Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Toidud, mis aitavad lastel pikemaks kasvada
Toitumisteguritel on suur mõju beebi pikkuse kasvule. Mida süüa, et laps kasvaks maksimaalseks? Ärge jätke allolevaid toite ilma!
Piim
Kaltsium moodustab 99% luudest ja hammastest. Kaltsiumipuudus võib olla lapse kasvupiirang. Piim on kaltsiumirikas toit. Keskmiselt sisaldab klaas piima kuni 300 grammi kaltsiumi. Piim sisaldab lisaks kaltsiumile ka palju aineid nagu magneesium, fosfor... Need ained on väga head luude arenguks, aidates lapsel kasvada pikkuseks. Sa peaksid andma oma lapsele 2–3 klaasi piima iga päev!
Mitte ainult piim, vaid piimatooted, nagu jogurt ja juust, sisaldavad ka palju toitaineid, mis on teie lapse luudele kasulikud. Jogurtis on ka palju kasulikke baktereid, mis on kasulikud beebi seedesüsteemile.
Muna
Munad sisaldavad palju valku ja D-vitamiini. Valku peetakse aineks, millel on oluline roll beebi pikkuse kujunemisel. D-vitamiin mängib olulist rolli luukoe taastumisel, aitab organismil kaltsiumi sünteesida, osaleb kõhrekoe kasvus lupjumise protsessis. Lisaks aitab D-vitamiin reguleerida ka kaltsiumi kogust veres. Vähene D-vitamiini võib olla laste rahhiidi, kasvupeetus.
Veiseliha
Veiseliha on organismile hea valgu- ja rauaallikas. Valgu ja raua puudus võib aeglustada teie lapse pikkuse ja kaalu kasvu. Uuringud näitavad, et iga päev toidab ema oma lapsele umbes 100 g veiseliha, et aidata lapsel pikemaks kasvada.
Kanaliha
Kana on ka üks toiduainetest, mis annab organismile palju valku. Ärge unustage lisada oma beebi igapäevamenüüsse kana!
mereannid
Mereannid, nagu krevetid, krabid, karbid, austrid, teod... on rikkad kaltsiumi ja valgu poolest, aidates teie lapsel lihaseid ja luid arendada. Lisaks sisaldavad mereannid ka vitamiine, mis aitavad organismil kaltsiumi tõhusalt omastada. Ema peaks oma last regulaarselt iga nädal mereandidega toitma.
Ärge unustage olla tähelepanelik lapse toitmisel mereandidega, et vältida allergiat!
Pähklid
Pähklid nagu india pähklid, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned on rikkad magneesiumi, vitamiinide ja muude mineraalainete poolest. See on ülimalt hea toit beebi arenguks. Emad võivad anda lapsele pähkleid vahepalaks toidukordade vahel.
>>> Vaata lähemalt: Levinud vead, kui soovite, et teie laps suurendaks pikkust
Sojaoad ja sojatooted
Sojaubades on ka suur hulk valku, mis on üks taimse päritoluga valke andvatest toiduainetest. Soja aitab suurendada luude ja kudede massi, aidates lastel pikemaks kasvada.
Puuviljad
Puuviljad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Puuviljad nagu kiivi, apelsinid, banaanid, maasikad... sisaldavad palju vitamiine C, K, E, kaaliumi, kiudaineid, folaate ja kaltsiumi... mitte ainult ei soodusta pikkuse kasvu, vaid aitavad ka beebil intelligentsusest üle saada. domineerivam.
Lisaks ülaltoodud toiduainetele peaksid emad andma oma lastele ka mõistlikku liikumist. Samal ajal ei tohiks anda lapsele toitu, mis sisaldab palju suhkrut, rasva ja gaseeritud jooke. Need on toidud, mis takistavad teie lapse pikkuse kasvu.
MaryBaby
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.
Teaduslik viis 1-aastaste laste karistamiseks, et nad kuuletuksid
Laps on alles 1-aastane ja ei suuda veel kõnekeelega väljendada frustratsiooni ega viha. Imikud käituvad sageli "löövalt". rohkem sõpru. Kas on mingi mõistlik viis 1-aastase lapse karistamiseks?
Suurepärane viis imikute valu leevendamiseks pärast tõhusaid vaktsineerimisi
Beebi valu leevendamine pärast vaktsineerimist pole keeruline. Piisab vaid mõnest rahvapärasest nipist ja beebi eest hoolitsemisest vastavalt arsti juhistele.
Unehäiretega imikute nähtuse dekodeerimine perioodil 0-6 kuud
Vastsündinu, kellel on unehäired, pidev ärkamine ei mõjuta mitte ainult lapse tervist, vaid väsitab ka ema. Seetõttu peavad emad välja selgitama imikute unetuse probleemi, et aidata neil sellest olukorrast kiiresti vabaneda.
Kuidas valmistada karpkala putru, et beebid saaksid maitsvat toitu süüa
Karpkala on toitev toit, mis pole hea mitte ainult emadele, vaid sobib väga hästi ka imikutele võõrutamisel. Kui tead, kuidas sel perioodil beebile meelepäraseks karpkalaputru keeta, annad lapsele võimalikult kiireks kasvamiseks suures koguses toitaineid ja vitamiine! Kuidas siis valmistada putru, mida on lihtne valmistada ja mis on teie lapsele toitev?
Õige aeg lapse tahkete toiduainetega toitmiseks aitab teie lapsel areneda
Tahkete ainete varajane või hiline kasutuselevõtt avaldab negatiivset mõju laste tervisele ja arengule. Ideaalis peaks ema harjutama lapsele tahke toidu andmist õigel ajal ja õigel viisil.