Lapsed ei maga hästi: tehke kiiresti või kahjustage!

Unel on väikelaste arenguga tihe seos, eriti esimesel 3 eluaastal. Lapsed, kes ei maga hästi, magavad vähe, magavad valel ajal, on sageli ärritunud, väsinud, kaotavad keskendumisvõime, neil on halb õppimisvõime ...

sisu

1. Kaltsiumipuudusega lapsed

2. Magamistuba ei sobi

3. Vaim erutunud

4. Uni ei ole "programmeeritud" ööpäevarütmide järgi

Nagu piisav toitumine, on ka igapäevane uni väga oluline, aidates lastel areneda igakülgselt nii füüsiliselt kui ka intellektuaalselt. Siiski on palju põhjuseid, miks lapsed ei maga sügavalt, neil on raskusi uinumisega ning nad visklevad ja keerlevad, mis mõjutab une kvaliteeti. Siin on imikute halva une levinumad põhjused ja sobivad lahendused, palun vaadake!

Lapsed ei maga hästi: tehke kiiresti või kahjustage!

Piisav uni, sügav ja hea uni aitab lastel füüsiliselt ja intellektuaalselt igakülgselt areneda

1. Kaltsiumipuudusega lapsed

Kaltsiumil on äärmiselt oluline roll, seda peetakse tervete luude ja hammaste arengu "aluseks". Mitte ainult rahhiit, kasvupeetus, ka kaltsiumipuudusega lapsed ehmatavad sageli magades, magavad halvasti või nutavad... Sest ilma kaltsiumita on kesknärvisüsteemi talitlus häiritud ning toimeained aeglustavad neurotransmitterite teket sügav uni pärsitud, lapsel on raske uinuda, uinuda või rahutult und näha...

 

Kaltsiumipuuduse noored põhjused

 

Kui kaltsiumi ei lisata piisavalt, tekib lastel kaltsiumipuudus juba emakas olemisest alates.

Pärast sündi "lõigatakse" lapsel ootamatult emalt kaltsiumiallikas ära, mistõttu lapse organism peab end kohanema.

Lapsed, kes ei saa kaltsiumipreparaate, suurendab D-vitamiini pärast sündi ka tõsise kaltsiumipuuduse riski.

Dieet "vaene" kaltsium.

Kuidas parandada

– Raseduse ajal peab ema aktiivselt sööma kaltsiumirikkaid toite nagu piim, piimatooted, krevetid, krabi, spinat, spargelkapsas... Lisaks võib ema arsti ettekirjutuse korral kaltsiumi täiendada suukaudsete tablettidena.

- Imetage ainult esimestel elukuudel, sest rinnapiimas on kõige suurem kaltsiumisisaldus ja see on lapsele kõige ohutum.

- Regulaarne imikute päevitamine, et aidata organismil sünteesida D-vitamiini, et toetada kaltsiumi ainevahetust.

 

Lapsed ei maga hästi: tehke kiiresti või kahjustage!

Lastele mõeldud kaltsiumilisandid on parimad 4 kuldajal! Kaltsiumisisaldusega dieediga lastele kaltsiumi lisamine on ema valik, et aidata neil kiiresti kasvada ja saada tugevaid luid. Samas, kas teate, millises staadiumis vajavad lapsed kõige rohkem ja kõige enam kaltsiumi? Uurime seda koos MaryBabyga!

 

 

2. Magamistuba ei sobi

Pärast sündi peab laps kohanema täiesti uue keskkonnaga ja on emaüsast soojast "pesast" kaugel. See on ka põhjus, miks lapsed ei maga hästi. Lisaks mõjutab laste und ka ebamugav lamamine, märg ...

Kuidas parandada

Mähkige beebi ümber tekk: see on väga lihtne, kuid väga tõhus viis aidata lastel paremini ja sügavamalt magada, eriti ilma, et nad magamise ajal ehmuksid.

– Loo oma beebile mugav magamiskoht: Märg olukord, mähkmed on beebi rohke pissimise tõttu "ülekoormatud", mis muudab lapse ebamugavaks ja rahutuks. Kindlasti mõjutab see lapse und, kui ta ärkab keset ööd nutma, sest tal on märg või külm. Seetõttu peavad emad jälgima, et beebi magamiskoht oleks kuiv, pehme ja soe.

3. Vaim erutunud

Lapsi mõjutab välismõju, mis muudab nad vaimselt ebastabiilseks. Näiteks magamast keeldumisel vanemad sageli noomivad, ähvardavad, mõnikord isegi löövad laste vastu; Või rääkige oma beebile kummitustest ja rabadest, et last hirmutada ja hakake magama minema... Need toimingud võivad küll mõjuda, kuid panevad lapse sügavalt magama või ehmatama ja mõnikord nutma. halbade unenägude pärast... Seetõttu ei tohiks vanemad absoluutselt mitte rakenda seda meedet!

Väikesed lapsed on sageli väga hüperaktiivsed, neile meeldib alati olla aktiivne igal ajal ja igal pool või kui nad mängivad ja naeravad liiga palju, mõjutab see ka und. Aktiivsus on hea, aga seda tuleb ka piirata, eriti aega enne õhtust magamaminekut.

 

Lapsed ei maga hästi: tehke kiiresti või kahjustage!

Lapse une eest hoolitsemine: kas teete vigu? Uni on laste, eriti imikute jaoks ülimalt oluline. Lapsed, kes saavad piisavalt magada, arenevad nii intellektuaalselt kui ka vaimselt. Kuid kas teete oma lapse une eest hoolitsedes mõnda allolevatest vigadest?

 

 

4. Uni ei ole "programmeeritud" ööpäevarütmide järgi

Sest lapsed, aeg magada sõltub nende vajadustele, nii et see on raske vanematele luua rutiinne oma last. Kuid kui olete vanem kui umbes 6 kuud või rohkem, saate määrata oma lapsele kindla uneaja. See aitab beebil piisavalt magada, nüüd jääb laps ise magama.

1-3-aastased lapsed on väga mänguhimulised, seetõttu magavad nad sageli vähem, jätavad uinakud vahele ja magavad õhtul hiljem. Sellest lähtuvalt mõjutavad lapsed, kes ei maga piisavalt, otseselt nende füüsilist arengut, õppimisvõimet ja hilisemat õppetundide vastuvõtmist.


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.