Pange tähele stimulantide mõju rinnaga toitmisel (3. osa)

Imetamise ajal peaksid emad pöörama tähelepanu stimuleerivatele teguritele nagu alkohol, kohv ja tubakas, mis organismi sattudes mõjutavad piimaeritust ja lapse tervist.

Kohv on laialdaselt kasutatav jook. Siiski peaksite piirama, kuna kohv avaldab halba mõju teie tervisele ja teie lapsele

Allolev loetelu kirjeldab tees, kohvis, alkoholis või tubakas sisalduvate stimulantide mõju rinnapiima sekretsioonile.

Toimeained Mõjutavad imetamist Märkused rinnaga toitmise kohta

Alkohol – alkohol Kui palju alkoholi teie laps "joob" teie piimast, sõltub sellest, millal ja kui palju te seda jood. Uuringud näitavad, et alkoholisisaldus rinnapiimas saavutab haripunkti umbes 30–90 minutit pärast teie viimast jooki ja selleks kulub 2–3 tunni jooksul, et teie keha puhastab alkoholist Alkoholi joomine pärsib laktatsiooni, võib kahjustada teie beebi neuromotoorset arengut ning võib mõjutada söömist, joomist ja imetava lapse magamist Alkoholi joomine ei ole kahjulik, kui joote piirides ja teate, kuidas seda vältida. Pärast joomist peate ootama vähemalt 2 tundi enne rinnaga toitmist või te Võimalik, et peate piima välja tõmbama kohe pärast selle joomist või võite selle välja tõmmata ja säilitada enne joomist.Vee joomine ja söömine enne joomist või joomise ajal aitab teil uuesti vähem juua, piirates seeläbi alkoholi kogust oma toidus, veres ja piimas.

Kofeiin – kohv Rohkem kui 300 mg kohvi joomine päevas võib lapsele negatiivselt mõjuda. Kui kohv siseneb teie vereringesse, on teie rinnapiimas väike kogus kofeiini. Teie lapse keha ei omasta ega erita kohvis sisalduvat kofeiini kergesti, eriti esimestel elukuudel, seega aja jooksul. Aja jooksul võib see koguneda. teie lapse kehas. Vahepeal võib see muuta teie lapse ebamugavaks ja magamatuks. Piirake kofeiini tarbimist alla 300 mg päevas – võib-olla isegi vähem, kui toidate last rinnaga. Pidage meeles, et lisaks kohvi joomisele sisaldavad olulises koguses kofeiini ka tee, mõned energiajoogid, mõned karastusjoogid ja tume šokolaad.

Nikotiin – tubakas Suitsetava ema piimas on nikotiini kontsentratsioon kõrgem kui veres. Tubakasuits on kompleks, mis sisaldab umbes 4000 keemilist ühendit, sealhulgas üle 60 kantserogeeni. Nende rinnapiimas leiduvate ühendite kogust ja mõju ei ole kindlaks tehtud.Uuringud on näidanud, et imikud magavad vähem, kui nende ema suitsetab enne rinnaga toitmist. Lisaks võib tugev suitsetamine oluliselt vähendada teie laktatsiooni.
Imikud, kelle emad suitsetavad, olenemata sellest, kas nad saavad rinnapiima või mitte, on vastuvõtlikumad koolikutele ja hingamisteede haigustele. Suitsetamine raseduse ajal või pärast sünnitust suurendab imikute äkksurma sündroomi riski.Suitsetamisest tuleks võimalusel loobuda nii enda kui ka lapse hüvanguks. Kui te ei saa kohe suitsetamisest loobuda, proovige suitsetada vähem, nii vähe kui võimalik, minge üle madalama nikotiinisisaldusega sigaretile ja vältige suitsetamist paar tundi enne lapse toitmist. Suitsetamine kohe pärast imetamist annab teile veel paar tundi aega, et vähendada nikotiini kogust piimas. Ärge suitsetage oma lapse läheduses, majas, autos ega mõnes muus kodus, kus teie laps on. võib olla. Ärge unustage pärast suitsetamist pesta käsi, nägu ja riideid vahetada. Pidage meeles, et isegi kui ema suitsetab, on rinnapiim lapsele parim.

Marihuaana – kanep Kui imetav ema suitsetab marihuaanat, on kanepi peamine toimeaine THC rinnapiimas 8 korda suurem kui selle kogus ema veres. Lisaks suurendab marihuaanasuits lapse kokkupuudet ravimiga ning lapse kokkupuutel rinnapiimaga marihuaanaga eraldub THC imiku uriiniga kaks kuni kolm nädalat pärast kokkupuudet. Pikaajalised uuringud puuduvad. -THC tähtajaline mõju rinnaga toidetavatele imikutele, kuid esialgsed uuringud ja loomkatsed näitavad, et THC-ga kokkupuutunud imikutel on sageli sedatsiooni, lihastoonuse ja kehva imemise nähud. THC võib vähendada ka ema piimatoodangut. Lisaks võib rinnapiima sattumine marihuaana vähendada lapse võimet arendada neuromotoorset arengut esimesel eluaastal. On muret, et THC võib ka ajurakke dramaatiliselt muuta, kui imikute aju areneb. Pange tähele, et tänavalt ostetud kanepit segatakse mõnikord teiste kahjulike ainetega. Vältige rinnaga toitmise ajal marihuaanat ja muid stimulante. Kuigi uuringud on käimas, on mõned tõendid, mis viitavad kanepi pikaajalisele kahjule.Kui te ei saa marihuaana kasutamist lõpetada, ärge imetage last.