Kuidas imetada: see on instinkt, kuid seda tuleb õppida!

Pikka aega arvasid kõik, et imetamine on väga lihtne asi. Tegelikult teab iga ema vaistlikult, kuidas vastsündinut rinnaga toita. Kuid probleem, kuidas teada õiget imetamisasendit, kuidas imetada ilma lämbumiseta ... ema peab rohkem õppima.

sisu

Kuidas õigesti imetada?

Õige rinnaga toitmise asend

Kuidas imetada ilma lämbumiseta?

Sagedased probleemid rinnaga toitmisel

Milliseid toite söövad imetavad emad?

Esimese 3 päeva jooksul pärast sündi eritavad rinnad ternespiima, kollakat vedelikku, milles on palju antikehi, mis aitavad lapsel infektsioonidega võidelda. Järgmise paari päeva jooksul muutub ternespiim järk-järgult ning muutub valgemaks ja rikkalikumaks.

Rinnaga toitmine kohe pärast sündi on väga oluline, et laps saaks imeda kõik hinnalised "kuldsed" tilgad. Umbes kolmandal päeval, kui piim hakkab "kogunema", tunduvad rinnad raskemad.

Märkate, et teie laps võtab iga toitmise ajal suuremaid lonksu. Ärge muretsege selle pärast, et piim saab otsa ilma oma lapsele "piima" ema andmata!

Mida rohkem teie laps imeb, seda rohkem piima toodab teie keha. Seega on parim viis piimavarude loomiseks ja säilitamiseks imetada last alati, kui laps on näljane.

Kuidas õigesti imetada?

Emaks olemine on raske, see pole kõik naljad ja rinnaga toitmine on sama, see on kogu protsess, mida ema peab õppima:

Lapsehoidmine: hoidke last nii, et ta oleks täielikult teie näoga. Tõstke lapse lõug, et puudutada tema rindkere, tema nina ei ole kinni ja pea on veidi tahapoole kallutatud.

Julgustage last oma suud avama: suruge lapse lõug rinnale ja hõõruge nibuga ülahuult ja nina, et julgustada teda suu laialt avama.

Võtke nibu: kui laps on suu laiaks avanud, suunake nibu suu lae poole. Teie laps hoiab nibu ja suuremat osa nibust (nibu ümbritsev tume osa) suus. Suu kohal on rohkem nibusid kui suu all.

Kontrollige nibude asendit: peaksite mõtlema, mis tunne on, kui teie laps hakkab imema. Kas sa oled haiget saanud? Kuidas oleks, kui tõmbaksite last veidi lähemale? Kas ikka on valus? Kui see juhtub, eemaldage laps õrnalt ja alustage otsast peale. Teie laps saab piima imemis- ja imemissurve kombinatsiooni kaudu suus. Samuti võite tunda kipitustunnet, sest kui piim hakkab voolama, märkate, et teie lapse imemis-/neelamisliigutused muutuvad rütmilisemaks.

Jätkake rinnaga toitmist: teie laps imeb alguses kiiresti ja hiljem aeglaselt. Imikud jäävad sageli magama enne, kui nad on täis. Lapse mähkme vahetamine toitmise ajal on sageli meeldetuletus, et ta pole veel toitmist lõpetanud.

Söötmise lõpp: tavaliselt lõpetab laps imemise ise ja laseb lahti. Kui soovid rinnaga toitmise lõpetada, võid imemise lõpetamiseks väikese sõrme õrnalt lapse suunurka pista. Teie laps annab teile peagi teada, kas ta on näljane või mitte.

Esimese nädala jooksul võib teie laps toita 7-12 korda päevas ja see on täiesti normaalne

Kui laps on toitmise lõpetanud, on nii ema kui ka laps tõenäoliselt pikaks uinakuks valmis. Kui teie laps ei hakka kohe imema, ärge muretsege, sest mõnel lapsel kulub imemiseks kauem aega.

Vastsündinud saavad toituda korraga tund aega, kuid vanemaks saades suudavad nad oma nälja kustutada umbes 10 minutiga.

Paljudel beebidel on "nutu" periood ja sel ajal võivad nad soovida, et neid söödaks tavapärasest sagedamini või harvemini. Ikkagi on oluline last korralikult rinnaga toita!

Õige rinnaga toitmise asend

Siin on mõned õiged rinnaga toitmise asendid, mida paljud emad kasutavad. Saate valida imetamiseks sobivaima ja mugavama asendi

Horisontaalne kandetüüp

Emad saavad valida paljude imetamisasendite vahel, mille puhul on esimestel rinnaga toitmise päevadel kõige sobivam lapse risti hoidmine. Ema istub mugavalt käetugedega toolil.

Laps lamab horisontaalselt, kummardunud, allapoole ema toetava käe suunas. Nii lapse keha kui pea on ema kätes ja peopesades. Vältige oma lapse liigset painutamist või sirutamist.

Hällilaulu stiil

Lapse pead toetav käsivars langeb kokku imetava rinna suunaga. Ema peaks istuma mugavalt käetugedega toolil. Asetage lapse pea küünarnukile. Toetuseks võid käest panna lisapadja.

C-sektsiooni ema

Hoidke last ühel pool rindkerest nii, et küünarnukk oleks toe saamiseks kõverdatud. Ema peopesa on avatud, hoides parve pea ja kaela tema rinna poole. Suurema mugavuse huvides proovige asetada padi ja ema sülle.

Imetamine lamades

Ema lamab külili, näoga lapse näoga ema rinna poole. Kui teie laps on korralikult rinnale kinni jäänud, asetage tema pea kohale padi, et luua talle mugavam toitmisasend.

