiima säilitamist olukordades paremini hallata?