Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Mida peaksid emad sööma, et last rinnaga toita, et ta kaalus juurde võtaks, oleks terve ja areneks igakülgselt?
Mida peaksid emad sööma, et last rinnaga toita, et nad võtaksid kaalus juurde, oleksid prisked ja areneksid igakülgselt – see on midagi, millest kõik vanemad hoolivad? Enne sellele küsimusele üksikasjalikku vastamist saame aga teada tegurid, mis mõjutavad beebi kaalu esimese 6 kuu jooksul.
sisu
4 tegurit, mis mõjutavad imikute kasvu
Mida siis emad söövad, et kaalus juurde võtta?
Pärast sünnitust peaksid emad mõistma, et lapse kehakaal on tihedalt seotud tervisega. Paljudel erinevatel põhjustel on madala sünnikaaluga beebidel palju riske, mis ohustavad nende ellujäämist ja hilisemat arengut.
4 tegurit, mis mõjutavad imikute kasvu
Et vastata küsimusele, mida söövad emad, et kaalus juurde võtta? Peame õppima tegurid, mis määravad lapse seisundi pärast sündi
Kaal sünnihetkel: väikese sünnikaaluga (alla 2,5 kg) sündinud lapsed võtavad kaalus juurde aeglasemalt kui täiskaalus laps.
Uni: 6-kuune vastsündinud laps võib magada kuni 18 tundi ööpäevas. See on oluline tingimus ajurakkude arenguks, lapse keha kasvuhormoonide tootmiseks, kehakaalu, luude ja lihaste süsteemi arendamiseks.
Tervis ja patoloogia: Hea tervise ja vastupidavusega lastel on parim võime omastada toitaineid, et aidata kaalus juurde võtta ja pikkust suurendada.
Rinnapiim: välja arvatud juhtudel, kui laps joob piimasegu, ülejäänud esimese 6 elukuu jooksul toitub laps täielikult rinnapiimast. Rinnaga toidetavad imikud tugevdavad oma immuunsüsteemi, on vähem vastuvõtlikud teatud haigustele ja vähendavad suremust. Samal ajal võtab laps ka stabiilselt kaalus juurde, ei ole liiga paks ega ülekaaluline.
Imikud vajavad esimesel 6 elukuul rohkem või vähem, olenevalt suuresti rinnapiimast
Mida siis emad söövad, et kaalus juurde võtta?
On näha, et esimesel 6 elukuul sõltub lapse kaalutõus ja hea areng suuresti rinnapiimast. Mida peaksid emad sööma, et rinnapiima kvaliteeti tõsta?
Valgurikkad toidud
Valk aitab tugevdada immuunsüsteemi, arendada kõikehõlmavat lihaskudet, võtta kiiremini kaalus juurde. Valgurikkad toidurühmad on munad, piim, pähklid (kreeka pähklid, sojaoad, till), tailiha, mereannid, spinat ja spargelkapsas.
Kõrge kaltsiumisisaldusega toidugrupp
Lastel, kes saavad täielikult kaltsiumi, on hästi arenenud luu- ja liigessüsteem, nad kasvavad kiiresti ja neil on hea tervis. Kaltsiumipuudus põhjustab kängumist, kasvupeetust, väänamist ja öist nutmist.
Seega, kui soovite, et teie rinnaga toidetav laps võtaks kiiresti kaalus juurde, peate dieedile lisama mereande, nagu krevetid ja krevetid, põldkrabi, seesamiseemned, lehtkapsas, džuutköögiviljad ...
Imikud vajavad esimesel 6 elukuul rohkem või vähem, olenevalt suuresti rinnapiimast
Rauarikkad toidud
See on vajalik vereallikas, samuti immuunsüsteemi arendamiseks. Kui lapsel on rauapuudus, on toitainete omastamine väga halb, kergesti isutusse, vähem imetav, seega on kasv aeglane, kaalutõus aeglane.
Rauaallikaid leidub rohkesti sellistes toiduainetes nagu rohelised oad, mustad oad, punased oad, lõhe, karpkala, kalmaar ...
Suure DHA sisaldusega toidud
Me kõik teame, et DHA mängib väga olulist rolli aju arengus ja laste intelligentsuses . Lisaks mõjutab see aine oluliselt ka pea ümbermõõtu, pikkust ja ka kaalu.
Imetavad emad võivad kohvi täielikult juua iga päev. Imetavad emad ei pea kohvist hoiduma, kui nad tõesti tahavad juua. Isegi emad saavad juua regulaarselt iga päev, ilma et see mõjutaks piima kvaliteeti.
Lisaks piimale, mereandidele või munadele peavad emad täiendama rinnapiima DHA-d loomsete organite, kalarasva, kalaõli, päevalilleseemnete või maapähklitega.
Rinnapiimas sisalduv DHA allikas aitab tõsta imiku kaalu ja arendada aju
Köögiviljad
Kui soovite teada, mida teie ema piima jahutamiseks sööb, on rohelised köögiviljad teie jaoks vajalik toidugrupp. Rohelised köögiviljad on rikkad kiudainete, vitamiinide, antioksüdantide poolest... mitte ainult ei aita tasakaalustada beebi toitumist, vaid aitavad ka emadel kiiresti kaalust alla võtta ja neil on ilus nahk.
Head köögiviljad imetavatele emadele on tomatid, kõrvits, porgand, melon, roheline papaia, viigimarjad, vesispinat, džuudist köögiviljad, spinat, banaanid, avokaadod...
Rinnaga toitvaid emasid tuleb täiendada mitmesuguste erinevate toiduainetega
Olulised märkused, mida meeles pidada
Mitte ainult ei hooli sellest, mida emad söövad, et kaalust juurde võtta, vaid peavad ka kaalu, pikkuse ja intelligentsuse igakülgseks arendamiseks täiendama tasakaalustatud toitumist.
Mitmekesised toidud ja toidud ema toitumises. Ärge keskenduge ainult valkudele, vaid ka rohelistele köögiviljadele ja puuviljadele.
Absoluutselt ära kasuta alkoholi, suitseta, piira tee ja kohvi joomist
Ärge sööge teatud toite, nagu kiirtoit, vürtsikad toidud, piparmünt, petersell, guajaavilehed, nisutooted.
Toida last korralikult, õiges asendis. Sest rinnapiimas on kaks erinevat toitainete kihti. Kui laps imetab esimesed 10 minutit, on see tavaliselt lahja, vähese toitainesisaldusega piim. 10 minuti pärast on kondenspiimakihis palju vitamiine ja valke, mida lapsele pakkuda.
Seetõttu peavad emad rinnaga toitma vähemalt 20 minutit mõlemal küljel, et tagada lapsele piisav toit. Kui laps imeb vähem aega, peaks ema välja pigistama esimese kihi piima, umbes 20-30 ml.
Eespool on oluline teave, et vastata küsimusele, mida emad söövad, et kaalust juurde võtta. Lugege hoolikalt läbi ja koostage endale mõistlik toitumine, et tagada teie lapse igakülgseks arenguks piisavalt toitaineid.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.