Lahendused, mis aitavad alatoidetud lastel kiiresti taastuda

Lapsed on alatoidetud, kui organism ei ole piisavalt energiaga varustatud, neil puuduvad toitained ja mikroelemendid. Enamiku alatoidetud lastega kaasneb alati kehv toitumisstatus ja nad on väga vastuvõtlikud haigustele, mis põhjustab aeglast kaalutõusu ja alatoitumust. Seetõttu nõuab alatoidetud laste kiire paranemine vanematelt kannatlikkust, õiget hooldusrežiimi ja toitumise teaduslikku tugevdamist.

Õige ja piisav toitumine

Vead ema toitumises on laste kaalutõusu ja alatoitumise sagedased põhjused . Seetõttu peavad emad kiireks taastumiseks ja kehakaalu parandamiseks alustama õigest ja teaduslikust toitumisest.

- Andke lastele piisavalt toidukordi: 3 põhitoidukorda ja 2-3 vahepala päevas

- Jälgi, et põhitoidukordades oleks piisavalt 4 rühma toiduaineid : süsivesikute rühm (riis, vermišellid, pho, nuudlid, nuudlid...), valgurühm (liha, kala, muna, krevetid, krabi, angerjas, oad). ...), rühmarasvad (õlid, rasvad), vitamiinid ja mineraalid (köögiviljad, puuviljad)

- Suurendage toidu energiat:

Laste energiavajaduse arvestus: 1000 Kcal + 100 x Vanus, alatoidetud rahhiidi korral on vaja energiat normaalsest rohkem suurendada, et kiiresti taastada lapse toiteväärtus. Emad peaksid suurendama roogade arvu samal toidukorral, suurendama kordade arvu päevas, kui laps ei saa korraga palju süüa. Lastele alates 1. eluaastast, igal põhitoidukorral umbes tass putru või purustatud riisi (30 g riisi) 30 grammi tailiha või krevettidega, krabi, kala, angerja, konna, austrite, sojaubadega..., 20 grammi hakitud köögivilju , 10 ml toiduõli.. Suupisted võivad olla piim, jogurt, juust, flan, puuvili. Samal ajal suurenda rasvade hulka iga lapse toidukorras

Stimuleerida laste söögiisu

Alatoidetud lapsed põhjustavad alati kehva toitumist ja anoreksiat. Seetõttu peab ema olema osav, et lasta beebil söögiga "koostööd teha" ilma hirmu tundmata. Selleks, et beebi hästi sööks, peab ema toidukordade aega mõistlikult jaotama, mitte andma vahepalasid, et beebil oleks põhitoidukorral nälg. Beebi toitmisel peab ema olema väga mugav, toita last nõudmisel, kui laps enam ei söö, lase lapsel puhata, söök ei tohiks kesta üle 30 minuti.Laps sööb paremini, järgmine toidukord ta sööb rohkem, sest ta on näljane

Pöörake tähelepanu roogade mitmekesisusele, proovige, et laual olevad toidud näeksid välja värvilised ja maitsvad, siis sööb beebi rohkem.

Stimuleerige laste söögiisu toitainete maksimaalseks omastamiseks

Suurendada liikumist

Treeningrežiimil on oluline roll ka seedimisel, toitainete omastamisel ja laste pikkuse arendamisel. Emad peaksid laskma lapsel eakohaselt treenida, iga päev päevitama, piisavalt magama ja magama minema varakult enne kella 22.00.

Treening aitab lastel toitaineid paremini seedida ja omastada

Spetsiaalse toitumise kombinatsioon

Rutiinne toitumiskontroll:

Perioodiline toitumiskontroll mängib väga aktiivset rolli laste tervise ja toitumise taastumise jälgimisel. Terviseuuringu kaudu annab toitumisspetsialist järelduse ja üldhinnangu keha füüsilisele ja kasvule. Sünnist kuni 3-aastaseks saamiseni peaksid emad oma kehakaalu jälgima kord kuus kindlal kuupäeval.

Kuldse perioodi imikud on kaalu, pikkuse ja aju arengu parimad etapid, mistõttu on oluline hoolitseda laste eest, et alatoitlusest võimalikult kiiresti lahti saada.

Uurige lisateavet laste toitumise kohta ja osalege huvitavates tegevustes koos kaubamärgiga GrowPLUS+ veebisaidil http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ või Facebooki fännilehel GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood