Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Retsept 5532 annab teie lapsele toitva menüü
Toitumine esimestel eluaastatel on beebi arengu oluline alus. Lisaks roogade mitmekesisusele peavad vanemad tähelepanu pöörama ka toitumistasakaalule, kuidas panna beebi sööma "piisavalt" ja "õigesti".
Vajalikud toidud 1-3 aastasele beebile
Nii nagu täiskasvanud, vajavad ka imikud piisavalt kõiki toidugruppe alates tärkliserikkast toidust, lihast, kalast kuni köögiviljadeni.
- Tärkliserikkad toidud
Need toidud ei sisalda mitte ainult tärklist, vaid toovad lapsele ka B-vitamiine ja kiudaineid. Need on peamised toidud, mida me ikka iga päev sööme, nagu riis, nuudlid, vermišellid, pho...
1–3-aastastele lastele on põhitoidu portsjon vaid 1/4–1/3 täiskasvanu omast, st umbes 2–4 supilusikatäit riisi või nuudleid toidukorra kohta.
See on lapse toitumise asendamatu osa. See äärmiselt rikkalik toidugrupp annab vitamiine ja kiudaineid, sealhulgas eriti olulisi vitamiine nagu vitamiinid C, E...
Sõltuvalt vanusest vajab teie laps igal toidukorral 1/2–3 supilusikatäit köögivilju. Puuviljade jaoks võib teie laps süüa umbes 1/4–1/2 banaani, 1/2 keskmist õuna, 1–3 väikest tomatit, 3–8 viinamarja.
- Valku sisaldavad toidud
Liha, kala ja munad on kõik selle rühma tüüpilised toidud. Aeg-ajalt võite oma lapse toidud välja vahetada tofu, ubade ja pähklitega.
Olenevalt vanusest vajab beebi 2–4 spl hakkliha, 1–2 näpusuuruseks lõigatud kalatükki, 1/2–1 muna nii munakollase kui ka valgega.
- Piim ja piimatooted
See toidugrupp annab imiku arenguks äärmiselt olulise toitaine, milleks on kaltsium. Lisaks pakuvad need ka valku, rasvu, D-vitamiini ja mitmeid teisi toitaineid. Igal toidukorral vajab laps 1 portsjonit selle rühma toitu, mis vastab umbes 100 ml piimale, 1 purki jogurtit, 1 tüki juustu.
Mis on valem 5-5-3-2?
Valem 5-5-3-2 on iga toidurühma suhe, mida teie laps vajab iga päev. Selle valemi põhjal saate tagada, et teie laps saab piisavalt toitaineid, ilma et peaksite muretsema, kas tema portsjonid on liiga väikesed.
Täpsemalt tõlgendatakse seda valemit järgmiselt
5 - 5 portsjonit tärkliserikkad toidud
5 - 5 aedviljad ja puuviljad
3 - 3 portsjonit piima ja piimatoodete
2 - 2 portsjonit valgusisaldusega toiduained (Kui teie pere ja laps on taimetoitlane, suurendada kuni 3 portsjonit).
Selleks, et teie laps saaks toitu hästi omastada, peate teda igal söögikorral rõõmsaks ja elevil valmistama
Pange tähele, et mõned imikud võivad süüa rohkem või vähem kui teised samavanused lapsed. Seetõttu ärge kasutage piimasegu jäigalt, vaid lähtuge lapse tegelikest vajadustest.
Kui palju sööb 1-3 aastane laps? 1-3-aastaste laste toitumisvajadused ei ole kõrged. Iga päev vajab teie laps umbes 40 kalorit 2,5 cm pikkuse kohta. See suhteline valem aitab teil arvutada teie lapsele vajalike toitainete koguse ja konkreetsed toidud
Lisaks piisava hulga toidugruppide lisamisele ei unusta vanemad ka beebile piisavalt vett andmast. Kui jood piisavalt vett, ei tunne beebi end kurnatuna, väsinuna, eriti haiguse ajal. Peamise joogina tuleks kasutada valget vett, sest see vähendab lapse hammaste lagunemise ohtu.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.