Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Menüü 3 aastastele
Teie laps on 3-aastane ja olete mures, et ta ei söö piisavalt? Näpunäide tulevastele emmedele: peaksite andma oma lapsele samu toite, mis kõigile pereliikmetele, kuid väiksema portsjonina. Lisaks peaksid lapsed sööma kogu päeva jooksul palju väikseid eineid, et neil oleks piisavalt energiat pikaks päevaks toimimiseks
Pöörake tähelepanu toitumisrühmade tasakaalule oma lapse menüüs
1/ 3-aastaste vajadused
- Kui ta oli 3-aastane, oli ta palju vanem kui varem. See on ka põhjus, miks paljud emad toidavad oma lapsi aktiivselt rohkem kui varem. Tegelikult pole 3-aastaste vajadused nii suured. Beebi kõht on veel üsna ebaküps, mistõttu suudab ta omastada vaid väikese koguse toitu. Seetõttu ei tohiks emad lastele korraga liiga palju süüa anda, vaid jagavad nad mitmele toidukorrale.
Selles vanuses lastel puudub sageli arusaam toidu kogusest või toitainerikkast toidust . Imikud söövad ainult siis, kui nad tunnevad nälga. Kui aga ema annab imikule palju suhkrut, soola või tärklist sisaldavat toitu, siis uuringute kohaselt sööb laps palju. Isegi rohkem kui tema vajadused.
2/ "Kvaliteetne" toit lastele
Nüüd, mil piim ei ole enam lapse peamine toitumisallikas, saab ta oma rasvavarusid täiendada muude toiduainetega, nagu maapähklid, oliiviõli või juust. Nii saate oma lapse piima rasvasisaldust vähendada. Valige oma lapsele madala rasvasisaldusega piim.
Täisteratooted on rikas vitamiinide ja toitainete poolest ning on üks asendamatuid toidugruppe teie beebi menüüs. Väike märkus emadele: imikud vajavad tasakaalustatud toitumist, mis on täis toitaineid. Siiski ei ole vaja iga päev ega isegi iga toidukord anda lapsele piisavaid toitaineid. Saate vaheldumisi muuta ja värskendada lapse igapäevast menüüd.
Bataat ja maapähklid on samuti üsna toitvad. Emad saavad valmistada beebidele toitvaid suupisteid .
3/ Soovitatav menüü lastele
– Hommik: 1 viil rosinaleiba serveeritud maapähklivõiga + 1 väike klaas madala rasvasisaldusega piima
Lõunasöök: 1 väike tass riisi praetud kala või hautatud lihaga. Piisab veel ühest tassist supist. Võite anda oma lapsele ka keedetud köögivilju või mandariini.
Imikutele mõeldud maguskartulipudrul on võõrutamisel palju kuumi toiduvalmistamisviise, kas tead? Bataat on üks populaarsemaid looduslikke toite. Kuid mitte kõik emad ei tea selle toidu toiteväärtust. Sa ei tohiks seda "supertoitu" oma lapse võõrutusmenüü nimekirjas ignoreerida!
– Õhtusöök: 1 väike tass riisi ½ tüki tofuga, mis on pakitud tomatikastmega, magustoiduks hapu kalasupp ja puuviljad.
Lisaks saab ema anda lapsele põhitoidukordade vahel veel 2 väikest vahepala. See võib olla puuvili, klaas piima ja paar viilu biskviiti või leivaviil näiteks klaasi mahlaga.
Märkus: kui riisiportsjonit on liiga palju ja laps ei jõua kõike ära süüa, siis ära sunni seda!
>>> Vaata rohkem seotud teemasid:
Menüü lastele vanuses 2-3 aastat
1 nädala menüü valivatele lastele
MaryBaby
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.
Teaduslik viis 1-aastaste laste karistamiseks, et nad kuuletuksid
Laps on alles 1-aastane ja ei suuda veel kõnekeelega väljendada frustratsiooni ega viha. Imikud käituvad sageli "löövalt". rohkem sõpru. Kas on mingi mõistlik viis 1-aastase lapse karistamiseks?
Suurepärane viis imikute valu leevendamiseks pärast tõhusaid vaktsineerimisi
Beebi valu leevendamine pärast vaktsineerimist pole keeruline. Piisab vaid mõnest rahvapärasest nipist ja beebi eest hoolitsemisest vastavalt arsti juhistele.
Unehäiretega imikute nähtuse dekodeerimine perioodil 0-6 kuud
Vastsündinu, kellel on unehäired, pidev ärkamine ei mõjuta mitte ainult lapse tervist, vaid väsitab ka ema. Seetõttu peavad emad välja selgitama imikute unetuse probleemi, et aidata neil sellest olukorrast kiiresti vabaneda.
Kuidas valmistada karpkala putru, et beebid saaksid maitsvat toitu süüa
Karpkala on toitev toit, mis pole hea mitte ainult emadele, vaid sobib väga hästi ka imikutele võõrutamisel. Kui tead, kuidas sel perioodil beebile meelepäraseks karpkalaputru keeta, annad lapsele võimalikult kiireks kasvamiseks suures koguses toitaineid ja vitamiine! Kuidas siis valmistada putru, mida on lihtne valmistada ja mis on teie lapsele toitev?
Õige aeg lapse tahkete toiduainetega toitmiseks aitab teie lapsel areneda
Tahkete ainete varajane või hiline kasutuselevõtt avaldab negatiivset mõju laste tervisele ja arengule. Ideaalis peaks ema harjutama lapsele tahke toidu andmist õigel ajal ja õigel viisil.