Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Mida saab 7-kuune laps süüa, et kasvada nagu Thanh Giong?
7-kuuseks staadiumis on lapsel esimesed hambad kasvanud, nii et saate oma lapse võõrutusmenüüd muuta. Kui soovite teada, mida 7-kuune laps süüa võib, uurime teie lapse toitumisvajadusi, et leida õige toit!
sisu
Toitainete mõju laste arengule
Kuidas keeta putru 7 kuu vanustele imikutele
Alates 5., 6. sünnijärgsest kuust on lapse võõrutustoiduks peamiselt õhuke puder, palju vett, peeneks sõelutud. Kuid alates 7. kuust saab ema anda lapsele toitu tihedamal, vähem lahjendatud kuubikukujulisel kujul (sõela pole vaja). Liha ja köögivilju saab nüüd purustada ja kasutada otse ilma sõelumiseta, et kiudaineid maksimaalselt ära kasutada.
Dieet 7 kuu vanusele lapsele
Ekspertide sõnul on 7-kuune aeg, mil imikutele tahket toitu ametlikult tutvustatakse. Siiski ei tohi rinnapiima ega piimasegu ära visata. Sest see on oluline toitainete allikas, pakkudes piisavat valku ja kasulikke rasvhappeid.
Selleks ajaks õpib teie laps juba toortoitu sööma, kuid seda tuleb kergelt jahvatada või purustada. Kuna lapse kõht ja ka seedesüsteem on veel ebaküps, peaks ema last toitma vaid väikese kogusega.
Imikut tuleb toita 3–5 korda päevas, iga kord 180–240 ml. Beebi võõrutustoidukordade arv on umbes 2-3 korda. Allergilise reaktsiooni vältimiseks peaksite andma lapsele 3 päeva näidistoitu.
Alates 7. elukuust võivad imikud süüa putru hakitud toiduga
Toitainete mõju laste arengule
Selles etapis on väikelastel vajalikest mikroelementidest lihtne puudus. Emad peavad mõistma nende tähtsust, et vastavalt täiendada.
Tsink: on oluline rakkude kasvuks, immuunsüsteemi tugevdamiseks ja haavade paranemiseks. Imikud vajavad 0,003 g tsinki päevas.
Kaltsium: hea luudele ja hammastele, tagades igakülgse arengu. 7-kuuse lapse jaoks on soovitatav kaltsiumivajadus 270 mg päevas.
Raud: 11 mg päevas on rauda, mida imikud vajavad vererakkude toitmiseks ja aju arenguks.
D-vitamiin: toetab kaltsiumi kiiret ja mugavat imendumist. Teie laps vajab D-vitamiini 400 RÜ päevas.
C-vitamiin: imikud vajavad 50 g päevas, et vältida haigusi põhjustavate bakterite ja viiruste sissetungi. Samuti suurendab see raua imendumist.
Mida võib 7-kuune laps süüa?
Vastavalt ülalmainitud toitumisvajadustele saab ema tutvustada lapsele uusi toite. 7-kuuse lapse toitev dieet, mida nimetatakse "standardseks", peab sisaldama järgmist 4 ainerühma:
Tärklise tarnijate rühm: valge riis, nuudlid, pasta, kartul, mais.
Valku pakkuv rühm: liha, kala, munad, piim, krevetid, krabi, kaunviljad.
Rasvu pakkuv rühm: õlid, rasvad, maapähklid.
Vitamiine ja mineraalaineid pakkuv rühm: köögiviljad ja puuviljad. Spetsiaalselt selle rühma jaoks soovitavad eksperdid, et lapsed peaksid sööma 4 korda päevas. Iga kord, kui laps sööb 2–3 lusikatäit.
7-kuuste imikute võõrutustoidud vajavad erinevaid toitainete rühmi
Kuidas keeta putru 7 kuu vanustele imikutele
Alates 7. elukuust saab beebi süüa rohkem erinevaid krevette, krabi, kala, angerjat... Beebile putru tehes on emal vaja eemaldada kest, soomused, luud ja siis lõigata või hakkida ja keeta.
