Menüü 7-kuusele beebile jõuab kasvuhoole järele

Beebi 7 kuud on möödunud veidi aega, et harjuda võõrutamisega ja tasapisi kohaneda mõne toiduga.Selleks hetkeks on ema tabanud lapse maitset ja harjutanud beebi uude "rattasse" astumist. Kuidas koostada menüü 7-kuusele beebile, et kasvule järele jõuda? Palun proovige viidata järgmistele soovitatud roogadele ja menüüdele!

sisu

Tavamenüü 7 kuu vanusele beebile

Jami krevetipasta

Snakehead kala segajahu kartuli, kõrvitsa ja brokkoliga

Köögiviljade ribipuder

Tofu pulber, lahja sealiha, amarant

Vaadake imikutele mõeldud 1 nädala menüüd

Tavamenüü 7 kuu vanusele beebile

7-kuune laps, lisaks 2 tahket toidukorda ja 3-4 piimatoidukorda päevas, mis vastab 500-700 ml piimale. Emad peaksid siiski säilitama rinnapiima, et tugevdada lapse vastupanuvõimet.

7-kuuse beebi menüüs on endiselt 4 põhitoidugruppi. Emad peaksid koostama rikkaliku menüü, et ergutada lapse maitsemeeli. Lisaks püreestatud jahule ja pudrule peavad lapsed sööma rohkem jogurtit ja puuviljamahla. Lisaks lihale ja munadele saavad lapsed süüa mitmekesisemat toitu, näiteks kala, krevette, krabi.

Imikute toitmise aeg ei  tohiks ületada 30 minutit. Ärge pikendage söögikorda, see põhjustab anoreksiat ja loob lapsele hiljem halbu harjumusi. 7-kuuse beebi võõrutusmenüü tuleks jagada naatriumglutamaadi ehk mugula puuviljapulbriks ja soolaseks söögiks.

Kui teie laps juba istub kindlalt, peaksite ostma lapsele istumiseks ja söömiseks puidust või plastikust tugeva seljatoega söögitooli, mis tekitab beebis iga toidukorra vastu suuremat huvi. Siin on maitsvad ja toitvad toidud, mis aitavad teie lapsel kiiresti kaalu ja pikkuse kasvada.

Jami krevetipasta

Materjal

Tavaline riisijahu: 25 g

Krevetid 4-5 keskmist

Jam: 25 g

Toiduõli: 1 spl

Töötlemine

- Krevetid pestud ja hakitud. Peeneks sõelutud aurutatud bataat.

- Pange jahu vette, segage hästi ja pange siis pliidile keema. Lisa krevetid ja sega ettevaatlikult ning seejärel jamss.

Krevettide jamssijahust roog lisab beebi võõrutusmenüüsse värvi

Snakehead kala segajahu kartuli, kõrvitsa ja brokkoliga

Materjal

- riisijahu 20g

– Kõrvits kooritud ja väikesteks tükkideks lõigatud 10g

- väikesteks tükkideks lõigatud kooritud kartul 10g

- Snakehead kala 20g

- Hakitud roheline kapsas 10g

- Toiduõli: 1 spl

- vesi 200 ml

Töötlemine

– Ussipea kala tuleks puhastada, keeta, tambida ja seejärel ettevaatlikult kätega pigistada, et laps ei jääks väikeste luude külge kinni.

- Keedetud ja püreestatud kõrvits, kartul, spargelkapsas.

– Pane jahu 200ml vette, sega pliidil korralikult podisema, lisa ussipea kala ning kartuli, kõrvitsa, brokoli segu, sega õrnalt ja küpseta umbes 1 minut, seejärel lisa 1 spl toiduõli.

Soovitusi pudruks 7-kuusele beebile "kasvavad suureks kui puhuvad" Peale 1-kuulist erinevate toiduainetega harjumist on 7-kuuse beebi seedesüsteem olnud palju terviklikum. Imikud võivad süüa igasugust kala, liha, mereande... Seetõttu saavad emad 7-kuusele beebile putru tehes kombineerida juurvilju ja kalaliha, et täiendada beebide toitumist.

Köögiviljade ribipuder

Materjal

Tavaline riis: 25 g

Noored ribid 5 tükki (lõigake umbes 2-3 cm)

Maisi tuumad, porgandid, herned

Toiduõli: 1 spl

Töötlemine

- Pese noored ribid soolaga ja pane koos hautatud riisiga hautisesse. Pärast pudru valmimist on ribid pehmed, seejärel võta ribid välja, et eemaldada tailiha ja jahvatada see peeneks. Puder pannakse ka blenderisse.

