Suunake vanemaid valima piimasegu vastavalt teadusele, et tagada laste igakülgne areng

sisu

1. Aju areng

2. Tervislik seedesüsteem

3. Suurenda vastupanu

4. Füüsiline kasv

Vanemate levinud psühholoogia on piima valimisel seada eesmärgiks vaid 1-2 teatud kriteeriumi, nagu piim hea seedimise jaoks, laste hea immuunsus... kuigi nad mõistavad, et nende valitud piimasegu ei suuda neid täita. laps. 

Selle põhjuseks on asjaolu, et vanemad eeldavad sageli, et kogu piimal on ainult 1-2 funktsiooni, kuid nad ei suuda samal ajal täita kõiki lapse igakülgse arengu eeliseid, sealhulgas aju arengut, tervet seedesüsteemi, suurenenud vastupanuvõimet ja füüsilist kasvu.

See väärarusaam kaotab aga lapsel kergesti võimaluse saada silmapaistvaks arenguks kuldperioodil (üsast kuni 2-aastaseks saamiseni) kõige olulisemad toitained. Sest keha on süntees paljudest elundite vahelistest suhetest nagu sooled, aju, immuunsus. Kui üks organ ei ole terve, mõjutab see teisi organeid ja takistab arengut. Sellepärast peate aitama oma lapsel terviklikult areneda, selle asemel et arendada ainult teatud elementi.

Et aidata oma lapsel igakülgselt areneda, peate valima piima, millel on kõik järgmised 4 elementi:

Segupiimas vajalikud toitained tagavad imikute aju optimaalse arengu Vastsündinu perioodil ja alla ühe aasta vanuselt areneb beebi aju märkimisväärselt kiiresti. Selles kriitilises arenguprotsessis saatke oma last, pakkudes talle iga päev olulisi toitaineid, et tema ajul oleks optimaalsed arengutingimused, aidates tal olla erakordselt intelligentne...

1. Aju areng

Paljud vanemad arvavad, et kui lapsed näitavad üles teadlikkust ja hakkavad õppima, on vaja toetada nende laste aju arengut – sealhulgas vajalikke toidulisandeid, kuid see aeg on juba hilja. Kuna kõige võimsam perioodi aju arengut lapse on esimene 1000 elupäeval (loote 2 aastat vana).

Uuringud näitavad, et selles faasis on ajus igas sekundis neuronite vahel üle 1000 ühenduse. Lisaks arenevad tugevalt ka ajupiirkonnad, mis on seotud beebi kuulmis-, nägemis-, mäletamis- ja keelevõimega. See on eeldus, et beebil areneb teadlikkus, õppimisvõime, mälu ja intelligentsus. Alatoitumine sel perioodil võib põhjustada pöördumatuid kahjustusi lapse arenevale ajule, jättes talle tulevikus tõsised tagajärjed.

Seega, et lastel oleks optimaalne aju arengu alus, peate valima piima järgmiste oluliste toitainetega:

DHA: vastutab sõnumite edastamise eest närvide vahel, et aidata lastel arendada intelligentsust ja nägemist. DHA oksüdeerub aga väga kergesti, mistõttu peavad sellega kaasnema tugevad antioksüdandid, mis aitavad lastel DHA-d paremini ja täielikumalt omastada.

Looduslik E-vitamiin: leidub väga suurtes kogustes imikute mälu ja õppimise eest vastutavates ajupiirkondades. Samal ajal on see ka võimas antioksüdant, mis aitab DHA-d tõhusalt kaitsta. Tuleb märkida, et looduslik E-vitamiin kaitseb DHA-d 2 korda paremini kui sünteetiline E-vitamiin. Seetõttu peaksid vanemad piima valikul valima sünteetilise E-vitamiini asemel DHA-d koos loodusliku E-vitamiiniga, et laps saaks DHA -d maksimaalselt omastada .

Luteiin: oluline toitaine, mis määrab laste mälu, keele arengu, kuulmise ja nägemise. See on ka võimas antioksüdant, mis koos loodusliku E-vitamiiniga aitab kaitsta DHA-d lagunemise eest.

2. Tervislik seedesüsteem

Väikeste lastega vanemate esimene mure on seedimine. Sest hea seedesüsteemi korral saavad lapsed omastada palju toitaineid, et toita teisi kehaorganeid. Paljud vanemad usuvad kuulujutte, et vähem toitaineid sisaldav piim on jahedam ning aitab nende lastel hästi imenduda ja kergesti seedida. See on aga eksiarvamus ja see toimub aju, immuunsüsteemi ja füüsilise arengu arvelt.