Mõned õiged ja tavalised rinnaga toitmise asendid, mida emad peavad teadma

Kuidas imetada ilma lämbumiseta?

Enamik neist juhtudest tekivad seetõttu, et ema ei tea, kuidas imetada ilma, et ta ei lämbuks või imeks vales asendis. Piimaga lämbumisohu minimeerimiseks peaksid emad pöörama tähelepanu järgmistele punktidele:

1. samm:  pange laps ema sülle

2. samm:  laske lapsel lamada külili umbes 30-45 kraadi kaugusel ema seljast ja ärge toidage rinda lamavas asendis või siis, kui laps magab.

3. samm:  Ema lasi lapsel kogu areola imeda, pea on veidi viltu, lapse keel ja alahuul asetatakse nibu alla.

4. samm:  ema paneb kaks nimetissõrme ja pöidla nibu keskele, et kontrollida piimavoolu, eriti emade puhul, kes imetavad otse rinnaga.

Pudelist toidetavate imikute puhul peaksid emad ostma piimakorgiga pudeli , et vastsündinu piimakogus ei oleks beebi imemisvõimega võrreldes liiga suur.

Sagedased probleemid rinnaga toitmisel

Imetamisel tekivad emadel sellised probleemid nagu valulikud rinnanibud, turse, rinnapõletik... Igal juhtumil on oma viise käsitleda, ärge muretsege liiga palju!

Nibu valu

Kui nibu näib olevat muljutud või deformeerunud, kui laps on lõpetanud, tähendab see, et laps ei lukustu piisavalt sügavalt.

Sel juhul peaks ema julgustama last suu laiaks avama, hõõrudes nibuga nina ja ülahuule vahelist piirkonda. Pöörake lapse keha ema poole ja suruge lõug ema rinnale.

Piima tüvi

See on siis, kui teie rinnad on liiga täis ja tunduvad kõvad ja valusad. Rindade paisumine võib põhjustada ka nibude lamenemist, muutes teie lapsel raskeks kinni hoida.

Ebamugavustunde leevendamiseks võite pigistada veidi piima ümber nibu põhja, masseerida õrnalt rindu, teha enne toitmist kuumust ja pärast toitmist külma kompressi.

Rindade paisumist saab vältida nõudmisel toitmisega.

Kui teil on ummistunud piima tõttu rindade hellus, võite piimajuhade tühjendamiseks õrnalt masseerida

Piimamoos

Võite tunda teravat valu ja näha rinnal punni või punast laiku. Ema peaks jätkama imetamist kahjustatud rinnast ja masseerima õrnalt imetamisnibu suunas. Abi võib olla ka kahjustatud piirkonna kuumuse rakendamisest.

Mastiit

Mastiit on ummistunud piimajuha põletik. Sellisel juhul võib arst anda teile põletikuvastaseid ravimeid või antibiootikume.

Oluline on lasta piimal edasi liikuda läbi selle rinnaosa imetamise või väljapressimise teel. Mastiidiravimid ei mõjuta rinnaga toidetavaid lapsi.

Kuidas oma last õigesti rinnaga toita, võib tunduda pisut keeruline, kuid see on alles algus, ema! Paar korda harjuvad sellega ka ema ja beebi, muutudes järk-järgult harjumuseks, ilma et peaksid iga sammu meeles pidama.

10 teatud toitu, mida imetavad emad peavad hoolikalt kaaluma Rinnaga toitmine on kindlasti parim viis tagada esimestel elukuudel kõik vajalikud toitained ja antikehad. Sellepärast peate rinnaga toitmisel arvestama, mida sööte.

Milliseid toite söövad imetavad emad?

Kehv toitumine, väsimus ja ärevus on kõik tegurid, mis mõjutavad piimavarustust. Emad peavad teadma, mida süüa, et saada rohkem piima, et tagada tasakaalustatud toitumine.

Eelkõige peab menüü olema täis 4 toidugruppi: tärklis, valk, rasv, vitamiinid ja mineraalained.

Kui täisväärtuslikeks söögikordadeks on raske aega leida, peaksid emad tarbima rohkem energiarikkaid suupisteid, nagu pähklid, oad, värsked puuviljad või tervislikud hommikuhelbed.

Lisaks peaksid emad tähelepanu pöörama ka keha veevarude täiendamisele. Imetamise ajal hoidke veepudelit alati käeulatuses.

Imetavad emad peavad piirama kiirtoidu ja ergutavate jookide (nt tee ja kohvi) söömist

Imetamise ajal peaksid emad vältima ka kiirtoitu, seedehäireid põhjustavaid toite, alkoholi, õlut ja tubakat. Teest ja kohvist "sõltuvuses" olevatele emmedele võib aeg-ajalt veidi rüübata, aga mitte liiga palju!

Uuringute kohaselt on väikesed lapsed kohvi suhtes väga tundlikud. Mõned lapsed võivad isegi väikese kohvikoguse korral muutuda ärrituvaks ja kaotada une.

Peale toitmist veel üks märkus, laske rinnanibudel loomulikult kuivada. Kui teil on kiire, kuivatage nibu õrnalt. Et rinnanibud jääksid iga kord kuivad, vaheta rinnahoidjat sageli.

Duši all käies ärge määrige oma rinnanibudele lõhnastatud seepe ega dušigeele. Kui nibu on liiga kuiv või mõranenud, võite nibule määrida lanoliini sisaldavat paikset õli või mõnda oliiviõli.