Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Suurepärane viis 2-aastasele beebile menüü koostamiseks
Toitumisasjatundjate hinnangul peaks alates 2. sünnipäevast laste igapäevane toit vähendama rasvasisaldust umbes 30%, et vältida laste rasvumise ja südamehaiguste riski.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScript ja kaaluge HTML5-videot toetavale veebibrauserile üleminekut
Toitumine 2-aastastele lastele, millele peaksid emad tähelepanu pöörama? (QC)
Kokkuvõte sellest, mida emad peavad teadma 2-aastaste laste toitumisest, et kasvada terveks ja pikaks. Ära igatse!
Esimesel 2 eluaastal kasvab ja areneb beebi aju 85% täiskasvanu ajust ning ekspertide sõnul on toitumine üks olulisemaid mõjutegureid. Niisiis, milliseid "põhimõtteid" tuleks 2-aastase beebi menüüs järgida?
Toitumine mängib 2-aastase beebi arengus olulist rolli
1/ Menüü 2-aastasele: Mida toita oma last?
- Mitmekesine menüü: erinevalt 0-1-aastaste laste toitumisest ei ole 2-aastaste laste menüüs piim enam peamine energiaallikas, vaid toimib ainult toiduallikana, mis toetab ja aitab lapsi. täiendada vitamiinide ja mineraalainetega, eriti kaltsiumiga tugevate luude jaoks. Nagu väike täiskasvanu, suutis ka 2-aastane laua taha istuda ja eine lõpetada nagu ülejäänud pere, kuid loomulikult väiksema portsjoniga.
- Lõika rasv: toitumisspetsialistide sõnul peaks ema pärast lapse 2-aastaseks saamist vähendama 30% rasvasisaldusest igapäevases toidus. Sest pärast 2. eluaastat, kui "laadite" liiga palju rasva, on teie lapsel suur rasvumise, südamehaiguste ja mitmete muude haiguste risk.
– Kangendatud fluor: praegu ei ole fluorisisaldus veeallikates kõrge, isegi peaaegu olematu. Seetõttu on fluori lisamine toidu kaudu hädavajalik. Emad saavad anda lapsele toitu mitmel viisil, näiteks piima ja piimatooteid, köögivilju, liha, teravilja ja leiba... toitainete puudusest ülesaamiseks. Tegelikult saab normaalse tervisliku toitumisega lapsele juba kõik tema arenguks vajalikud toitained. Seetõttu ei pea ema ilma arsti loata lapsele iga päev täiendavaid vitamiine andma.
- Kaltsiumi lisamine lastele : kaltsiumi puudus lastel, eriti väikelastel, võib tõsiselt mõjutada laste normaalset kasvu ja põhjustada rahhiidi, väikese kaaluga beebi. Selle olukorra piiramiseks peaks ema andma lapsele piima ja sööma piimast valmistatud tooteid, nagu juust, rasvavaba või madala rasvasisaldusega piim, vadak jne. Lisaks võib ema anda lapsele rohkem lõhet. , rohelised lehed köögiviljad, brokkoli…
Rauarikkad toidud: raua kogus igas beebis on erinev, kuna see sõltub toidust raua imendumise tasemest, verevoolust, raua säilitamise võimest, arengutasemest ja vanusest. Rauda leidub hernestes, kuivatatud pähklites, spinatis, rauaga rikastatud teraviljas, linnulihas, kalas ja lihas.
Menüü 2-aastastele: olge roogade kombineerimisel ettevaatlik Et 2-aastaste ja 3-aastaste menüü oleks vaheldusrikas, ei karda emad üht rooga teisega kombineerida, et lapsed saaksid loost põnevil. Söö rohkem. Kuid kas teate, et mitte kõik kombinatsioonid pole ohutud. Isegi väike viga toitumises võib teie lapse tervist kahjustada.
2/ Muud märkused
- Jälgige, millal soovite lasta oma lapsel uusi toite proovida: Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel ei ole praegu konkreetseid tõendeid selle kohta, et maapähkli-, kala- ja munatooted põhjustavad väikelastel allergiat. Samas tuleb ka tähele panna, et lastele uute toiduainetega kokku puutudes peaksid vanemad veetma aega, jälgides lapse näoilmet pärast söömist.
– Olge lämbumist põhjustavate toitude suhtes ettevaatlik: ärge andke oma lapsele toite, mis võivad põhjustada lämbumist või lämbumist, nagu suureteralised teraviljad, rosinad, toored köögiviljad, vorstid, viinamarjad, maasikad. , püüdke pähkleid, krõpse ja popkorni.
Tagada vajalik energia: Selles vanuses beebi toiduvajadus võrreldes varasemaga väheneb, kuid emad sageli ei muretse, sest see on normaalne. Ameerika Pediaatrite Assotsiatsiooni soovituste kohaselt peavad emad iga 25 cm pikkuse kohta lisama umbes 40 kalorit päevas, et lapsed saaksid piisavalt kaloreid.
>>> Vaadake rohkem arutelusid seotud teemadega
Kas 2-aastane laps saab šokolaadi süüa?
2-aastane beebi nutab ja ukerdab öösiti
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.