Kuidas õpetada lastele oma emotsioone kontrolli all hoidma?

Paljude uuringute kohaselt peavad inimestel töös ja elus saavutuste saavutamiseks olema mõlemad kaks tegurit: teadmised - ametialane võimekus ja muud sotsiaalsed oskused. Seetõttu on intelligentsuskoefitsiendi (IQ) edendamise ja arendamise kõrval sama oluline tähelepanu pöörata ka laste emotsionaalse intelligentsuse (EQ) kasvatamisele.

Georgia ülikooli (USA) lastele mõeldud intelligentsuse arendamise programm on näidanud, et imikud ja väikelapsed saavad lapsepõlves teatud oskusi hõlpsalt omandada. Seetõttu on just vanemate tundlikkus ja paindlik kasvatus pidevalt ja teatud aja jooksul see, mis aitab lastel emotsioone kontrolli all hoida juba hällis viibimisest alates.

Laste emotsionaalse intelligentsuse arendamine on väga oluline

Emotsionaalse intelligentsuse jagatis – EQ (Emotional Intelligence Quotient) määratakse tavaliselt emotsioonide äratundmise, hindamise ja kontrollimise võime põhjal.

Esiteks on emotsioonid see katalüsaator, mis inimesi omavahel ühendab. Edendades laste EQ-d, loovad vanemad järk-järgult ka nähtamatu sideme enda ja oma laste vahel. Lapsed, kes suudavad oma emotsioone kontrollida, on sageli tundlikud teiste inimeste väljenduste suhtes, nad suudavad kergesti kaasa tunda või jagada. See aitab lastel saada rikka siseelu ja nad saavad paremini töötada.

Positiivseid emotsioone, nagu armastus, empaatia, õnn ja lootus, kujundab see, kuidas vanemad lapsi juba varakult kasvatavad.

Kõrge EQ aitab lastel hästi õppida, probleeme lahendada ja positiivseid sotsiaalseid suhteid arendada. Näiteks muutuvad lapsed sõbralikumaks, viisakamaks, viisakamaks, seltskondlikumaks, neil on head suhted perekonnaga, sulanduvad kergesti ümbritsevate inimestega.

Lisaks on lastel ka oskus negatiivseid emotsioone tasakaalustada, stressi- ja ärevustunnet kontrolli all hoida ning olukordi paindlikumalt käsitleda. Kõik need on teie beebi arengu jaoks praegu ja tulevikus väga olulised.

EQ – laste edu oluline tegur Laste intelligentsuse arendamisel aitamine on oluline asi, millele iga vanem peaks keskenduma. Kas teadsite aga, et lisaks intelligentsusele on oluline ka emotsionaalse intelligentsuse arendamine?

Kuidas edendada laste EQ-d?

Emotsionaalne grupp

– Täiskasvanud peavad piirama negatiivseid emotsioone, nagu tujukus, agressiivsus, ärrituvus… laste juuresolekul. Isegi paljud uuringud näitavad, et isegi raseduse ajal on ema tujul suur mõju loote emotsioonidele!

– Naeratage oma lapsele palju, et beebi mõistaks, et see on signaal armastusest, rõõmust vms. Mida positiivsem on vanema suhtumine lapse ees, seda rohkem soodustab see lapses sarnaseid asju.

– Looge lastele turvaline, sõbralik ja sobiv keskkond, sest armastuses kasvavad lapsed õpivad enesekindlust ja inimlikkust.

Olge alati reageeriv lapse igale reaktsioonile, sest see aitab teie lapsel oma tõelisi tundeid vabamalt väljendada.

- Väljendage kaastunnet ja jagage, kui laps on ärritunud. Lapsed tunnevad end soojalt, ei karda, tekitades seeläbi turvatunde, aidates arendada lastes enesekindlust ning harjumust emotsioone jagada ja väljendada.

Kasutage oma lapsega armsaid sõnu. See aitab lapsel olla rahulik ja õrn temperament.

Vaidlusgrupp

Selgitage selgelt, miks te ei aktsepteeri oma lapse teatud taotlusi. Ärge arvake, et teie laps ei saa aru, isegi kui te seda tagasi ei ütle, ta teab, mida sa tahad.

– Anna beebi heale käitumisele alati positiivset tagasisidet, kiida, kui beebi sööb hästi, magab hästi, oskab mänguasju ära panna... Julgustades on beebi sarnastest headest asjadest enesekindlam ja entusiastlikum.

– Selgitage lapsele, kuidas tema teod mõjutavad kõiki tema ümber, et ta saaks teistele rohkem tähelepanu pöörata, kujundades seeläbi kogukonna muretunnet.

Tegevusgrupp

– Julgustage beebit osalema koos emaga majapidamistöödes, nagu riiete voltimine, abistamine emal rätiku hankimisel, mänguasjade korrastamine... See aitab beebil tunda jagamistunnet, luua abistamis- ja pulga kinnitamise rõõmu ümbritsevate inimestega.

– Õpetage oma lastele, kuidas väljendada verbaalselt selliseid emotsioone nagu õnn, kurbus, igatsus, häbi jne, sest see annab neile turvatunde ja abi.

- Harjutage kunsti. Selles vanuses on kõige sobivam joonistamine, joonistamise käigus väljendavad lapsed oma loovust ning väljendavad samal ajal oma mõtteid ja tundeid.

Vanemad peaksid edendama oma lastes lahkust ja avatust, võimaldades neil palju suhelda looduse, lillede, lemmikloomade ja eakaaslastega.

Õpetage oma lapsi oma emotsioone kontrollima. Meil kõigil on halbu aegu ja nii ka teie beebil. Kuid emana on teie kohustus aidata oma lapsel õppida oma emotsioone kontrollima.

>>> Vaadake rohkem arutelusid seotud teemadega:

Uurige oma vastsündinud lapse väljendust ja emotsionaalset arengut

EQ arendamine lastele