Vastsündinud lapse eest hoolitsemine esimesel nädalal (3. osa)

Allpool toodud juhised aitavad teil esimese emadusenädala tegemistega harjuda.

Kellade toitmine

Imikuid tuleb toita pidevalt, toitmise vahe peab olema umbes 1–4 tundi.

 

Kuidas aklimatiseeruda: peate istuma paigal toolil või voodis, kuni laps toidab, seega on hea mõte luua iste, mis on mugav ja pehme.
Näpunäide emadele: mõned asjad, mida võite proovida: pange ajakirjad või teleripuldid valmis, jooke ja suupisteid rinnaga toitmise ajal enda kõrvale.

 

Püsi ärkvel

Unepuudus, füüsiline ebamugavustunne ja hormonaalsed kõikumised – isegi kõige energilisemad emad tunnevad end lapse sündides kurnatuna.

Kuidas kohaneda: seadke ülesanded tähtsuse järjekorda. Otsustage, mis on teie jaoks kõige olulisem, näiteks imetamise, magamise, kaisutamise õppimine ja keskenduge neile asjadele. Lase siis muudel asjadel loomulikult juhtuda. See on okei, kui lahkute kodust veidi segamini!

Ema näpunäide: Teine viis ärkvel püsimiseks: minge iga päev väljas jalutama. Ainuüksi päikese nägemisest ja värske õhu hingamisest piisab, et tuju palju paremaks muuta.

Vaimne stagnatsioon? Pidage meeles, et esimestel nädalatel pärast sünnitust on täiesti normaalne tunda väsimust või depressiooni. Lihtsalt veenduge, et teie pere mõistaks teie seisundit ja aitaks teid abivajajatel aegadel, kui kurbus või depressioon püsib ka pärast esimest kahte nädalat.

Vastsündinud lapse eest hoolitsemine esimesel nädalal (3. osa)

Ka emad peavad õppima rinnaga toitmise kohta

Esimeseks nädalaks vajalikud asjad

Kas olete ette valmistanud kõik vajalikud beebitarbed, nagu tekid, mähkmed ja riided? Mida sa siis enda jaoks ette valmistasid? Need on asjad, mida peaksite ise valmistama.

Veepudel: Piisava vee olemasolu kehas on väga oluline ja sul ei pruugi olla jaksu minna kööki joogivett tooma. Hoidke veepudelit enda kõrval.

Padjad: lohutage keha paljude patjadega, seljatoe padjad võivad leevendada survet sabaluule või tavalised padjad, et neid vajadusel toetada ja pehmendada.

Rämpstoit: vajate seda oma keha toitmiseks.

Tampoonid: Pärast sünnitust võib teil tekkida emakaverejooks mitu nädalat.

Puhastuslahus: leiate selle apteekidest. Leotage umbes 15 minutit, et leevendada õmbluste või hemorroidide valu.

Nõiapähkliga padjad: see kokkutõmbav, vähendab lahkliha turset ja valu ning leevendab hemorroidide valu. Lisage see puhastuslahust sisaldavasse vannivette või vooderdage tampoonidega. Jaheda tunde saamiseks võid selle padjakese panna külmkappi.

Pihustuspudel: kui teile ei meeldi puhastuslahuste kasutamine, võite häbeme õrnaks puhastamiseks kasutada pihustuspudelit.

Nibukreem: kui nibud on valusad ja lõhenenud, aitab nibukreem ebamugavustunnet leevendada.

Rinnapadjad: rinnavalu leevendamiseks paisumise ajal võtke kaks märga mähet ja külmutage need. Seejärel asetage need mähkmed 20 minutiks söötmise vahepeal rinnahoidjasse.


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.