Eriti põldkrabi pulbri puhul kasutan pulbri keetmiseks vee asemel filtreeritud krabipuru vett. Toidu kogus 7-kuuse lapse tahkes toidus sisaldab järgmist:
Riisijahu: 20 g (4 teelusikatäit)
Liha (kala, krevetid): 2-3 lusikatäit (20-30g) või munakollane
Õli (rasv): 5 ml
Rohelised köögiviljad: 2 supilusikatäit (20 g).
5 parimat toitvat toitu 7-kuustele imikutele
Kõrvits: pehme tekstuuriga, loomulikult magusa maitsega, kergesti söödav kõrvits on alati suurepärane valik beebitoidu valmistamiseks. Suvikõrvitsa söömine aitab eemaldada kuumust ja vältida kõhukinnisust.
Ema võib võtta kõrvitsat ja püreestada ning jahuga küpsetada. Lisaks on suvikõrvitsa mahl ka väga hea ja hästi joodav beebidele.
Läätsed: läätsed on rikkad valkude, kaltsiumi ja kiudainete poolest. See on toit, mis on nii taskukohane, ohutu kui ka teie lapse tervisele kasulik.
Töötlemiseks peaksid emad läätsi jahvatama. Seejärel segage oad piimaga või jahuga, et luua toitev beebitoidu menüü .
Toitepuder beebidele ja mida peavad teadma emad Võõrutusperioodil on toitev puder tuttav toit, mida emad oma beebidele valivad. Oma toitva pudru valmistamine võõrutamiseks nõuab samuti palju aega ja hoolikat töötlemist. Paljud emad valivad mugavuse huvides valmis- või pakendatud putru, kuid kas see lahendus...
Tumerohelised köögiviljad: ekspertide sõnul on tumerohelised köögiviljad asendamatu lahendus, kui mõtlete, mida teie 7-kuune laps süüa võib. Sest need on rikkad raua, beetakaroteeni ja teiste oluliste vitamiinide poolest.
Nende hulgas tuleb mainida spinatit, lehtkapsast, redist. Saate valida värskeimad lehed ja püreestada ning segada teravilja või piimaga.
Porgand: Kui soovite, et teie lapsed saaksid säravad silmad ja suurendaks nende nägemist, peaksite valima porgandid, et valmistada igapäevaseid suupisteid. Porgand on rikas A-vitamiini ja beetakaroteeni poolest. Pidage meeles, et mida tumedam on porgandi koor, seda rohkem beetakaroteeni see sisaldab.
Avokaado: 7-kuuse lapse toitumine peab sisaldama palju kasulikke rasvu ja rohkelt kiudaineid. Need toitained on kogutud avokaadosse.
Teaduslike uuringute kohaselt on või rasva- ja valgukoostis sarnane rinnapiimaga, mis on lapsele väga kasulik. Magusa ja kergesti söödava maitsega armastavad paljud lapsed avokaadosmuutisid.
Imikud võivad süüa sama palju toitu kui täiskasvanud, mis erineb lihtsalt jahvamisest ja purustamisest
Imikute toitmise reeglid
Kui teie laps saab 7-kuuseks, pidage meeles, et pöörake lapsele kuivaine toitmisel tähelepanu järgmistele põhimõtetele:
Jätkake rinnaga toitmist, umbes 600-700ml/24h.
Ärge lisage toidule vürtse, et kaitsta lapse neere.
Keeda putru vahekorras 1:7, see tähendab, et iga 10 g riisi kohta tuleb seda keeta 70 ml veega.
Kombineerige putru liha, kala, köögiviljade, mugulate... ja muutke töötlemisviisi, et mitmekesistada eineid, et rikastada lapse maitset.
Imikutoidu valmistamisel ärge unustage rasvarühma.
Ema märkis, et sel perioodil on rinnapiim imiku arengu jaoks endiselt väga oluline . Ehkki olen vastanud küsimusele, mida tohib 7-kuune beebi süüa? koostas enesekindlalt beebitoidu menüü. Isegi kui hakkate järk-järgult suurendama võõrutustoidukordade arvu ja ka toidukoguseid, on rinnapiim endiselt teie lapse peamine toitumisallikas, ema!
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.