Kuidas keeta putru beebidele vastavalt igale vanusele

Puder on võõrutusperioodil kõige populaarsem toit. Kui emad pööravad tähelepanu sellele, kuidas imikutele süüa putru keeta, aitab see luua maitsvaid maitseid. Samal ajal varustage oma lapsele toitev menüü.

sisu

Vead, kuidas imikutele võõrutamise ajal putru keeta, on tavalised

1. Lisa kontide podisemise ajal külm vesi

2. Lisa palju vürtse, kui beebi hakkab kuivainet sööma

3. Segage toitu potis pidevalt

4. Lisa muu toiduga samal ajal piim

Kuidas keeta beebiputru riisi ja vee vahekorra järgi

Kuidas valida igas etapis imikutele pudru keetmiseks koostisosi

Kuidas maitsta putru beebidele tahke toidu söömiseks, mõjub hästi seedesüsteemile

Kuidas säilitada pudrust võõrutamist

Beebidele putru keetmine on teema, mis on alati "kuum". Kuidas saada ahvatlev putru, kuid siiski järgida beebidele vajalikke toitumisnorme?

Emad peavad võõrutustoitude valmistamisel tähelepanu pöörama neljale olulisele asjale: riisi ja vee vahekord pudru keetmisel, millised koostisained, kuidas maitsta ja kuidas säilitada.

Vead, kuidas imikutele võõrutamise ajal putru keeta, on tavalised

Arst Nguyen Minh Duc (Viet Phapi haigla) ütles, et oli üsna üllatunud, kui vaatas teda oma pojale putru keetmas, kuna tegi palju saatuslikke vigu.

1. Lisa kontide podisemise ajal külm vesi

Lihas sisaldavad luud palju valku ja rasva, kõrgel temperatuuril küpsetamisel põhjustab külma vee lisamine nende ainete kiiret sadestumist.

See muudab liha ja luude pehmenemise raskeks, muutub toiteväärtus ja maitse ning halveneb kvaliteet.

Olge ettevaatlik, et mitte lisada konte keetmisel külma vett

2. Lisa palju vürtse, kui beebi hakkab kuivainet sööma

Kuna neerud on sel ajal veel noored, tuleb vürtse algusest peale piirata. Liha ja köögiviljade loomulik soolane ja magus maitse on piisav, et kasutada last kahjustamata. 9–11 kuu vanuselt peate võib-olla lisama veidi rohkem maitseaineid.

Toidule kalakastme ja soola lisamine paneb lapse neerud liigselt tööle, põhjustades edaspidi palju kahju lapse tervisele.

3. Segage toitu potis pidevalt

Toidu pidev segamine ei muuda toitu mitte ainult kergesti purunevaks, vaid vähendab ka toiteväärtust. Veelgi enam, liiga palju purustatud toitu muudab roa vähem atraktiivseks, muudab lapse vastikuks ja kahjustab tema tervist.

4. Lisa muu toiduga samal ajal piim

Kui emad soovivad pudrule, supile piima lisada, lapse võõrutamist rasvasemaks, rikkalikumaks ja toitvamaks muuta, pidage meeles, et piima ei tohi liiga kaua keeta ja mitu korda keeta. See lagundab piimas leiduvaid valke ja hävitab vitamiine.

Muud toidud, nagu jahu, riis ja köögiviljad, on kõige parem küpsetada esmalt vees, seejärel valada piimaga, seejärel keeta keemiseni ja eemaldada koheselt, et säilitada lapsele piima toiteväärtust.

Kui annate lapsele piima ja putru, ei tohiks seda toitainete kaotamiseks mitu korda keeta

Kuidas keeta beebiputru riisi ja vee vahekorra järgi

Riisi ja vee suhe annab õhukese või paksu pudru. Võõrutamise alustamise ajal tunnevad beebid tavaliselt kõigepealt õhukese pudru või pulbrit.

Pärast seda suurendas ema järk-järgult pudru ja kaasneva toidu konsistentsi ja konsistentsi, et harjutada last toitu närima. See aitab stimuleerida seedeensüüme rohkem sekreteerima ja soodustab mao aktiivsust.

Riisi ja vee suhe on emade jaoks põhiline samm, et beebidele oleks kõige mõistlikum putru keeta. Emad võivad viidata Jaapani stiilis toitude valmistamisele, et mõõta lapse võõrutamise igas etapis sobivat riisi ja vee kogust.

Emad võivad järgida ka allolevaid toitepudruretsepte , kuid peaksid pöörama tähelepanu lapse närimis- ja neelamisvõimele. Kui teie laps on valmis paksemaks pudruks, ei ole vaja hoida riisi ja vee suhet, nagu on näidatud tabelis.

Võõrutusfaas Riisi:vee suhe Riisi kogus (g)* Veekogus (ml)

Beebi 6-7 kuud vana 1:1220250

1:1020200

Beebi 8-11 kuud 1:830250

1:640250

Märkus: Kui ema mõõdab riisi supilusikaga, võib selle arvele võtta 1 supilusikatäis riisi = 5g.

Kui ema ei keeda lapsele iga päev putru, vaid valmistab putru külmutamiseks ja võtab iga päev välja teatud koguse, et valmistada putru imikutoiduks, tuleks seda keeta riisi ja vee vahekorras 1:5.

Pudru sulatamisel lisab ema sageli muid toiduaineid ja vett, nii et kui keedad alguses liiga palju vett, muudab see pudru lahjendatuks.

