Näpunäiteid emadele D-vitamiini õigeks lisamiseks imikutele

D-vitamiin on oluline mikroelement, kuid väikelastel ja isegi täiskasvanutel on selle puudus lihtne. Seetõttu peavad emad pöörama tähelepanu imikutele D-vitamiini lisanditele õigel ajal, et mitte mõjutada laste igakülgset arengut.

sisu

D-vitamiini tähtsus

D-vitamiini vaeguse põhjused lastel

Märkide äratundmine

Õigeaegsed meetmed D-vitamiini lisamiseks

Imikute D-vitamiini lisamine vajab lisaks õigele teele ka õigeid lapse arenguetappe. Liiga palju või liiga vähe on lapse tervisele kahjulik. Kerge võib põhjustada iiveldust, isutus, raske võib kahjustada neere.

D-vitamiini tähtsus

Imiku D-vitamiini puudus võib põhjustada hingamisteede haigusi ja rahhiidi. Lisaks ohustab lapsi ka selliseid haigusi nagu südamehaigused, gripp, osteoporoos või isegi vähk.

 

Näpunäiteid emadele D-vitamiini õigeks lisamiseks imikutele

D-vitamiini õige lisamine imikutele aitab lastel vältida paljusid haigusi

Imikute D-vitamiini lisamine aitab tugevdada ka immuunsüsteemi ja aitab organismil võidelda infektsioonide või krooniliste haigustega. Õige annusega lisatuna aitab see ka ajul paremini tööle, muudab ainevahetusprotsessid organismis tugevamaks ja aitab hoida mõistlikku kaalu.

 

D-vitamiini vaeguse põhjused lastel

Paljude vanavanemate psühholoogia tõttu arvavad vanemad, et beebid peavad olema kohas, kus on vähe päikest, vähe tuult ja sooja, nii et nad ei lase end päikese käes eksponeerida.

Elage vähese päikesevalgusega piirkonnas

Enneaegsed lapsed , ainete halb imendumine

Mustad imikud on ka vähem võimelised päikesevalgust neelama ja vähem D-vitamiini kui valged imikud

Maksa- ja neeruhaigusega lapsed, lapsed, kes võtavad mõningaid ravimeid, nagu epilepsiaravimid (fenobarbitaal, fenütoiin), põletikuvastaseid kortikosteroide (prednisoon, prednisoloon), kuna need kaotavad D-vitamiini toimet ja häirivad seda.

Märkide äratundmine

D-vitamiini vaegusega lapsed : sageli väljendub ärrituvus, ärrituvus ja rahutus, väänlemine või halb uni, higistamine, juuste hõrenemine. Tõsisemad tagajärjed on pikkuse kasvu hilinemine, aeglane kõndimine ja liikumine.

Lapsed, kellel on D-vitamiini liig : Kui vanemad annavad oma lastele pikka aega ilma spetsialisti juhendamiseta omavoliliselt suuri D-vitamiini annuseid, võib see kaasa tuua D-vitamiini mürgistuse.kaalulangus ja sage urineerimine, arütmia. Mis kõige hullem, kaltsium koguneb veresoontesse ning südamesse ja neerudesse, lupjudes need kohad ära. Seetõttu tuleb enne lastele mis tahes ravimite, sealhulgas toidulisandite andmist konsulteerida eriarstiga.

Näpunäiteid emadele D-vitamiini õigeks lisamiseks imikutele

Suurepärane viis anoreksiat põdevate laste "raviks" Anoreksia on enamiku emade jaoks laste eest hoolitsemise protsessis dilemma. Kuidas anoreksiast kergesti üle saada ning neid füüsiliselt ja vaimselt tervena hoida? Uurime allpool emade "saladusi"!

 

Õigeaegsed meetmed D-vitamiini lisamiseks

Pärast sündi on  üks beebide D-vitamiini toidulisandite allikaid väikelaste korralik päevitamine. Emad peaksid oma lapsi jätma iga päev 15-20 minutiks sooja päikesevalguse kätte, eelistatavalt kella 7-8 hommikul ja mitte jätma lapsi päikesevalguse kätte kella 10-14, sest sel ajal on päikesekiirgus imikutele. halb sünd. Eelkõige peab olema otsese päikesevalguse käes, ärge seiske klaasuste taga ega katke riideid.

Näpunäiteid emadele D-vitamiini õigeks lisamiseks imikutele

Päevitamine on tõhus rahvapärane meetod D-vitamiini lisamiseks lastele

Kahtlane ilm või kitsas elu koht, kus lapsed ei saa päikese kätte, emad täiendavalt vitamiin D imikutele kaudu võõrutamist toidud ja piimasegu või anda ka vitamiine lapsele. D ennetamiseks. Emad peavad aga arvestama, et D-vitamiini omastamiseks on lastel vaja rasvu. See on ka põhjus, miks toitumisspetsialistid soovitavad sageli emadel lastele toidu valmistamisel lisada supilusikatäis oliiviõli.

Lisaks on mõned märkused rinnapiima ja piimaseguga toidetavate imikute kohta:

Rinnapiimaga toidetavatele imikutele: Imikutele  on vaja lisada D-vitamiini kontsentratsiooniga 10 mikrogrammi või 400 UI päevas ja täiendada, kuni lapsel on toit, mis tagab piisava D-vitamiini vajaduse.

Lisaks peavad emad lisama D3-vitamiini, mida leidub loomsetes toiduainetes, näiteks kalamaksas, eriti makrellis, tuunikalas ja lihas. Seened, pärmid ja köögiviljad, mis sisaldavad ergosterooli ultraviolettkiirte toimel, muutuvad samuti D2-vitamiiniks, millel on sama toime kui D3-vitamiinil. Lisaks aitab rasvarikas toit ka D-vitamiini hästi omastada.

Näpunäiteid emadele D-vitamiini õigeks lisamiseks imikutele

Kuidas imetada: see on instinkt, kuid seda tuleb õppida! Pikka aega arvasid kõik, et imetamine on väga lihtne asi. Tegelikult teab iga ema vaistlikult, kuidas vastsündinut rinnaga toita. Küll aga probleem, kuidas teada õiget imetamisasendit, kuidas imetada ilma lämbumiseta...ema peab juurde õppima.

 

Segupiimaga toidetavatele imikutele: Enamikele piimasegudele on juba lisatud D-vitamiini Kui laps on terve, toitub  mõistlikult või saab piisavalt päikest, ei pea ema lisama.igapäevane D-vitamiin. Kui teie laps on suurem ja hakkab sööma tahket toitu, võite oma lapse toidulisandina kasutada D-vitamiini rikkaid toite.


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.