Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Olulised toitained väikelastele
Väikelapseeas plahvatavad imikud lõpututes uurimistöödes. Selleks, et teie lapsel oleks alati külluslik energiaallikas, pöörake tähelepanu väikelaste toitumisele. Selles on see järgmiste äärmiselt oluliste toitainete olemasolu jaoks hädavajalik
Väikelaste dieet peab hõlmama kõiki peamisi toidugruppe, et varustada neid vajaliku energia ja toitainetega. Peamised toidurühmad, mida imikud vajavad, on järgmised: teravili, puuviljad, piim, liha, köögiviljad. Kui neile ei anta piisavalt toitaineid, arenevad selles vanuses lapsed aeglaselt ja neil ei ole head vastupanuvõimet.
Siin on kõige olulisemad toitained väikelapse dieedis:
DHA
DHA on oomega-3 rasvhape, mis on oluline aju arenguks ja silmade terviseks. Iga päev lisage väikelapse toidule 100–150 mg rasvase kala, kalaõli või õli sisaldavate pähklite kaudu.
DHA on aju arenguks hädavajalik. Seetõttu on see väikelaste dieedis asendamatu toitaine
Tsink
Tsink on vajalik organismi ensüümide jaoks, aitab kaasa seedimisele, ainevahetusele ja on vajalik kasvuks. 1–3-aastased imikud vajavad umbes 3 mg tsinki päevas. Tsinki leidub paljudes toiduainetes, sealhulgas veiselihas, pähklites, kaunviljades, piimas ja juustudes.
Raud
Raud aitab ehitada punaseid vereliblesid, mis kannavad hapnikku kogu kehas. See pole oluline mitte ainult elundite toimimiseks, vaid ka aju arenguks. Rauavarud lapse veres vähenevad, kui laps on 6 kuud vana. Seetõttu peate õigeaegselt aitama lastel saada rauda toiduga, nagu liha, kala ja muud rauarikkad toidud. Väikelaste toitumises vajalik raua kogus on 7 mg päevas.
Milliseid vitamiine ja mineraalaineid peab beebile lisama? Esimeses eluetapis vajavad imikud mikrotoitaineid tahkes toidus, et kasvada terveks ja targaks. Niisiis, esmasünnitajate jaoks, et mõista toitainete rolli, õppida rohkem viise, kuidas "väike ingel" saaks toitaineid kõige paremini omastada...
Kaltsium
Kaltsium on väikelaste arenguks hädavajalik, kuna see aitab neil saada tugevaid luid ja hambaid. Kaltsium on oluline ka lihaste ja närvide tööks ning vere hüübimiseks. Väikelapsed vajavad iga päev 700 mg kaltsiumi. Parimad kaltsiumiallikad on piim, juust ja jogurt.
Magneesium
Magneesium on ka väikelaste toitumises oluline element. Magneesium mängib rolli energiavahetuse soodustamisel ning hammaste ja luude tervise säilitamisel. Imikud vajavad 80 mg magneesiumi päevas selliste allikate kaudu nagu oad, rohelised lehtköögiviljad.
C-vitamiin
C-vitamiin mängib rolli immuunsüsteemi ja närvisüsteemi talitluse reguleerimisel. See toetab kollageeni tootmist, mis säilitab veresoonte, luude ja naha funktsiooni. Lisaks suurendab C-vitamiin ka taimede raua ainevahetust. Imikud vajavad 15 mg C-vitamiini päevas. Parimad C-vitamiini allikad on apelsinid, sidrunid, viinamarjad ja kiivid.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.