Mitu kuud võib laps jogurtit süüa – lihtne küsimus!

Kui beebi hakkab võõrutamise staadiumisse jõudma, jääb ema küsimuste "segadusse", mida süüa, kuidas süüa, kuidas hästi süüa. Asjaolu, et mõnekuune laps saab jogurtit süüa, pole erand. Vastus on tegelikult väga lihtne, saate "pähe õppida" kohe pärast alloleva artikli lugemist.

sisu

Mitu kuud võivad imikud jogurtit süüa?

Toitke oma beebi jogurtit õigel viisil

Märkus, mida meeles pidada

Näpunäiteid rinnapiimast jogurti valmistamiseks

Ei ole loomulik, et jogurt on "loetletud" toitude nimekirjas, mida ostetakse just vastsündinu võõrutusperioodil . Kas teadsid, et 100 g jogurt sisaldab umbes:

100 kcal (umbes kausitäis riisi või 2 rohelist banaani)

15,4 grammi suhkrut

3,1 g valku

3 g rasva

Kaltsium ja mõned vitamiinid. Mõned jogurtid lisavad ka DHA-d.

Mitu kuud võivad imikud jogurtit süüa?

Pärast sündi kuni 6 kuu vanuseks saavad lapsed ainult rinnapiima (või piimasegu), nii et nad ei pea rohkem jogurtit sööma. Kui tahkete ainete söömise alustamise aeg ei ole veel käes, ei ole lapse sooletrakt veel täielik ja peale piima on raske seedida muud riivjuud. 

Parim aeg oma lapsele jogurtit tutvustada on alates 6 kuu vanusest

Beebidele, kes soovivad süüa varakult, alates 4 kuu vanusest, võib ema tutvustada beebile jogurtit, kuid see peab olema valmistatud imiku piimasegust alla 6 kuu vanustele lastele. Turul pakutavaid täispiimapulbrist, värskest piimast ... valmistatud jogurtitüüpe võivad süüa ainult 6 kuu vanused ja vanemad lapsed.

Toitumisspetsialistide sõnul on 7–8 kuu vanustel lastel kõige parem süüa jogurtit. Sel ajal hakkab lapse sooletrakt tasapisi täis saama ja laps on tuttav ka mõne toiduga nagu juur-, puuviljad, jahu ja puder. Seetõttu võivad emad anda oma lastele rohkem jogurtit, et stimuleerida seedesüsteemi ja aidata neil kiiremini seedida.

Sõltuvalt vanusest on jogurti kogus erinevatele kehadele:

6-10 kuud vana: 50g/päev

1-2 aastat vana: 80g/päev

 Üle 2-aastased: 100 g päevas

Toitke oma beebi jogurtit õigel viisil

Uus ka igasugune toit, mitte ainult jogurt, ema peaks last mõõdukalt toitma. 6 kuu vanused lapsed peaksid sööma magustamata jogurtit umbes kaks korda nädalas, iga kord umbes 50 g.

Miks piirata suhkrurikka jogurti söömist? Kuna jogurtis sisalduv suhkrukogus mõjutab oluliselt laste tervist. Lisaks võib lastele regulaarne jogurti andmine mõjutada nende kõhtu. Lapsel võib olla külm kõht, kõhulahtisus, kõhuvalu...

Jogurtit tuleks anda beebile umbes 1-2 tunni pärast, et laps saaks toitu paremini seedida ja kõhtu mitte häirida. Või võivad emad last ka umbes 30 minutit enne magamaminekut toita, et beebil oleks vaikne ja kerge magama jääda.

Kui te ei usalda turul olevaid jogurtitooteid, võite valmistada oma jogurtit rinnapiimast või jogurtit puhtast lehmapiimast, nii on see teie lapsele parem ja imendub kergemini.

Märkus, mida meeles pidada

Absoluutselt ära lase lastel näljasena jogurtit süüa , ära söö koos toiduga, mis on kõrge rasvasisaldusega, säilitusainete, rasva... sest see tekitab lapsel kergesti kõhukinnisust, siis tekivad seedehäired, kõhuvalu.

Pärast jogurti söömist peaks ema puhastama lapse hambad, sest kasulikud bakterid on lapse tervisele kasulikud, kuid mitte head hammastele.

Ise jogurti valmistamine on parim viis toiduohutuse ja hügieeni tagamiseks

Ärge andke oma lapsele liiga külma jogurtit, võtke jogurt külmkapist välja umbes 30 minutit enne, kui laps selle sööb.

Ärge kasutage kuuma ega lisage jogurtile kuuma vett, see kaotab jogurtis sisalduvad kasulikud bakterid oma töövõime ja kaotavad toitaineid.

Ärge kasutage koos ravimitega, eriti antibiootikumide ja väävelamiine sisaldavate ravimitega, kuna need võivad häirida või tappa jogurtis leiduvaid kasulikke baktereid.

Näpunäiteid rinnapiimast jogurti valmistamiseks

Materjal

2-3 rinnapiimakotti mahuga ca 250ml

2 karpi pärmiga valmistatud magustamata jogurtit

1/3 purki kondenspiima

10 klaaspurki

Jogurtikeetja või riisikeetja

Esitage

Sega kondenspiim umbes 1 purgi kuuma veega (mõõdetuna Ong Tho piimakarbi järgi). Seejärel lisage rinnapiim ja segage hästi

Segu soojana hoidmiseks võid lisada magustamata jogurtit. Jogurt tuleks läbi sõela ühtlaseks vahustada. Pange tähele, ärge lisage jogurtit, kui vesi on kuum, kuna see kahjustab jogurtipärmi ja tekitab sade.

Pange kogu segu klaaspurki, kasutage keetmiseks kastrulit sooja veega (kui teil pole jogurtimasinat)

Temperatuuri hoidmiseks võite kasutada jogurtiinkubaatori jaoks lappi või vahtpolüstüroolkarpi ja pöörata tähelepanu vee vahetamisele, kui vesi pole enam soe või kasutada jogurtivalmistajat, täita see veega ja ühendada umbes 7 kuni 8 tundi.

Imetamine imikutele: mida emad peaksid teadma Vadak sisaldab palju toitaineid, mis on lapse arenguks head. Kuid millal anda lapsele vadakut, kuidas süüa, ei tea iga ema.