Kuidas valmistada karpkala putru, et beebid saaksid maitsvat toitu süüa

Karpkala on toitev toit, mis pole hea mitte ainult emadele, vaid sobib väga hästi ka imikutele võõrutamisel. Kui tead, kuidas sel perioodil beebile meelepäraseks karpkalaputru keeta, annad lapsele võimalikult kiireks kasvamiseks suures koguses toitaineid ja vitamiine!

sisu

Toitained karpkalas

Kuidas valmistada karpkala putru väikelastele 

Märkused töötlemisel ja nautimisel

Karpkala on kergesti valmistatav toit, kuid karpkalast pudru keetmine on keerukam. Beebidele mõeldud karpkalapudru retseptiga tegelevad ja otsivad paljud naised, eriti emad. Kuidas siis valmistada putru, mida on lihtne valmistada ja mis on teie lapsele toitev?

Toitained karpkalas

Karpkalapuder on üks ideaalseid võõrutustoite imikutele 5-6 kuud pärast sündi . Karpkala sisaldab palju toitaineid, mis on kasulikud lapse üldiseks arenguks.

Tüüpiliselt vitamiinid, rasvad, aminohapped, lutamiin, glütsiin ja mineraalid nagu fosfor, kaltsium, raud... Need toitained aitavad beebil olla terved, tugevad luud, areneda igakülgselt nii füüsiliselt kui vaimselt.Jumal jumal.

Karpkala pole mitte ainult raseduse ajal ohutu, vaid ka imikutele väga hea

Seetõttu ei tohiks emad oma armastatud laste menüüs karpkalaputru tähelepanuta jätta. Kui tead, kuidas oma lapsele karpkalaputru õigesti keeta, on see roog maitsev, toitev ja sobib teie lapse maitsele, ilma et peaksite kartma, et see on kalane.

Kuidas valmistada karpkala putru väikelastele 

Koostisosad, mis tuleb valmistada

1 karpkala: Imikutele pudru keetmine võõrutamiseks, ema peaks kasutama lihakarpkala, rasedatele putru keetmine, munakarpkala kasutamine on maitsvam.

1/4 kaussi tavalist riisi

1 kauss kleepuvat riisi

Värske ingver

Kuivatatud sibul, roheline sibul, till

Maitseained: toiduõli, veidi kalakastet

Töötle materjalid

Kuivatatud sibul, kooritud ja tükeldatud

Talisibul, till, pestud, hakitud

Riivitud ingver, purustatud

Pestud riis.

Karpkala ostetud soomustamiseks, lõpused eemaldatud, roogitud. Hea on hõõruda vähese teraviljasoolaga või lisada valget veini. Pese kala, nõruta vesi.

Kui sööte 2 banaani päevas, saate koheselt 10 "kohutavat" kasu Banaan on maitsev ja tervislik puuvili, mis on tõeliselt maitsev rasedatele, imikutele ja eakatele. 2 banaani päevas söömine annab ka 10 kasu, mis on sama palju kulla väärtuses.

Tähelepanu värske karpkalaga tuleks puhastada ja pesta. Pange tähele, et kraapige kala kõhust maha kogu must membraan. Pärast kala ettevalmistamist saate kala kalalõhna eemaldada mitmel viisil. Näiteks riisi pesemiseks peske veega, hõõruge sidrunit, soola ja värsket ingverit.

Keedetud või aurutatud karpkala

Pane karpkala vette potti, raputa peale purustatud ingver ja veidi soola ning kuumuta keemiseni. Kui soovid karpkala magusana hoida, võid kala aurutada, kuid kala küpsetamine võtab veidi kauem aega.

Pärast kala küpsetamist eemaldage karpkala liha. Väikelastele karpkalaputru keetmine vajab selles etapis tähelepanu, tuleb olla ettevaatlik, et vältida kalaluude jäämist pudru sisse. Ema luid saab purustada, filtreerida, et saada vett nagu krabifilter.

Karpkalapudrul on loomulik magus maitse, emmed ei pea beebi tervise kaitseks vürtse lisama

Ärge unustage hoida keedetud või aurutatud karpkala vett, filtreerige see läbi sõela, et eemaldada jääk, ingver ja muuta kalavesi selgeks. Selle veega pane potti, pane pestud riis sisse, keera kuumus madalamaks, hauta.

Karpkalapudru keetmine

Pane pannile veidi õli, prae kuivatatud sibul, lisa karpkala liha ja prae segades läbi. Seejärel vala karpkala podiseva kalavee potti, sega korralikult läbi, maitsesta vürtsid uuesti, seejärel kata kaas, hoia tuli madalal, hauta kuni karpkalapuder on keedetud.

Kui karpkalapuder on keedetud, on riis pehme, pehme ja sile, karpkalapudru lõhn on ahvatlev, maitse on täpselt paras, ema lisab hakitud rohelist sibulat, tilli, segage korra, seejärel lülitage pliit välja, kühveldage puder kaussi..

Märkused töötlemisel ja nautimisel

Karpkala on koostisosa, mis on iidsetest aegadest kantud heade toitude nimekirja rasedatele . Karpkala toitained ei ole kasulikud mitte ainult ema tervisele, vaid aitavad kaasa ka lapse aju arengule.

Roas on kalaluude ja kalaliha rasvaste leopardide loomulik magusus koos riisi ja köögiviljade aroomiga, muutes selle atraktiivsemaks kui kunagi varem. Töötlemisel ei pea ema vürtse lisama, mis ei ole lapse tervisele kasulik.

Imikud saavad karpkalapudruga tahket toitu süüa alates 6. elukuust

Väikelastele karpkala keetmine on kalaluude eemaldamine ja pudru keetmine veidi vaevarikas. Ülejäänud, kõik muud etapid on üsna lihtsad, koostisosi on samuti lihtne leida, rääkimata sellest, et maksumus pole kallis.

Karpkalaputru tuleks süüa kuumalt, söömise ajal puhudes tuleb väga maitsev ja lõhnav. Ema peaks seda maitsvat karpkalaputru oma lapsele valmistama kord nädalas, vaheldumisi teiste toitvate einetega.

Lisaks sellele beebidele mõeldud karpkalapudru keetmisviisile saavad emad karpkalaga veidi vaheldust teha, et valmistada maitsvaid ja toitvaid roogasid kogu perele. Näiteks punase oa karpkalasupp, rohelise oa karpkala puder, karpkalapuder kurkumiga, karpkalapuder kõrvitsaga... See aitab lastel toitu rohkem nautida ja ka toitaineid juurde saada.