Selgitame välja 8 atraktiivset menüüd beebidele, et õppida sööma

Kas teie lemmikloom on korjamiseks valmis? Kui jah, siis vaadake allolevaid ideid ja retsepte mõne lihtsa ja toitainerikka roa jaoks, mis aitavad beebi sõrmi treenida. See on ka viis soodustada imikute aktiivset isetoitmist

Mitte ainult ei aita imikutel harjutada sõrmedest haaramise oskusi, vaid söömine aitab ka beebidel toidu ja maitsega harjuda. Eelkõige on ekspertide sõnul imikute toitmise õppimine ka viis, kuidas aidata lastel juba noorest east alates arendada kognitiivseid ja õppimisvõimeid.

Toitumine imikute jaoks, et õppida sööma, ei pea olema liiga tüütu. Emad võivad lasta lastel õppida kõike sööma, kui see on pehme, kergesti segatav ja lapse vanusele sobiv. Sest sööma õppimise varases staadiumis ei vaja ega saagi laps hambaid närimiseks kasutada, vaid kasutab ajutiselt igemeid toidu purustamiseks ja ootab purihammaste ilmumiseni, kui laps on umbes 12-18-kuune. .

Lapse toitmise harjutamiseks võite kasutada keedetud puu- ja köögivilju. Või võite mõnikord "uuendada" oma beebi toitumismenüüd järgmise 8 retseptiga. Kindlasti muudab see teie lapse huvitavamaks ja maitsvamaks.

Millised toidud peaksid beebi suupistemenüüs olema? Saame MaryBabyga emaga tuttavaks!

1/ Tükk/pulk kanaliha õunakastmega

Materjal:

– Umbes kg püreestatud kana

– 1 muna või 2 lahtiklopitud munakollast

- tass porgandipüreed

- ¼ tassi õunakastet

– ¼ tassi naturaalset töötlemata jahu või kaera

- tass leivapuru

- 1 näputäis basiilikut

- 1 näputäis küüslaugupulbrit

Valmistamine:

1. samm: pane jahvatatud kana kaussi ning seejärel lisa munakollased, porgandid, õunakaste, maitseained, riivsai ja jahu ning sega korralikult läbi. Kui segu on kuiv, lisa veel porgandit või õunakastet. Ja vastupidi, kui see on liiga vedel, võite lisada rohkem jahu või riivsaia.

2. samm: pintselda aluse siseküljele kiht oliiviõli, seejärel vala segu alusele. Küpseta 180 kraadi juures 45 minutit või kuni saab noa koogi sisse pista ja väljatõmbamisel ei jää tainas noa külge kinni. Aluse katmiseks võid kasutada fooliumit, et kook ei kuivaks/põleks.

3. samm: kui kook on küpsenud, jätke see välja jahtuma, seejärel eemaldage kook aluselt ja lõigake viiludeks. Võtke viil ja lõigake see hammustuse suurusteks tükkideks, et teie laps saaks süüa või purustada.

Lisaks saavad emad beebidele, kes saavad süüa krõmpsuvat ja näritavat toitu, valmistada beebidele "kalkunipulki", mida on lihtne üles korjata, lõigates koogitükid pikkadeks väikesteks pulkadeks.

Kanapallid õunakastmega sobivad 12-18 kuu vanustele beebidele

2/ Kanamääre jahuga / tükid

Materjal:

– 5 tükki õhukeselt viilutatud toorest kanarinda (võib kasutada ½ kg kondita ja nahata kanarinda)

- tass maisitärklist

– odrakapsas

- 1 muna

- 1 spl hakitud küüslauku

– Vürtsid: salvei, tüümian, pipar

Valmistamine:

1. samm: Kuumuta ahi umbes 180 kraadini Celsiuse järgi

2. samm: lõika kana väikesteks tükkideks ja pane blenderisse

3. samm: segage maitseaineid peotäis samas vahekorras

4. samm: pange ülejäänud koostisosad blenderisse. Kui te ei soovi mune kasutada, lisage 1 spl vett

5. samm: valage segu kaussi ja vormige see spetsiaalseteks vormideks. Pidage meeles, et niisutage käsi või määrige peopesadele õlikiht, et vältida pulbri kleepumist.

3/ Praetud bataat

Materjal:

- 6 keskmist maguskartulit

Valmistamine:

1. samm: Kuumuta ahi umbes 200 kraadini Celsiuse järgi

2. samm: puhastage kartulikoored või koorige need

3. samm: lõigake bataat vajaliku suurusega tükkideks või lõigake need pikkadeks rõngasteks ja lõigake pärast küpsetamist uuesti

4. samm: pange tass oliiviõli suurde kaussi ja lisage kaneel, ingver, 1 näputäis pruuni suhkrut

5. samm: kasta bataat vürtsisegusse ja sega läbi, et maitseaine kataks ühtlaselt kartuli pinna

6. samm: laota bataadid ahjuplaadile ning seejärel kasuta ülejäänud õliseguga ühtlaselt kartuliridadele laiali laotamiseks ning küpseta umbes 30-45 minutit või kuni kartulid on pehmed.