Tegelikult peavad vanemad teadusele tuginedes, et kui soovite, et teie lapsel oleks terve seedesüsteem , valima piima, mis vastab järgmistele teguritele:

Päevalilleõlist, sojaoaõlist või palmiõli asemel kookosõlist saadud rasv: kuna see põhjustab lastel kõhukinnisust, sisaldab see palmitiinhapet, mis ei seedu soolestikus, kuid koos kaltsiumiga muudab väljaheite kõvaks. lapsed roojama. Seetõttu aitab palmiõlivaba piima valimine teie lapsel vähendada kõhukinnisust, oksendamist ja kõhuvalu, suurendades samal ajal DHA ja kaltsiumi – teiste aju ja keha jaoks oluliste toitainete – imendumist.

Prebiootiline fos lahustuv kiudaine: toidab kasulikke soolestiku baktereid terve seedesüsteemi jaoks. See on eeldus, et laps saaks omastada parimaid toitaineid ja võidelda paljude seedeprobleemidega, sealhulgas kõhukinnisusega.

Nukleosiidid: toodavad kasulikke baktereid, nagu bifidobakterid terve seedesüsteemi jaoks, vähendades kõhulahtisust.

Piim peab sisaldama nukleosiide, prebiootilisi fos lahustuvaid kiudaineid, palmiõlivaba rasva tervisliku seedesüsteemi jaoks.

3. T suurendab vastupanu

Piim aitab kasvatada laste vastupanuvõimet mitte ainult selleks, et aidata neil tervena püsida, vähendada kergeid haigusi, vältida haigestumisohtu, vaid ka anda lastele hea füüsilise aluse, et tõsta nende õppimisvõimet, maailma uurida ja arendada intelligentsust. Vastupidi, kui lapsel puudub vastupanu ja ta põeb sageli kergeid haigusi, peab organism haigusega võitlemiseks keskenduma toitainetele, muutes seeläbi lapse aju ja keha vähearenenud.

Selleks, et teie lapsel oleks terve immuunsüsteem, peate valima piima, mis vastab järgmistele kriteeriumidele:

HMO: Rinnapiimas leiduv makrotoitaine, mis aitab toita soolestiku mikrofloorat terve seedesüsteemi jaoks ja täiustab immuunsüsteemi haiguste vastu. Uuringud näitavad, et HMO suudab ära hoida infektsiooni, mukosiiti, kõhulahtisust, ägedat enteriiti, ennetada kõrva-nina-kurguhaigusi, reguleerida immuunfunktsiooni, et mitte tekitada ülereageerimist, kiiresti progresseeruvat haigust.

Nukleotiidid: kaitseb seedesüsteemi ja tugevdab immuunsüsteemi, tõstab vastupanuvõimet, kaitseb beebi organismi ohtlike haiguste eest nagu infektsioonid, kõhulahtisus, difteeria ja meningiit.

Piim peab sisaldama HMO-d, nukleotiide, et tugevdada immuunsüsteemi, et beebi terve püsiks

4. Füüsiline kasv

Umbes 10 aastat tagasi survestati vanemaid sageli oma lapse kaalu pärast, sest tol ajal arvas iga pere, et turske laps on terve ja hästi arenenud. Kuid tänapäeva kaasaegsete vanematega, kuna nad on teadlikud paljudest liigsest kaalutõusust tulenevatest riskidest, on nad keskendunud laste pikkuse ja aju arendamisele.

See on õige arusaam, kuid siiski tuleb jälgida, et beebi areneks õiges suunas, mitte ei jääks samaealiste lastega võrreldes füüsiliselt "maha". Kuna kehalisus on intelligentsuse alus, on hea füüsilise vormiga lapsed kvalifitseeritud mõtlema, looma ja õppima.

Uuringud näitavad, et kehv toitumine esimesel 1000 elupäeval võib põhjustada alatoitumist, kasvu aeglustumist ja seada imikutele immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu haiguste riski.

Seetõttu peavad emad valima piima, mis sisaldab järgmisi olulisi toitaineid, et aidata nende lapsel füüsiliselt areneda:

Valk: see on peamine komponent, mis moodustab naha, lihased, luud, siseorganid, reguleerib tegevusi ja tugevdab immuunsust, et aidata lastel tervena kasvada.

Kaltsium: mängib suurimat rolli lapse luude ja hammaste moodustamisel ja arengul. Lapsed, kes on pikad, tugevad, kiirete hammastega, kiiresti kõnnivad või mitte, sõltuvad suuresti kaltsiumi kogusest, mille nad omastavad esimese 1000 elupäeva jooksul.

K- ja D-vitamiin: kaks olulist koostisosa, mis aitavad lastel kaltsiumi omastada, et areneda tugevad luud ja hambad.

Ainuüksi õiget tüüpi piimasegu valimine , mis vastab ülaltoodud kriteeriumidele, võib aidata teie lapsel aju, seedimise, vastupanuvõime ja keha osas igakülgselt areneda. Lapsevanemad, ärge "ohverdage" ühegi lapse arengut eelarvamuste tõttu.