Superstandardne menüü, mida ei tohiks vahele jätta

Teie lapse jaoks on teie valmistatud toit alati kõige maitsvam, seega salvestage oma lapse jaoks mitmesuguseid toitvaid ja toitvaid menüüsid. Toitumisspetsialistid soovitavad emadel viidata järgmistele menüüdele, märkides, et lisaks toidukorrale toitumisele on vaja lisada ka piima ja piimatooteid, et beebil oleks piisavalt energiat ja toitaineid kasvuprotsessiga toimetulekuks.emme!

Puder kana, porgandi, seentega – 270 kcal/tass

Valmistamiseks vajalikud materjalid:

– riis: 30 g (3 supilusikatäit).

 

Kana: 30 g.

 

- õled: 20 g (3 tükki)

Porgand: 20 g (2 väikest tükki)

- toiduõli: 10 g (2 supilusikatäit)

– kalakaste või jodeeritud sool

Valmistamine:

– Pese riis, lisa vesi, et keeda 2/3 tassi pudrust.

– Tükeldatud või hakitud kana

- Porgand, tükeldatud

– Õhkseened, pestud ja viilutatud

Prae õlis (1 spl) lõhnav sibul, prae kana porgandiga pehmeks, lisa seened ja prae korralikult läbi, seejärel lisa pudrule

Puder keedetakse ja maitsestatakse, seejärel lisatakse 1 spl õli ja segatakse hästi, üle 2-aastastele lastele võib lisada koriandrit.

"Superstandardne" menüü, mida ei tohiks vahele jätta

Liha ja köögiviljadega keedetud nuudlid (270 kcal/tass)

Koostisained, mida ema peab valmistama

Nuudlid (täht): 30 g (3 spl.)

lahja sealiha: 30 g (2 supilusikatäit)

Brokkoli: 30 g (3 väikest vart)

Porgand: 20 g (2 väikest tükki)

Toiduõli: 10 g (2 supilusikatäit)

Sibul

Kalakaste või jodeeritud sool

Valmistamine:

Keedetud nuudlid just keedetud, tühjendage puhas vesi

Seahakkliha

Väikesed kuubikuteks lõigatud porgandid

Leotatud brokkoli, pestakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks.

Hauta sibulaõli, hauta sealiha ja porgandid, siis lisa küpsemiseks piisavalt vett, porgand on just pehme, lisa brokkoli ja keeda ühtlaseks, lisa keedetud nuudlid, maitsesta. Pane nuudlid kaussi, lisa koriander.

"Superstandardne" menüü, mida ei tohiks vahele jätta

Amarandi ja sinepi roheliste supp (86 kcal/tass)

Valmistamiseks vajalikud materjalid:

Vaskhakkkrabi: 50 g (krabi tellised eraldi hoida)

Amarant, spinat: 50 g

Toiduõli: 2,5 g

Koriander, vürtsid

Valmistamine:

Segage jahvatatud krabi 1 tassi veega, filtreerige see läbi sõela, et krabi mahl saaks rümba eemaldamiseks

Amarant, spinat korjatud, pestud, nõrutatud, lühikeseks lõigatud

Filtreeritud krabivesi, lisada veidi soola, segada lahustumiseks, panna pliidile keskmisel kuumusel küpsema, keema, alanda kuumust, et krabid ei muljuks ja pinnale ei tekiks vahtu.

Pane köögiviljad potinurka, et mitte krabivahtu purustada, lase uuesti keema, maitsesta, tuleta meelde.

Praetud krabi praetud sibulaga supis, kühveldage kaussi.

"Superstandardne" menüü, mida ei tohiks vahele jätta

Emad võivad viidata allpool toodud päeva tavamenüüle (kehtib imikutele alates 24. elukuust ja vanematest).

"Superstandardne" menüü, mida ei tohiks vahele jätta

 

"Superstandardne" menüü, mida ei tohiks vahele jätta

Uurige lisateavet laste toitumise kohta ja osalege huvitavates tegevustes koos kaubamärgiga GrowPLUS+ veebisaidil http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ või Facebooki fännilehel GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.