Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Kui suhkur peidab lastetoidu sisse
Heitke pilk allolevale loendile, olete üllatunud, kui näete oma lapse toidukorras 6 kõrge suhkrusisaldusega toiduainet.
Kuigi me kõik teame, et puuviljamahlad, karastusjoogid ja mõned muud magustatud joogid sisaldavad liiga palju suhkrut, võivad teatud toidud sattuda lõksu. Tegelikult võivad toidud, millele on lisatud suhkruid, anda teie lapse toidule rohkem kaloreid kui joogid. Ja ligi 2/3 lisatud suhkrust laeb beebi ise kodus, mitte lasteaias ega koolis!
Veel üks väike märkus on see, et suhkrut lisatakse sageli vähendatud rasvasisaldusega roogadele . Sellisena võivad need esemed tunduda tervislikumad, kuid nad pole seda. Lugege hoolikalt pakendi infot ja vältige toitude valimist, mille suhkrusisaldus on üle 10 grammi portsjoni kohta!
Siin on mõned "alalikud" toidud, mis sisaldavad suhkrut, mille võisite kogemata oma lapse toidukorda lisada.
Madala rasvasisaldusega maapähklivõi
Tootja võttis rasva ära, kuid tavalise maapähklivõi tekstuuri ja maitse andmiseks lisas suhkrut. Maapähklivõi looduslikud rasvad on oma olemuselt tervislikud, seega vali tavalised rasvad! Tervislik maapähklivõi sisaldab sageli maapähkleid ja võib-olla ka veidi soola.
Teravili lastele
Mõned beebihelbed sisaldavad tavapärasest rohkem suhkrut ja muret ei tekita ainult värviline šokolaadine sort. Ideaaljuhul tuleks toitumisspetsialistide sõnul valida selline, mille portsjoni kohta on 5 grammi suhkrut või vähem. Või võite segada madala suhkrusisaldusega teravilja eelnevalt magustatud sordiga.
Lastetoidud võivad sisaldada rohkem suhkrut, kui arvate
Konserveeritud puuviljad
Väikest suhkrut, mille sa oma kehasse värskete puuviljade söömisel paned, peetakse tervislikuks, sest see on endiselt täis toitaineid ja kiudaineid, et hoida sind täiskõhutundena. Konserveeritud puuviljade puhul on see kehale kasulik faktor aga nõrgem ja suhkur on kõrgem, eriti kui valite siirupirikka sordi. Toitumisspetsialistide nõuanne on osta alati vett täis. Kui juhtute ostma palju siirupit, peaksite puuvilju enne lapse toidukorras kasutamist põhjalikult veega pesema.
Lisatud maitsega piim
Kuigi maasikapiim ja šokolaadipiim on tavaliselt üsna maitsvad, tasuks meeles pidada, et seda võiks lapsele anda vaid korra. Valmistoodete ostmise asemel võib ise valmistada näiteks šokolaadipulbriga lõssi või isetehtud maasikamoosi, mis on lisanud vitamiine, muudavad lapse toidud tervislikumaks ja sisaldavad vähem suhkrut.
Kuivatatud puuviljad, rullitakse õhukesteks viiludeks
See toit on samuti täis suhkrut nagu konserveeritud puuviljamahl. Vaadake kindlasti hoolikalt pakendit. Kui näete selliseid koostisosi nagu maisisiirup, kunstlikud värvained või hüdrogeenitud taimeõlid, ei tohiks te seda toodet osta. Toitumisspetsialistid soovitavad, et värsked puuviljad on alati parim valik.
Jogurt
Kuna piim on oma laktoosisisalduse tõttu oma olemuselt suhkrurikas, võivad lisatud maitseained suhkrusisaldust suurendada. Kõige parem on osta tavalist või vaniljejogurtit ja maiustada seda mõne maasika- või banaanitükiga.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.