Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Selleks, et treenida oma last mitte anoreksiaks, omada tervislikke toitumisharjumusi ja säilitada mõistlik toitumine, vajate palju kannatlikkust!

4 võimalust anorektiliste laste "vallutamiseks"
1. Mõistke oma beebi maitset: mõned lapsed on anorektilised lihtsalt seetõttu, et neile ei meeldi teatud toitude kuju, värvus ega maitse. Seetõttu võib beebi kurta, et talle midagi ei meeldi, isegi kui ta pole seda varem proovinud. Samuti võivad mõned lapsed toidust keelduda, kuna see tuletab neile meelde aega, mil nad olid haiged, või negatiivset mälestust toiduga seoses.

2. Leidke viise, kuidas lisada beebile meeldivatesse toitudesse toitaineid: lisage pajaroale veidi jahu või kanahakkliha, lisage nuudlitele köögivilju (nt porgand või spargelkapsas) ja paar viilu puuvilju oma lapse lemmikhelvestesse.

3. Laske oma beebil proovida uut toitu väikestes kogustes: Täiesti võõraste toiduainetega toidukorra asemel laske beebil proovida tuttavaid toite ja lisage paar uut. Kuid igal toidukorral peaks alati olema vähemalt üks roog, mis teie lapsele meeldib.

4. Proovige lasta oma lapsel proovida uusi toite, kui teate, et ta on näljane: andke oma lapsele puuviljasuupisteid, kui ta süüa küsib.

Kuidas panna anorektilist last proovima erinevaid toite?
Teie lapsele ei meeldi loomulikult süüa erinevaid toite . Teie jaoks on lapsele toitva toidu valmistamine üks parimaid viise, kuidas aidata teie lapsel tervislikku toitumist õppida. See võib pikas perspektiivis tõsi olla, kuid varases eas sööb teie laps ainult seda, mis talle maitseb, ja peaksite laskma tal õppida otsustama.

Rõõmus õhkkond söögi ajal on oluline tegur anorektiliste laste olukorra parandamisel

Imikud peavad õppima kontrollima, mida nad söövad. Beebi sundimine sööma toite, mis talle ei meeldi või liiga palju sööma, võib põhjustada hilisemaid probleeme:
– Lapsed ei suuda ise oma toiduvaliku üle otsustada ega otsustada, millal nad on täis kõhud. Kui pikk on, muutub laps hilisemas elus rasvunuks.

Kui sundida beebi uusi toite proovima, muutub ta tõrksamaks ja vähem avatuks uute asjade proovimiseks tulevikus.

Kui tundub, et beebile ei meeldi süüa peale riisi ja praemuna midagi, siis ära muretse, tasuks hakata jälgima, mida ta sööb ja ilmselt märkad, et ta sööb erinevaid toidugruppe ja omastab erinevaid toite.vajalikud toitained . Ühes uuringus leiti, et lapsed, isegi kui nende vanemad arvasid, et nad on anorektikud, tarbisid sageli väga erinevaid toite. Kui olete endiselt mures, küsige oma arstilt, kas peaksite andma oma lapsele igapäevast multivitamiini.

Samuti ärge muretsege, kui teie laps ei kasva piisavalt kiiresti, lapsed ei kasva alati ühtlaselt ja mõnikord ei paista nad üldse kasvavat. Selles etapis ei kasva teie laps nii kiiresti kui esimesel eluaastal.

Kui kardad, et anorektiline laps jääb alakaaluliseks, võid konsulteerida arstiga, kuid ära oma muret beebile välja ütle. Kui ähvardate oma last pidevalt söögiaegadel või meelega meelitate, hellitate ja arvutate koos lapsega iga rooga, on teie laps kindlasti söömise suhtes vastumeelne.