Uurige harjumusi, mis teie lapse tervist mõjutavad

Kas ema teadis? On harjumusi, mis mitte ainult ei takista teie beebi tervislikku arengut, vaid muudavad ta isegi haigustele vastuvõtlikumaks. Loetleme mõned harjumused, mis lastel MaryBabyga sageli esinevad!

>>> Kuidas panna lapsi halbadest harjumustest loobuma?

>>> 10 head harjumust, mida lapsed peavad väikesest peale harjutama

 

Söö palju maiustusi 

 

Laste jaoks pole maiustused ja koogid kunagi oma veetlust kaotanud. Vaevalt suudavad imikud ära öelda magusast pulgakommile või ilusale väikesele pätsile. Isegi paljud lapsed on nii "armunud", et jätavad söögikorra vahele… kommide tõttu. Muidugi pole see sugugi hea.

Kommid sisaldavad tavaliselt ainult palju suhkrut, kuid mitte palju toitaineid . Seega, kui sööte liiga palju komme ja jätate igapäevased toidukorrad vahele, on teie lapsel oht defitsiidi tekkeks, mis põhjustab rahhiidi ja kasvupeetust. Veelgi enam, kondiitritoodetes sisalduv suhkur vähendab ka lapse huvi teiste toiduainete vastu. Kui teie laps on anorektik, muudab talle rohke maiustusega toitmine ta ainult anorektilisemaks ja kiduramaks. Rääkimata sellest, et kommid on ka laste suuhaigusi, eriti hambakaariest põhjustav tegur. Peaksite oma lapsele meelde tuletama, et iga kord, kui ta maiustusi sööb, loputaks suud veega või peseks hambaid.

>>> Vaata lähemalt: Toitumine tervetele beebidele

Uurige harjumusi, mis teie lapse tervist mõjutavad

Maiustused on enamiku "väikeste" jaoks alati ahvatlev roog.

Veeda palju aega televiisorit vaadates

Kui palju aega teie laps päevas telekat vaadates veedab? Paljud uuringud on näidanud, et liiga palju aega televiisori või muude elektrooniliste seadmete (nt arvutid, telefonid, tahvelarvutid) vaatamine mõjutab keskendumisvõimet, mõtlemist ja muudab lapsed mõtlema laisaks. Rääkimata sellest, et teleri regulaarne vaatamine suurendab teie lapse rasvumise riski. Iga 2 lisatunniga, mida teie laps telerit vaatab, suureneb rasvumise risk 23%.

>>> Vaata lähemalt: Lapsed on rasvunud magamistoas oleva televiisori tõttu

Jäta hommikusöök vahele

Hommikusöök on väga oluline mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Uuring on näidanud, et hommikusöögi pikaajaline vahelejätmine mõjutab aju arengut , eriti laste puhul, kui aju on alles arengujärgus. Lapsed, kes söövad regulaarselt hommikusööki, on targemad, aktiivsemad ja reageerivad ootamatutele olukordadele paremini. Seega, hoolimata sellest, kui kiire te olete, ei tohiks te lapse hommikusööki vahele jätta.

>>> Vaata lähemalt: Hommikusöök beebile ja asjad, mida meeles pidada

Uurige harjumusi, mis teie lapse tervist mõjutavad

Hommikusöök annab energiat kogu päeva tegevusteks

Magamisharjumused

Tavaliselt veedab täiskasvanu 1/3 ajast magades ja see aeg on rohkem kui poole väiksem kui lastel. Seega pole imelik öelda, et uni mõjutab laste tervist väga palju.

>>> Vaata lähemalt: 5 magamisharjumust, mis mõjutavad beebi tervist halvasti

Uni aitab kehal pärast pikka väsitavat tegevuspäeva energiat taastada. Une ajal meie ajurakud taastuvad ja arenevad edasi. Vähem magamist väsib, kaotab õppimise ja töötamise ajal tähelepanu. Isegi paljudel lastel on emotsionaalsed probleemid, kui neil on sageli unetus.

Tähelepanu tuleks pöörata ka beebi uneajale! Ärge pange last magama kohe pärast söömist. Pärast söömist magamine häirib südame ja mao tööd. Maos täielikult seedimata toidukogus muudab lapse keha pärast ärkamist väsinuks ja ebamugavaks. Paljudel tõsistel juhtudel võib lapsel olla isegi kõhuvalu


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.