Rahustage unist beebit 8 lihtsa nipiga

Väikelastega peredele pole võõras see, et imikud jäävad lakkamatult magama ja nutavad. Lapsi sünnib väga vähe, et nad saaksid esimesel kuul hästi magada ja ei tekitaks häireid kogu perele. Kuna imikud ei oska veel emotsioone väljendada, ajab kõik, mis neid mõjutab, nutma. Et mitte oma laste nutu pärast stressi tekitada, võivad vanemad järgida järgmisi näpunäiteid, kuidas lapsi magama meelitada.

sisu

1. Arendage järk-järgult harjumus õigel ajal magama

2. Kasutage korduvaid helisid

3. Sööda beebi enne magamaminekut kõhu täis

4. Pöörake tähelepanu oma beebi unisele ilmele

5. Ärge harjutage raputamist, et teid sünnist saati magama uinutada

6. Laske beebil tuttavas kohas magada

7. Ärge toidake last magades rinnaga

8. Loo jahe, pime ja müravaba magamiskeskkond

Sündides on beebidel õppida tuhandeid asju, sealhulgas magamist. Ajal esimesel kuul pärast sündi , paljud beebid ei ole lihtne panna ennast sügavasse puhkeolekusse ja seda tõendab lapse valiv magada. Igal beebil on oma "stiil", nagu paigal lamamine ja ühte kohta jõllitamine, pika aja kibe nutmine ja on ka beebisid, kes nutavad väga karmilt. Mida peaksid emad tegema, et tusaselt magav laps peatada ja aidata neil paremini magada?

1. Arendage järk-järgult harjumus õigel ajal magama

Vastsündinud lapsed sünnivad nuttes, kuid võivad uinuda juba 1 sekundi pärast. Umbes esimese 6 nädala jooksul peaksid vanemad laskma lapsel rinnaga toita ja magama vastavalt vajadusele, millal laps seda soovib. Enamik imikuid magab ja toitub aga 30-minutilise kuni tunnise vahega. Vanemad saavad salvestada oma lapse toitmise ja magamise verstapostid, et kohandada ja pikendada rinnaga toitmist, et laps saaks kauem magada. See aitab ka emal olla omal ajal proaktiivsem.

Regulaarse magamamineku rutiini sisseseadmine aitab teie lapsel õppida end kergemini magama panema, vähendades seeläbi soovi magama jääda.

2. Kasutage korduvaid helisid

Mõned vanemad jagavad juhtumeid, kus imikud on väga kummalised, lõpetavad nutmise alles siis, kui kuulevad ühtlast fööni, ahju häält, rahustavat muusikat, isegi paberirebenemise häält... Kui laps nutab valjult ja jääb magama, ükskõik kuidas kui lohutate oma last, ei saa te end tagasi hoida, võite proovida kasutada ülaltoodud helisid. Paljud beebid magavad ainult siis, kui mängitakse muusikat. Oma last usinalt jälgides teab ema, kuidas last kõige paremini magama meelitada.

Aidake oma beebil sosinal rahulikult magada Beebi unega seotud probleemid panevad vanemad alati muretsema. Julgustab kuulamist, kannatlikkust ja distsipliini – just seda pakub sosistamismeetod, mis aitab teie beebil kujundada harjumust korralikult magada.

3. Sööda beebi enne magamaminekut kõhu täis

Pilt ema toidate last ja laps magab alati süles on väga tuttav ja mida mitmetes emad, kuid sageli sel moel, kui kehtestatakse voodi, beebi ärkama ja nutma. Kogemus ütleb, et laps peaks olema kõhu täis, kui unine, siis pannakse laps maha. Emad võivad lapsele õrnalt pai teha või beebi selga magama hõõruda. Lamades lamades ja niimoodi sügavasse magama jäämine on parem kui rahutu uni ema süles.

4. Pöörake tähelepanu oma beebi unisele ilmele

Vastsündinud lapsed on sageli unised, haigutavad ja loiud, kui nad on unised. Vanemad peaksid nendele märkidele tähelepanu pöörama, et imetada ja kohe magada. Kui lasete lapsel mängida või olla lärmakas, pannes beebi liiga palju magama, ei erita keha väsimuse leevendamiseks melatoniini, mis toob kaasa lapse pideva nutmise, unehäired, mitte sügava une...

5. Ärge harjutage raputamist, et teid sünnist saati magama uinutada

See on tänapäeval paljudel emadel kombeks. Nähes sageli last pidevalt nutmas, hoiab ema või vanaema last oma käte vahel raputades ja hällilaulu lauldes . Mõned emad jätavad lapse isegi võrkkiigesse või elektrihälli ja annavad selle neile. Tegelikult saab laps magada, kuid mitte sügavalt magada ja muutub nendest asjadest sõltuvaks. Niipea, kui paned lapse voodile pikali või kui võrevoodi/võrkkiik lõpetab vibreerimise, ärkab laps üles ja hakkab nutma. Vanematel on kõige parem mitte lasta oma lapsel nende asjadega sünnist saadik harjuda. Parim keskkond imikute magamiseks on tasane, sile, jahe ja vaikne.

6. Laske beebil tuttavas kohas magada

Vastsündinud beebid ei suuda väljendada palju emotsioone, kuid nad tunnevad kõike enda ümber. Paljud beebid magavad hästi ainult siis, kui nad asetatakse õigesse võrevoodi, õigesse kohta oma voodisse. See on ka viis, kuidas vanemad õpetavad oma lastele harjumust õigel ajal ja õiges kohas magama minna. Paljud emad tulevad oma laste magamamineku ajal,  kuid on hõivatud toiduvalmistamise, söömise või millegi tegemisega, jättes lapsed sageli võrevoodi ja toovad nad enda lähedale. Teadlased väidavad, et lapse liikumine ja magama laskmine ei ole lapsele tõesti kasulik. Harjutage oma lapsega magamaminekut.

7. Ärge toidake last magades rinnaga

Imiku toitmisdokumentidele viidates kannatavad paljud emad olukorra all, kus rakendus nende lastele absoluutselt ei sobi. Näiteks iga 30 minuti – 1 tunni järel imetab ema oma last ühe korra. Nii mõnegi keset ööd magavat beebit korjab ema imetama või paneb nibud suhu. Beebi ärkvel hoidmine võib muuta teie lapse ebamugavaks ja tüütuks. Sügav ja pikk uni on väga oluline, nii et kui teie laps jätab 1-2 öist toitmist vahele, ei tee see teda näljaseks ega väsitavaks.

Imetamine: Kuidas imetada oma last

8.  Loo jahe, pime ja müravaba magamiskeskkond

Vastsündinud lapsed võivad kohe magama jääda, kui nad on liiga uimased, olgu selleks siis ere valgus või valju heli. Kuid see ei tähenda, et teie laps saaks magada igal pool ja mis tahes tingimustel. Ema ja laps peaksid viibima hästi ventileeritavas, õhurikkas ja vaikses ruumis. Beebi magama pannes peaks ema kardinad ette tõmbama ja müra minimeerima. Kui õpite oma lapsele juba noorest east peale hästi magama, siis see muudab teie beebi vähem ärritavaks ja kujundab hiljem häid harjumusi.

Nende lihtsate sammudega kulub teil vastsündinud lapse põhiliste uneharjumuste harjutamiseks 1–4 nädalat. Kui uni on korda astunud, väheneb raskelt magavate ja enne magamaminekut nutvate laste seisund järk-järgult ning "kaob" jäljetult.