Kõik rinnaga toitmise kohta esimesel aastal

Imetamine on teie lapse tervise jaoks esimesel eluaastal äärmiselt oluline. Ärge unustage õppida allolevaid väga olulisi näpunäiteid, et teie laps saaks täielikult nautida rinnapiima eeliseid.

Esimene kuu: rinnaga toitmise asend

Kui teie laps ei haaku korralikult, ei pruugi teie laps saada piisavalt piima ja teie rinnanibud võivad olla mõranenud ja valulikud. Imetamist saate harjutada teatud asendis

Imetamise asend on selline, et laps lamab ühel küljel, lapse kõht puudutab ema kõhtu.

-Toeta last padjaga ja hoia last ema rinna ees; Ärge viige oma keha lapse poole. Asetage pöial ja teised sõrmed ümber oma areola (tume ala nibu ümber).

Kallutage lapse pea õrnalt tahapoole, lastes lapse ülahuul õrnalt puudutada ema rinnanibu.

Kui lapse suu on avatud, pange ema nibu lapse suhu. Kõigepealt leidke lapse alalõualuu asukoht ja asetage see ema rinnanibu alla.

Kallutage lapse pea ette, viies lapse ülemise lõualuu sügavamale ema rinda. Veenduge, et teie laps oleks täielikult kinni teie rinnanibu külge või vähemalt umbes 3 cm sügavusele suhu.

Imetamise ajal peate tähelepanu pöörama sellele, kuidas laps nibu kinni hoiab ja talle kõige mugavama asendi loob

2. kuu: Kuidas ma tean, kas mu laps saab piisavalt piima?

See on imetavate emade kõige levinum küsimus, sest erinevalt pudelist toitmisest ei saa te aru, kui palju piima teie laps saab. Veendumaks, et olete mõlemad õigel teel, peaksite oma lapse kaalu väga tähelepanelikult jälgima , eriti esimestel nädalatel.

Samal ajal pöörake tähelepanu beebi mähkmetele: iga päev minestab teie beebi tavaliselt 6-8 märja mähet ja vähemalt 2 "rasket jalutuskäiku", kahvatukollase sinepiga, kui laps on 7 päeva vana. edasi. Ja pidage meeles: seni, kuni teie laps võtab pidevalt kaalus juurde ja tema määrdunud mähe näitab, et ta on täis, võite olla kindel, et ta saab piisavalt piima. Kui olete endiselt mures, planeerige oma lapse kehakaalu rutiinne kontroll koos lastearstiga.

3. kuu: Rinnapumbaga tutvumine

Rinnapump aitab teil suurendada lapse piimavarusid. Samuti leevendab see rindade paisumist ja aitab säilitada rinnapiimavarustust pärast tööle naasmist. Pumpamist tuleks alustada siis, kui laps on 3-4 nädalane, nii selleks, et laps harjuks imema või pudelist jooma, kui ka selleks, et saaksite külmikusse rohkem rinnapiima säilitada.

Täiskohaga tööle naastes võiksite rentida või osta elektrilise rinnapumba, mille võimsus on kahekordne, kuna see suudab korraga pumpada kahest rinnast ja on seega tõhusam. Vähendage pumpamisaega. Tööle naastes proovige pumpamist teha nii sageli ja samadel kellaaegadel, kui teie beebi eelmised toitmiskorrad olid.

Rinnapiima väljapressimine: Sinu jaoks on saladus ikkagi rinnaga toitmine, kuid ema ei pea lapsega päeval ja öösel koos olema. See on mugavus, kui valite rinnapiima lüpsmise, selle asemel, et last traditsiooniliselt otse toita. Järgmised kogemused teevad lihtsaks töö, mida emad nimetavad siiani "lüpsilehmade tegemiseks".

4. kuu: võite minna tagasi pidutsema

Üldiselt kipub üks klaas alkoholi – umbes 230 ml õlut, 180 ml veini või väike klaas kanget alkohoolset jooki – metaboliseeruma (ja seetõttu ei leidu seda rinnapiima) umbes 2–3 tunniga ja see on ohutu aeg. et saaksite last rinnaga toita. Kuid selgem juhtnöör on järgmine: kui tunnete ikka veel alkoholi mõju, isegi kui tunnete end kergelt uimasena ja pearinglusena, ärge imetage.

