Tõed, mida emad peavad teadma, kui lapsed on anorektilised

Pikaajalised anoreksia lapsed teevad emad alati äärmiselt kurvaks ja murelikuks. Järgmised faktid aitavad teil sellest nähtusest põhjalikuma ülevaate saada ja teie lapsele häid lahendusi leida.

sisu

Anoreksia on lastel normaalne nähtus

Tuju kaotamine paneb vanemad oma lapse näljamärke igatsema

Perekonna söögid on alati olulised

Ajaliselt fikseeritud

Piirata joogivee kogust

Andke oma lapsele palju aega uute toitude proovimiseks

Toida oma last väikeste portsjonitena

Anoreksia on lastel normaalne nähtus

Kuni 30% lastest kogeb anoreksiat. Iga kord, kui tunnete end stressis, sest teie laps on anorektiline, tahate karjuda või utsitada last kiiresti sööma, peaksite seda endale meelde tuletama. Täpselt nagu väikelaste ärevus või hammaste tulek, lõpeb ka anoreksia, kui teie laps saab vanemaks. Peaksite selle tõsiasjaga leppima ning hoidma end mugavalt ja vähem stressis. Kõik, mida vajate, on kannatlikkus.

Anoreksia ei ole tavaliselt haigus, vaid normaalne arengustaadium

Tuju kaotamine paneb vanemad oma lapse näljamärke igatsema

Kõik imikud söövad, kui nad on näljased, kuid vanematel on raske aru saada, millal nende laps on näljane, kui nad tunnevad end lapse kapriiside pärast tüütuna. Kuigi toitmine on vanema kõige elementaarsem ja loomulikum kohustus, võib see sageli muutuda kakluseks. Nii et rahu saavutamiseks on emadel parem oma negatiivsed emotsioonid võimalikult hoolikalt "hoiustada" ja oma beebide pärast rohkem hoolida. Lapsed söövad rohkem toitu ainult siis, kui neile tähelepanu pööratakse.

Tahkete ainete söömine ei muutu võitluseks. Lapse toitmise ajal peab ema olema kannatlik, sest see on väga õige ütlusele: "Kõik algus on raske". Vaatame ühiseid raskusi ja nende ületamise viise koos

Perekonna söögid on alati olulised

Pereliikmetel on aeg istuda ja rääkida, tugevdades omavahelisi sidemeid. Samuti on käes aeg, mil lapsed õpivad oma vanematelt sööma. Peaksite veenduma, et kõik istuvad laua taga, söövad ühtemoodi ja söövad samu roogasid. Lapsed jäljendavad alati seda, kuidas täiskasvanud teevad, nii et kui vanemad tahavad, et nende lapsed midagi sööksid, peaksid nad seda aktiivselt sööma ja selle toidu vastu huvi üles näitama.

Ajaliselt fikseeritud

Proovige hoida söögikordi ja suupisteid iga päev kindlal kellaajal. Pealegi ei tohiks ema sööki pikendada üle 30 minuti. Lapse anoreksiat ei paranda see, kui lasete beebil istuda ja vaadata külma toitu ning püüda teda veel veidi sundida. Mõelge 30 minutile iga söögikorra kuldseks perioodiks. Kui see kuldne tund on möödas, peab ema lihtsalt kandiku toidust puhastama, ilma et peaks last norima või muid märkusi tegema.

Piirata joogivee kogust

Üks põhjusi, miks lapsed on anorektilised, on see, et nad joovad liiga palju vett. Imikute kõht on väike ja kergesti täidetav. Selleks, et laps saaks aktiivselt toitu, mitte vett, ei tohiks ema lasta lapsel juua rohkem kui 500 ml vett päevas ega lahjendada 100 ml mahla, et laps saaks päeva jooksul juua.

Andke oma lapsele palju aega uute toitude proovimiseks

Esimestel eluaastatel võivad lapsevanemad, kes lasevad beebidel liiga vähe toitu süüa, muuta nad hiljem valivateks sööjateks, sest välja on kujunenud kindel toitumisharjumus. Kohe võõrutamise ja söömise staadiumis saavad vanemad lasta oma beebil proovida paljusid erinevaid toite ja looduslikke vürtse nagu aniis, kaneel, ingver, pipar, roheline sibul, ürdid... Mul ei õnnestu alati esimene kord, aga see võib võtta aega. 10–14 korda proovib teie laps uue toiduga nõustuda.

Toida oma last väikeste portsjonitena

Vastupidiselt suurele portsjonile, mis tekitab lapses "ülekoormatud" ja kergesti igavleva tunde, tekitab väike portsjon sageli beebis hea tunde, isu ja soovi rohkem süüa. Näiteks sisaldab iga lastele mõeldud köögiviljade ja puuviljade portsjon tavaliselt vaid 5-6 viinamarja ja marja. Samuti ei tohiks samale toidukandikule panna liiga palju nõusid, piirdudes 1-2 valikuga, et laps segadusse ei jääks.

Teie beebi toitumine väikelapseeas Tervislik toitumine on tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid toiduaineid. Allolev toitumispüramiid aitab teil selles etapis oma lapsele tervislikku toitumist pakkuda

Anoreksia on normaalne seisund ja kui teie laps võtab endiselt kaalus juurde, kasvab pikkuseks, on rõõmsameelne ja õnnelik, siis ei pea te liiga muretsema. Kui beebi on väsinud, ärrituv, kaalust alla võtnud ja tal on seedeprobleemid, tuleks konsulteerida spetsialistiga. Vanemad ei tohiks lasta end tunda väsimuse ja pinge all, kui ümberringi on veel palju abi, alates sugulastest kuni emade ja beebide kogukonna ja kogenud spetsialistideni.