Imiku kuivaine toitmine: milline toitmisviis sobib imikutele ideaalselt? Võrrelge 3 tänapäeval imikute jaoks kõige populaarsema võõrutusmeetodi eeliseid ja puudusi: traditsiooniline võõrutamine, Jaapani stiilis võõrutamine ja isejuhitav võõrutamine, mis on teie lapsele ideaalne valik?

Kuidas valida igas etapis imikutele pudru keetmiseks koostisosi

Kui olete teadnud riisi ja vee vahekorda, ei saa te vahele jätta järgmist sammu, milleks on valida õiged koostisosad, et oma lapsele pudru keeta.

Koostisosad mitte ainult ei määra roa maitsvat, vaid tagavad ka beebi arenguks vajalike toitainete allika esimesel eluaastal. Täpsemalt:

4-6 kuu periood

Võõrutusmenüüde peamised koostisosad on taimed, sealhulgas köögiviljad, mugulad, puuviljad, teraviljad ja piim.

Peaksite valima:

Köögiviljadel on tumerohelised lehed ja kasutatakse ainult lehti, varsi ja varsi ära kasuta. Köögi- ja puuviljad, mida saab pehmeks küpsetada, nagu porgand, tomat, kartul, bataat, kõrvits, oad, õunad, pirnid...

Peaksite piirama: 

Köögiviljad ja mugulad, mis võivad põhjustada allergiat, nagu maapähklid (maapähklid), nisu, oder, sojaoad, mais. Kui soovite neid koostisosi kasutada oma lapsele pudru valmistamiseks, peaksite proovima jälgida toiduallergiat järgmiselt:

Valmistage iga koostisosa ainult eraldi ja jälgige lapse reaktsiooni pärast 3 söömist.

Kui beebil tekivad sellised nähud nagu punetavad silmad, punased lööbed, nahasügelus, hingamisraskused... siis tuleks see toit beebile mõeldud toiduvalmistamise koostisosade nimekirjast eemaldada.

Beebidele pudru keetmise alguseks on kõige sobivam juurviljapuder

7-12 kuud

Saate oma lapsele tutvustada paljusid loomadelt pärit koostisosi, nagu liha, kala, munad, krevetid või kanapuder .

Ema peaks valima: lahja, pehme liha ja rasvase kala. Ärge sööge kala rohkem kui 3 korda nädalas. Kui teie laps on allergiline, ei tohiks te sel perioodil mune ja krevette süüa. Liha ja kala kogus beebitoidus on selles etapis umbes 15g/portsjon.

Emad peaksid piirama: kõva kestaga mereannid, nagu rannakarbid, austrid, austrid jne, ei sobi praeguses staadiumis imikutele, kuna need võivad suurendada allergiaohtu.

Supp õigel ajal teie lapsele Tahke toit aitab lastel arendada märkimisväärset Pakkuge miili vale aega, varem või hiljem võib see avaldada negatiivset mõju ka laste tervisele ja arengule nende varases eas. Millal on parim aeg alustada? Milline reegel on oluline? Vaadake kohe allolevat artiklit!

Kuidas maitsta putru beebidele tahke toidu söömiseks, mõjub hästi seedesüsteemile

Maitsestamine, kui teie laps sööb tahket toitu, vajab tähelepanu. Sest kui maitsestate vürtse liiga vara, sõltub teie laps nende vürtside maitsest ja muutub valivamaks.

Lisaks võib liiga palju soola ja suhkru lisamine enne lapse 12-kuuseks saamist kahjustada lapse neerusid. Vastupidi, liiga kerge dieedi pikaajaline pidamine loob ettearvamatud tagajärjed ka beebi tervisele.

Ideaalne viis imikutele pudru keetmiseks on piirata soola või suhkru kasutamist imikutoidus. Kui soovite maitsvat ja vähem üksluist toitu, peaksite kasutama koostisosi, mis on loomulikult maitsvad köögiviljad nagu porgand, krevetid, krabid, redis...

Köögiviljad, kala ja täisteratooted on loomulikult magusad, nii et te ei pea maitseaineid lisama.

Kuidas säilitada pudrust võõrutamist

Sügavkülmutamine on kõige turvalisem ja tõhusaim viis beebipudru koostisosade säilitamiseks. Nädalavahetuse saab ära kasutada erinevate koostisosade ostmiseks, pesemiseks, keetmiseks, püreeks ja portsjoniteks jagamiseks ning sügavkülmamiseks.

Toidu kogus peaks olema täpselt selline, et see 1 nädala jooksul ära kuluks, et vältida pikaajalist toitainete kadu. Emad peaksid mõõtma koostisosade kogust, et need mahuksid 1 lapse portsjonisse, vältides liigset toitu.

Kui keedate suures koguses putru, et süüa kolm korda päevas, peaksite seda enne iga toitmist soojendama.

Beebi õigel viisil toitmine AZ- st Beebi õigel viisil, õigel ajal ja õiges staadiumis toitmine mitte ainult ei aita lapsel igakülgselt füüsiliselt ja vaimselt areneda, vaid annab ka emale rohkem aega enda eest hoolitsemiseks. võõrutamine pole kunagi lahing.

Beebidele mõeldud putru keetmise viis ei ole nii tüütu, kui paljud emad arvavad, kuid sellel on isegi "mugavuse" osa, kuna maitseainet pole ja saab kõik ette valmistada ja lihtsalt mikrolaineahju soojendama panna.kui vaja uuesti.

Ema, valmista julgelt oma lemmikloomale maitsev putru!