Parimad toidud, mida imikutele kuivaine andmisel vältida

2008. aasta lõpus koostasid pediaatrilised eksperdid toitude musta nimekirja, mida imikutele tahkete ainete lisamisel vältida. Kuid 2012. aastal muutsid eksperdid seda nimekirja uuesti ja palju toitu "kukkub välja". Liituge MaryBabyga, et värskendada parimaid toite, mida ei tohiks teie lapse võõrutusmenüüs kuvada, ema!

Kui valite lapsele tahke toidu söömiseks vale toidu, võib ema tõsiselt mõjutada lapse tervist

Toitumisspetsialistide 2008. aasta soovituste kohaselt peaksid emad imikute tahke toiduga toitmisel vältima selliseid toite nagu munavalged, maapähklivõi, karbid, karbid ja tsitrusviljad... Eksperdid, mis mitte ainult ei põhjusta allergiat, vaid ka mõned toidud võivad kahjustada lapse tervist.. Näiteks ei tohi imikutoidu valmistamisel kasutada suhkrut ja soola, "tabu" vürtse, eriti alla 12 kuu vanustele lastele. Isegi paljud tervishoiuorganisatsioonid soovitavad endiselt, et emad ei peaks imikutele allergiaga seotud haiguste eest kaitsmiseks kasutama tahket toitu enne 4–6 kuu vanust. Lisaks soovitavad paljud eksperdid edasi lükata aega, mil lapsed puutuvad kokku suure allergiariskiga toiduainetega, nagu kala, muna, maapähklid, lehmapiim... Siiski kinnitas Ameerika Pediaatriaakadeemia, et puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et sekkumine beebi dieet 4-6 kuu pärast aitab vältida allergilisi haigusi. Kas tahket toitu tuleks varakult kasutusele võtta või mitte, on pediaatriaeksperdid jätkuvalt vastakaid arvamusi,

2012. aastal eemaldasid eksperdid pärast põhjalikku uurimistööd mõned toidud "mustast nimekirjast", suurendades toitude arvu, mida saate oma lapsele tahket toitu anda . Kuigi seda on üsna palju välja jäetud, on imikutele kuivaine andmisel välditavate toiduainete nimekiri siiski üsna pikk, koos "püsiliikmetega", mis võivad olla kahjulikud imikute tervisele ja arengule. sünnitada, kui ema on mitte ettevaatlik.

– Mesi: Alla 12 kuu vanustel lastel, kellel on nõrk sooletrakt, võib see mee kasutamisel põhjustada botuliumimürgitust.

Toorpiim: Värske piima kõrge valgusisaldus ei sobi alla 12 kuu vanuste imikute seedesüsteemile, mis võib põhjustada neerude ja mao ülekoormust.

Väga happelised puuviljad, nagu apelsinid ja mandariinid, võivad alla 12 kuu vanustel lastel põhjustada seedehäireid.

Maasikad, millel on karbid, võivad põhjustada tõsiseid allergilisi probleeme.

Lillkapsas ja kaunviljad võivad 6-kuustel imikutel põhjustada gaase ja seedehäireid.

Toitumisspetsialistide 2012. aasta soovituste kohaselt peaks ema lapse tervise tagamiseks andma lapsele järgmisi toite ainult siis, kui laps on piisavalt vana.

Toit Ohutu vanus kasutamiseks

Mesi (ei põhjusta allergiat, kuid alla 1-aastastel lastel on botuliumimürgituse oht)Üle 1-aastased lapsed

Maapähklivõi Lapsed vanuses 6 kuud kuni 2 aastat (varem 12 kuud kuni 2 aastat vanad)

Pähklid (võivad põhjustada lämbumist) Lapsed vanuses 6 kuud kuni 2 aastat (varem üle 12 kuu kuni 2 aasta vanused)

Need on tsitruselised

(mitteallergeenne, kuid põhjustab soolehäireid või happe-seedimise häireid. Sidrunite, ananasside ja apelsinide happesisaldus on erinev. Tomatid, mis ei kuulu tsitruseliste perekonda, on siiski happelised)

Imikud vanuses 6 kuni 12 kuud (varem üle 12 kuu)

Värsked maasikad, vaarikad ja mooruspuumarjad 6–12 kuu vanused lapsed (varem üle 12 kuu vanused)

Mais (allergeenne ja vähese toitainesisaldusega) 6–12 kuu vanused lapsed (varem üle 12 kuu vanused)

Munavalge (küpsetatud munade munavalget võib süüa umbes 8-9 kuud) Lapsed 6-12 kuud (varem üle 12 kuu)

Täispiim (laktoos ja lehmapiimavalk on allergiate ja seedehäirete põhjustaja, v.a jogurt ja juust. Toorpiim häirib ka raua omastamist, millel on oluline roll. oluline beebi esimesel eluaastal)Lapsed üle. 12 kuud

Nisujahu (imikutele, kellel ei ole probleeme kaera või odra gluteeniga ja kellel pole anamneesis nisuallergiat ega gluteenitalumatust) 6–12 kuu vanused lapsed (varem 9–12 kuu vanused)

Viinamarjad (ei põhjusta allergiat, kuid on lämbumis- ja lämbumisoht, seega olge nende toitmisel ettevaatlik) Lapsed vanuses 10-12 kuud

Karbid/vähid (kõrge allergiaoht) 6–12 kuu vanused lapsed (varem 1–2 aastased)

10 supertoitu beebidele Lisaks piimale soovivad imikud võõrutusikka jõudes innukalt tutvuda uute maitsete ja tekstuuridega. Ema ei peaks aga peale panema ainult lihtsa "närimise" kriteeriumi, vaid valima roogi, mida on nii lihtne süüa kui ka lapsele palju toitu. 10 supertoitu beebidele, mida arstid ja...