Vikerkaare dieet imikute igakülgseks arendamiseks

Paljud uuringud on näidanud puu- ja köögiviljade värvide antioksüdantset jõudu. Vikerkaare dieedil on oluline süüa erinevaid toite. Kuna taimedes looduslikult esinevad antioksüdandid ja fütokemikaalid pakuvad palju toitaineid, mida lapse keha vajab.

sisu

Vikerkaare dieet aitab teie lapsel nautida tahket toitu

Värvid, mida emad peavad lapse võõrutamismenüüsse lisama

Kuidas neid värvi koostisosi töödelda?

Viimasel ajal pööravad vanemad tähelepanu ainult importtoodetele, mahetoidule, GAP või Viet GAP toiduainetele jne, kuid unustavad hoolitseda oma lastele mitmekülgse toidu andmise eest.

Eriti oluline on ka toidu toiteline koostis ja see, kuidas tervisliku värviküllase toitumisega süües beebi nägemist turgutada.

Vikerkaare dieet aitab teie lapsel nautida tahket toitu

Lapsevanemaks saamise ajal ei saa enamik vanemaid isegi aru, et nad toidavad oma lapsi iga nädal samade köögiviljadega. Toitumisspetsialistid soovitavad mitmekülgset toitumist, mis on paljude vitamiinide ja mineraalainete allikas.

Puu- ja köögiviljade sisalduse suurendamiseks beebi dieedis on palju võimalusi . Kõige populaarsemad on pudrud, supid, smuutid, puuviljad ning lihtsad ja loomingulised näputoidud.

Toidu ilusti ja mitmekesise värviga esitlemine aitab ka lastel sööki rohkem nautida.

Värviline puder 10-12kuusele beebile

Värvid, mida emad peavad lapse võõrutamismenüüsse lisama

Siin on värvi järgi mõned populaarsed puu- ja köögiviljad, mida peaksite vikerkaare dieedil oma beebitoidule lisama ja neid vaheldama:

Punane: Tomatid, punane peet annavad lükopeeni – karotenoidpigmenti ja erkpunaseid karotenoide, mis aitavad võidelda südamehaigustega ja alandada kolesteroolitaset.

Lilla: Maasikas, punapeet, baklažaan, lilla kapsas, lilla bataat, lilla kartul… Antotsüaniini värvipigment - vees lahustuv looduslik orgaaniline värvaine, mis tagab suures koguses saastevastast – oksüdeerivat tervendavat toimet.

Apelsin: Apelsinid, papaiad pakuvad karotenoide – orgaanilist pigmenti, mida leidub looduslikult taimedes ja fotosünteetilistes organismides, mis aitab vähendada kõrget vererõhku ja südamehaiguste riski.

Tulevikus ei ravi arstid patsiente enam ravimitega, vaid ravivad ja ennetavad haigusi toitumisega – Thomas Edison, 1908

Kollane/oranž: papaiad, porgandid ja bataadid annavad karotenoide üldise tervise säilitamiseks.

Banaaniroheline/kollane: herned, avokaado, spargelkapsas, kapsas. See on hea täiendavate looduslike taimsete ühendite allikas, nagu rasvlahustuvad kollased või punakasoranžid pigmendid, mis aitavad ära hoida silmahaigusi, sealhulgas kae ja maakuli degeneratsiooni.

Roheline: brokkoli, bok choy, spinat, lehtkapsas, lehtkapsas, lehtsalat on täis mikroelemente, kaaliumi, vitamiine B9, C, A ja E, mis on teie tervisele olulised. holistiline tervis.

Valge/roheline: seller, porrulauk, roheline sibul, spargelkapsas, spargel pakuvad flavonoide – tugeva antioksüdantse toimega taimset metaboliiti.

Kuidas neid värvi koostisosi töödelda?

Need materjalid on väga mitmekesised ja rikkalikud. Et mitte raisata aega valimisele, eeltöötlemisele ja töötlemisele, võivad emad pöörduda PUPAngoni poole spetsiaalse teenuse saamiseks.

PUPAngon on pereköök, mis on spetsialiseerunud toitude valmistamisele 6 kuu kuni 3 aasta vanustele beebidele, mis tuuakse koju kätte. Meie menüüd on koostatud pöörates erilist tähelepanu ja uurides tasakaalustatud toitumist lastele igas võõrutamise etapis.

PUPAngon valmistab väikeklientidele kõrge toiteväärtusega toite, kasutades valitud orgaanilisi koostisosi, aga ka usaldusväärsetest allikatest pärit hooajatooteid, laia valikut, ilusaid värve.silm.

Täielike toiteväärtustega tasakaalustatud vikerkaaredieediga toitude pakkumine on lapsevanema parima sõbra PUPAngoni pühendumus ja lubadus!

Uurige meie kohta lisateavet ja tellige kohe: Hotline: 0919 089 228