5. kuu: harjutage öö läbi magamist

Tegelikult saavad paljud beebid juba 3. kuust öö läbi magada, kuid hiljem alustavatel beebidel on tavaliselt viies kuu see aeg, mil beebi on valmis. Esiteks pidage meeles, et "öö magamine" on selles vanuses laste jaoks tavaliselt 5-6 tundi und, mitte 8-9 tundi. Mõned imikud hakkavad niimoodi magama kolme kuu vanuselt; Ülejäänud beebid hakkavad hiljem. Imikud magavad öö läbi, kui nad on selleks valmis, olenemata sellest, kas nad saavad rinnapiima või mitte.

Kuna rinnapiima on kergem täielikult ja kiiremini seedida kui piimasegu, kipuvad rinnapiima saavatel imikud kiiresti nälga jääma – ja seetõttu ärkavad sagedamini – ja sagedamini kui piimaseguga toidetud imikud. Imetage alati, kui teie laps seda vajab.

6. kuu: rinnaga toitmine koos tahke toiduga

Pidage meeles, et rinnapiim on praeguses etapis endiselt teie lapse toitumise kõige olulisem komponent, nii et toitke last vahetult enne pulbri või putru ja muude toitude andmist. Beebi võib süüa vaid paar lusikatäit korraga, sest see on alles harjumise etapp.

7. kuu: vältige rasedust imetamise ajal

Võite kasutada ainult progestiini sisaldavaid pille, kuna tavalised östrogeeni sisaldavad rasestumisvastased pillid võivad teie rinnapiima pakkumist vähendada. Enne rasestumisvastaste pillide kasutamist peaksite ootama umbes 6 nädalat pärast sünnitust. Enne seda võite tõhusa rasestumisvastase vahendi tagamiseks kasutada kondoome. Võite valida ka ainult progestiini sisaldava implantaadi.

8. kuu: ummistunud piimakanalitega toimetulek

Üks piima ummistumist põhjustavaid tegureid on muutused lapse toitmise ajas ja koguses, näiteks siis, kui teie laps hakkab öö läbi magama või hakkab tahkeid toite. Parim viis ummistunud rinnapiimaga toimetulemiseks on imetamine või ummistunud rinnast korrapärane pumpamine soojade kompresside, rohke vedeliku ja rohke puhkusega. Kui teil on palavik või gripilaadsed sümptomid, peate nägema oma arsti, kuna see võib olla mastiidi tunnuseks, mis nõuab sageli antibiootikume.

Ummistunud piimajuhad: imetavate emade kannatused Piimajuhade ummistus on suur kannatus igale emale, kes toidab oma last rinnaga. Pinge, valu, kuidas parandada? Näpunäiteid laktatsiooniks imetamiseks? Võib-olla leiate siit kasulikku teavet!

9. kuu: suhtlemine lastega, kellele meeldib näksida

Eemaldage laps rinnast niipea, kui ta hakkab hammustama, ja öelge selgelt: "Ära hammusta mind!" ja hoidke laps ema rinnast eemal kuni järgmise toitmiseni. Tavaliselt hammustavad lapsed alles siis, kui nad on peaaegu toitmise lõpetanud, nii et kui teate, et teie laps on peaaegu täis, viige ta enne hammustamist oma rinnast eemale.

10. kuu: laps imeb vähem

See on praeguses etapis täiesti normaalne. Teie lapse tähelepanu võivad häirida helid, mida ta kuuleb, mistõttu ta lõpetab imetamise; Või võib teie laps kogu aeg roomata ja askeldada, sel juhul tahab ta tõesti uurida. Need asjad võivad olla masendavad, kuid see faas möödub kiiresti. See ei tähenda, et teie laps on võõrutamiseks valmis.

11. kuu: toida oma last 4 korda päevas

Selles vanuses laps vajab tavaliselt 470–600 ml rinnapiima päevas. Esimese eluaasta lõpuks peaks pool teie lapse kaloritest pärinema rinnapiimast.

12. kuu: kaaluge oma lapse võõrutamist

Imetamise jätkamiseks on palju põhjuseid, kuid üks parimaid on teie lapse tervise jaoks: rinnapiim kaitseb teie last ka edaspidi paljude haiguste eest, samuti aitab see teie lapsel kiiremini taastuda, kui ta haigestub.Haige. Rinnaga toitmine mitte ainult ei aita imikutel saada lisaks tahkele toidule ka toitumisallikat, pakkudes neile väärtuslikku immuunsust, vaid loob ka sideme ema ja lapse vahel . Niikaua kui teie laps imetab õnnelikult, pole põhjust üle 1-aastast last võõrutada.