Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Oluliste mikroelementide puuduse vältimine väikelastel
Väikelaste jaoks on õige ja piisava toitumise küsimus eriti oluline, sest kõik "vead" mõjutavad lapse tervist ja arengut, millel on püsivad tagajärjed ka tulevikus. Eelkõige vajab kasvav lapse organism mitmekülgset ja külluslikku toitainete allikat, et saaks tervena kasvada. Eelkõige kaltsium, tsink, A-vitamiin, D-vitamiin ja jood on viis olulist mikroelementi, millest sageli jääb puudu, sest toitumine ei vasta laste vajadustele.
Õige ja piisav toitumine aitab teie lapsel olla terve ja tark
Kaltsium: Luude ja hammaste struktuuri jaoks oluline mineraal. Kaltsiumipuudus mõjutab tõsiselt lapse kasvu ja kasvu hilisemas elus. Kaltsiumipuudus põhjustab ka lastel oksendamist, öist nutmist, higistamist, isegi lihaskrampe või minestamist. Laste kaltsiumivajadus suureneb järk-järgult vanusega, umbes 500–1000 mg päevas. Väikelastele tuleb lisada kaltsiumirikkaid toite, nagu piim, ja piimatooteid, nagu juust, krabi, krevetid, kala, tofu...
D-vitamiin: oluline mikroelement kaltsiumi imendumiseks ja luudesse ülekandmiseks. D-vitamiini puudus, isegi kui süüa palju kaltsiumi, ei suuda lapse organism seda omastada. Seetõttu on D-vitamiini vaeguse ilmingud sarnased kaltsiumipuuduse ilmingutega. Väike osa D-vitamiinist saadakse rasvastest toitudest nagu juust, või, õlised seemned, ... ja suurema osa sünteesib noor nahk päikesevalguse mõjul.
A-vitamiin: on kõige olulisem vitamiin, millel on keha arengus palju võtmerolli. A-vitamiini puudus aeglustab laste kasvu ja vähendab vastupanuvõimet, muutes nad vastuvõtlikuks hingamisteede, soole- ja nahainfektsioonidele; ööpimedus, silmade kuivus ja kõige ohtlikum pimedus tõsise A-vitamiini vaeguse korral. Lapsed on sageli haiged, seega on A-vitamiini vajadus suurem, kuid kehva toitumise tõttu tekib neil kergesti puudujääk. A-vitamiini rikkad toidud, mida tuleb lapse toidulauale lisada, on liha, kala, munad, piim, juust...
Tsink: mineraal, mis mängib olulist rolli paljudes kehas toimuvates ainevahetusprotsessides. Tsingipuudus muudab lapsed anorektilisteks, kiduraks, haigustele vastuvõtlikuks, raskesti magama jäävaks, kasvupeetuks, aeglasemaks mõtlemiseks,... ja sageli kaasneb sellega ka aneemia. Tsinki leidub rohkelt mereandides, nagu austrid, kammkarbid, teod, krabid, krevetid, kala...
Jood: kuigi keha vajab väga väikest kogust, on see oluline igapäevane mikroelement keha, eriti loodete ja väikelaste närvisüsteemi arenguks. Joodipuudus rasedatel põhjustab sünnidefekte, surnultsündimist, kretinismi vastsündinutel, hüpotüreoidismi jne. Joodipuudusega lastel on ka vähenenud intellektuaalne aktiivsus. Toidud, mis annavad joodi, on lauasool, piim, juust, merekala, spinat, kapsas jne.
Kuidas vältida nende mikroelementide puudust lastel?
Tähelepanu tuleks pöörata sellele, et lapsed söövad mitmekesist toitu, vahetavad sageli nõusid, toidavad kogu keha (laiba) toiduga, mitte ainult hautavad, keedavad vett ...
Kuna väikelastel on nõrk närimisvõime, tuleb tähelepanu pöörata toidu tükeldamisele, valides lastele sobivad väikesed tükid.
Toitainete puuduse vältimiseks andke oma lapsele erinevaid toite
Vajalike toiduainete kogus nagu piim, juust, valk nagu liha, kala, munad; Süsivesikuid, rasvu, köögivilju ja puuvilju tuleb iga päev piisavalt ja korralikult pakkuda. Näiteks lastele mõeldud jahu ja pudru tass vajab 30 g valku, 20 g köögivilju ja 10 g õli (vastab 2 supilusikatäit).
Pöörake tähelepanu sellele, et regulaarselt jälgida lapse kaalu, pikkuse, vaimse tervise ja liikumise kasvu, et õigeaegselt kohandada söömist ja hoolitsemist. Pöörake tähelepanu sellele, et varustada piisavalt mikrotoitaineid, mis on sageli puudulikud, et aidata lastel kasvada hästi, olla igakülgne tervis, et saada maailmatasemel täiskasvanuks, füüsiline jõud ja intelligentsus.
Mõned toidud Belcube juustuga
Ruudukujulise kujuga, mis sobib lapse suhu, on Belcube ka toitev toit, mis sisaldab mikrotoitaineid kaltsiumi, tsinki, A-vitamiini, D-vitamiini ja joodi, mis sobib roogade valmistamiseks, mis pakuvad lapse maitsele palju toitaineid ja toitaineid.
1 kl jahu juustu, porgandiga 10-24 kuu vanusele lapsele:
– Porgand ¼ viilutatud, väikese koguse jodeeritud soolaga pehmeks hautatud ja seejärel püreestatud.
– Pane kaussi 4-6 tükki Belcube’i juustu ning seejärel lisa porgandid, jahu ja lõpuks 1 spl seesamiõli.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.