Püreestatud köögiviljade ja searibidega puder on liharikas ja köögiviljade magusa maitsega, mis aitab beebil hästi seedida

- Aurutatud või keedetud köögiviljad ja seejärel püreestatud.

– Pane värskelt jahvatatud ribid pudru sisse podisema, lisa jahvatatud juurviljad ja keeda umbes 2 minutit, keera kuumus maha ja lisa supilusikatäis toiduõli.

Tofu pulber, lahja sealiha, amarant

Materjal

Riisijahu 25g

Noor tofu 20g

lahja sealiha 15 g

Amarant 15 gr

Beebi toiduõli

Vesi 200m

Töötlemine

– Tailiha sealiha jahvatatakse põhjalikult väikese kausi saamiseks. Rebitud kikerherned. Amarant või peeneks hakitud.

7 kuu vanuste beebide menüüsse tuleks lisada tofupulber, lahja sealiha ja amarant

- Valage jahu vette, segage hästi, pange pliidile ja laske keema tõusta. Lisa tofu ja sealiha ning sega korralikult läbi. Järgmisena lisa amarant, et veel veidi küpseda ja seejärel lisa toiduõli.

Vaadake imikutele mõeldud 1 nädala menüüd

Tunnid Esmaspäev, teisipäev, neljapäev, neljapäev, laupäev, pühapäev

6hRinnapiim või piimasegu 150-200mlRinnapim või piimasegu 150-200mlRinnapiim või piimasegu 150-200mlRinnapiim või piimasegu 150-200mlRinnapiim või piimasegu 150-200mlRinnapiim või piimasegu

9h Püreestatud porgandipiimapulber Papaiapüree segatud rinnapiimaga Püreestatud pipar banaan segatud rinnapiimaga Püreestatud bataadipulber segatud rinnapiimaga

Hollandi aurutatud püree, mis on segatud rinnapiimaga

Rinnapiimaga segatud küps mango püreestatud Mais, kartul ja porgand aurutatud ja püreestatud rinnapiimaga segatuna

12 tundi 150 ml Rinnapiim 150 ml Rinnapiim 150 ml Rinnapiim 150 ml Rinnapiim 150 ml Rinnapiim 150 ml Rinnapiim

15h

Jahu

- riisijahu: 20 g

-Munakollane:

- kõrvits: 3 supilusikatäit

- Toiduõli 5 ml

Sealiha pulber

- riisijahu: 20 g

- lahja sea abatükk: 20 g

- spinat: 20 g

- Toiduõli: 5 ml

Krevetipulber

- riisijahu: 20 g

- krevetipüree: 20 g

- jamss: 3 supilusikatäit

- Toiduõli 5 ml

Snakehead kalajahu

- riisijahu: 20 g

- Luudeta ussipea kala, hakitud 20g

- kapsas: 20 g

- Toiduõli: 5 ml

Kanajahu

Riisijahu: 20 g

-Kanarind 20g

- roheline kõrvits: 20 g

- Toiduõli: 5 ml

Kanamaksa pulber

- riisijahu: 20 g

- Purustatud kanamaks 20g

- Hakitud amarant 20g

- 1 spl toiduõli

Kõrvitsa roheliste ubade pasta

- riisijahu: 20 g

- Mungoa pulber: 2 supilusikatäit

- kõrvits: 3 supilusikatäit

- 1 spl toiduõli

18:00 Imetamine või mahl Imetamine või jogurt Imetamine või mahl Imetamine või jogurt Imetamine või mahl Jogurt Imetamine

21:00 Imetamine või piimasegu 150-200 ml Imetamine või piimasegu 150-200 ml Imetamine või piimasegu 150-200 ml Imetamine või piimasegu 150-200 ml Imetamine või piimasegu 150-200 ml Imetamine või piimasegu 20-2015 ml Imetamine-20

Loodetavasti aitab ülalpool soovitatud 7-kuuse beebi MarryBaby menüü emadel parandada oma lapse toitumist ja aidata neil paremini areneda. Ema märkis, et kuigi hakatakse tasapisi suurendama nii võõrutustoidukordade arvu kui ka toidukoguseid, on piim siiski lapse peamine toitumisallikas.