4/ Tofu pallid

Materjal:

- 1 tükk tofut

– Teraviljajahu, kreekerid, kaer või nisuidud

– Teatud ürdid ja/või vürtsid

Valmistamine:

1. samm: lõika tofu väikesteks tükkideks, mis sobivad lapse suhu

2. samm: Purusta ettevalmistatud jahu-/helbekook ja lisa veidi maitseaineid, seejärel lisa tükeldatud tofu ja sega hästi, kuni tainas katab tofu ühtlaselt.

3. samm: valage taldrik välja, et laps saaks süüa

Pehme ja sile tofu sobib isegi beebidele, kellel pole veel hambaid tulnud

5/ Praetud tofu

Materjal:

- 1 tükk tofut

- tass jahu

- 2 munakollast

– 1 tass kuiva leiba või purustatud kreekereid

- 1 tl küüslaugupulbrit

- 1 tl paprika pulbrit

- 1 näputäis jahvatatud pipart

Valmistamine:

1. samm: Kuumuta ahi umbes 180 kraadini Celsiuse järgi

2. samm: lõika tofu soovitud kujuga tükkideks

3. samm: vala jahu taldrikule

4. samm: purustage munad ja dekanteerige munakollased ning valage sügavasse tassi

5. samm: asetage kõik ülejäänud koostisosad munaplaadile

6. samm: kasta iga tofutükk jahu sisse, läbi munakollase, läbi puru ja laota seejärel ahjuplaadile. Paprikapulbrit kasutatakse roogade värvimiseks või ahju panemiseks.

7. samm: pane ahju umbes 180 kraadi juurde 15-20 minutiks või krõbedaks, seejärel eemalda, serveeri bataadikastme või virsikukastmega.

6/ Krõbedaks praetud brokkoli juustu sisse keeratuna

Materjal:

– Keedetud külmutatud brokkoli, nõrutatud ja tükeldatud

– 1 kl maitsestatud riivsaia (võib asendada beebihelvestega)

- 1 ja pool tassi riivitud juustu

– 5 munakollast (võib asendada puu- või tükeldatud köögiviljadega)

– Oliiviõli küpsetusplaadile pintseldamiseks

Valmistamine:

1. samm: Kuumuta ahi umbes 180-200 kraadini Celsiuse järgi

2. samm: määrige küpsetusplaatidele õhuke kiht oliiviõli ja asetage see kõrvale

3. samm: segage ettevalmistatud koostisosad ja lisage muna asendamiseks püreestatud puu- või köögiviljad. Soovi korral võite lisada vürtse, näiteks küüslaugupulbrit, pipart, tüümiani või majoraani.

4. samm: vormige segust soovitud kujuga pallid ja asetage need ahjuplaadile

5. samm: küpseta umbes 20-25 minutit, seejärel keera ümber ja küpseta veel 15 minutit. Toidake oma last siis, kui toit on veel kuum ja seda saab tükeldada, et teie lapsel oleks lihtsam süüa.

See roog ei sobi mitte ainult beebidele sööma õppimiseks, vaid sobib ka peresöögiks!

7/ Minibanaanipannkoogid

Materjal:

- 1-2 küpset banaani (ei tohi olla liiga küpsed ega liiga pehmed)

- Pannkoogitainas

Valmistamine:

1. samm: lõika banaan õhukesteks viiludeks

2. samm: puista banaanipinna katmiseks jahu

3. samm: Prae banaane, kuni kate muutub kuldpruuniks. Serveeri lapsele, kuni kook on veel kuum.

8/ Brasiilia stiilis praetud banaan

Materjal:

- 1-2 banaani

- 1 supilusikatäis võid

Valmistamine:

1. samm: koorige ja poolitage banaan pikuti

2. samm: pange või väikesele praepannile ja seejärel sulatage või

3. samm: asetage banaanid võiga pannile umbes 5 minutiks ja keerake seejärel ümber. Banaan on sel hetkel väga pehme ja võib tükkideks puruneda

4. samm: prae veel 5 minutit, kuni mõlemad pooled muutuvad kuldpruuniks

5. samm: puistake banaani pinnale kaneelipulbrit ja/või suhkrut, seejärel kühveldage banaan taldrikule ja söödake seda oma lapsele, kuni toit on veel soe.

Magusad ja maitsvad köögiviljaroad 8-12 kuu vanustele beebidele Jätkates 6-8 kuu perioodil juurviljade võõrutamise "truuks jäämist", on 8-12 kuu vanused beebid lisanud teie võõrutusmenüüsse just mõned uued valikud. Eelkõige "täiendatakse" selles etapis lastele köögiviljade valmistamise viisi, et muuta need isuäratavamaks.