Lapsed valivad süües suppi? See on erikohtlemine

Mõnikord on lemmikloom vaatamata suurele pingutusele toiduvalmistamisel, roogade kaunistamisel või lapsele psühholoogilise mugavuse loomisel "supivalikus, korralikult söömises ja joomises valiv". See on vanematele masendav!

sisu

Ärge oodake liiga palju

Kaunid variatsioonid uuteks roogadeks

Andke oma lapsele suupisteks eelroog

Segage uusi toite oma lapse lemmiktoitudega

Serveerige uut toitu väikestes kogustes

Laske oma lapsel alati valida

Kaasake oma beebi toidu valmistamisel

Ärge sundige lapsi sööma

Hoidke söögiaeg õnnelikuna

Istu oma lapsega

Muretsemine selle pärast, et teie laps muutub valivaks, või tunne, et teie laps on anorektik, on kaheaastaseid lapsi kasvatavate vanemate seas tavaline tunne . Selles vanuses keeldub teie laps kiiresti toidust, mis talle ei meeldi, uutest toitudest, välja arvatud juhul, kui ta on just sellega harjunud.

Vihane on, kui proovite lasta oma beebil proovida paljusid ahvatlevaid toite, muuta maitsemeeled mitmekesisemaks, kuid näete, kuidas laps reageerib vaid äsja pandud toitu talle ette lükates.

Või äkki ta lihtsalt istub ja vaatab, kurb näoilme, nagu prooviksid sa teda "mürgitada". See, mis algab kahjutu katsena panna teie laps tervislikke tahkeid toiduaineid sööma, muutub parimal juhul pettumuse allikaks.

Siin on 10 viisi, kuidas muuta oma anorektilisest lapsest uute toiduainetega seiklusrikkamaks:

Ärge oodake liiga palju

Teie lapsele meeldib see, millega ta on harjunud, ja on tõenäoline, et ta on automaatselt vastu igasugustele toitumismuudatustele. Nii et leppige sellega, et teie laps on loomult ettevaatlik sööja, et ta ei taha uusi toite. Ära oota liiga palju ja siis pead pettuma.

Esmapilgul maitsev võib panna lapsed uute toitude proovimise suhtes meelt muutma

Kaunid variatsioonid uuteks roogadeks

Imikud ei söö midagi uut, kui see on liiga vürtsikas, liiga kuum või kui neile tundub, et toidu tekstuur on allaneelamisel ebamugav. Laps oksendab kergemini kui täiskasvanu. Seetõttu alustagem esmapilgul "võluvalt". Atraktiivsete värvidega roogade variatsioonid, nagu Jaapani emad, valmistavad endiselt oma lastele bento riisi.

Andke oma lapsele suupisteks eelroog

Imikud proovivad tõenäolisemalt midagi uut, kui seda esitletakse kerge suupistena. See uus kogemus muudab asjad laste jaoks kergemaks ja köitvamaks. Muidugi on ta rohkem kui valmis seda ka proovima.

Segage uusi toite oma lapse lemmiktoitudega

Võite proovida väga nutikalt uut toitu tutvustada, segades seda toiduainetega, millest teate, et teie laps kindlasti naudib. Nii saab teie laps tuttavaks uue koostisosa maitsega, ilma et saaksite aru, mida olete valmistanud.

Serveerige uut toitu väikestes kogustes

Andke oma lapsele alustuseks natuke, nii et see ilmub väga väikeses koguses võrreldes lemmiktoiduga, mis on samuti taldrikul.

Laske oma lapsel alati valida

Võite saada oma lapselt positiivsema vastuse, kui lubate tal valida mõned võimalused. Muidugi ei pruugi üks neist teie lapsele meeldida, kuid kui annate talle valiku, mida ta süüa tahab, võib ta end mugavalt tunda.

Kaasake oma beebi toidu valmistamisel

Teie 2-aastane saab õppida koos emaga toitu valmistama. See on ka viis, kuidas beebi maitsemeeled lisavad uusi aistinguid. Kuidagi, isegi kui see on väga väike, kaasake lapsed sellesse. Näiteks võib teie laps tuua teile laualt koostisained või aidata teil nõud taldrikule sättida.

Mõnikord paneb toidu valmistamine lapsed uutest toitudest rohkem põnevile

Ärge sundige lapsi sööma

Lapsed ei söö uusi toite, kui neid sunnitakse kahel põhjusel. Esiteks ei saa sa oma last sundida uusi toite meeldima, ükskõik kui palju sa ka ei püüaks – ta peab uute toidukordadega koostööd tegema, et olla nauditav. Teiseks suurendavad teie ähvardused tema stressi, mis omakorda vähendab tema söögiisu.

Hoidke söögiaeg õnnelikuna

Nautige oma lapsele uute toitude tutvustamisel pingevaba ja rahulikku lähenemist. Ärge jõllitage kogu asja ega ärgitage last kiiresti sööma. Kui olete stressis, tunneb teie laps seda ja varsti tunneb ta sama. Püüdke hoida söömise ajal õhkkond rõõmus.

Istu oma lapsega

Imikud korjavad tõenäolisemalt võõraid toite, kui istud söömise ajal nende kõrval. Teie laps naudib teie kohalolekut ja teiega rääkimine tõmbab ta tähelepanu taldrikule uuelt toidult kõrvale.

Anoreksia lapsed: Väikelaste anoreksia algpõhjuse leidmine võib olla tingitud meditsiinilistest probleemidest või psühholoogilistest põhjustest. Lapse anoreksia põhjuse väljaselgitamine aitab emal teada, kuidas selle olukorraga toime tulla, aidates lapsel hästi süüa ja kiiresti kasvada.

Lõpuks, kui teie lapse anoreksia ikkagi ei parane söömisel, kaal ei tõuse võrreldes vajalike normidega, pöörduge toitumisspetsialisti poole, võib-olla on lapsel anoreksia tervisliku seisundi tõttu.