Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Kas teete oma lapsele süüa tehes vigu?
Ei mingit raiskamist, iga päev valmistab ema usinalt beebile terve "peo" ette sooviga, et laps sööks sageli kiiresti. Kuid hoolimata sellest, kui hästi laps sööb ja joob, on laps siiski mõnevõrra kõhn. Ema, see ei tähenda ainult õige toidu valimist, vaid ka selle valmistamist
Ema ei pruugi seda märgata, kuid toitainete omastamise võimet mõjutab suuresti ka see, kuidas ta iga päev lapsele süüa teeb. Toitainete puudumise tõttu jäävad imikud kergesti kiduraks ja haigestuvad. Heidame pilgu emade levinud vigadele ja õppige ise, ema!
Mõnikord mõjutavad vead ema toidu valmistamisel ka last
1/ Lisa kontide hautamise ajal külma vett
See toiming mitte ainult ei pikenda luude ja liha hautamise aega, vaid põhjustab ka hautises olevate toitainete sadestumist, vähendades toitainete sisaldust roas. Samal ajal mõjutab see suuresti ka roa maitset.
2/ Segage pidevalt
Toidu kõrbemist on võimalik ära hoida, kuid lusikaga pidevalt segades muutub toit ka kergesti purustatavaks, pehmeks ja toiteväärtuse vähenemiseks, mistõttu on lastel raske toitainetest toidust omastada, mis mõjutab laste arengut.
3/ Ooteaeg on liiga pikk
Kas teadsite, et köögiviljades sisalduvad vitamiinid on töötlemisel väga lenduvad? Seetõttu peaksid emad toitumisspetsialistide soovituste kohaselt pärast köögiviljade lõikamist kasutama neid kohe lapsele küpsetamiseks, et vältida väärtuslike vitamiinide kadu. Pea meeles, et mida kauem ootad, seda rohkem vitamiine kaotad, ema!
4/ "Kohtumine" ei ole täiuslik
Ainerühmade vahel mitmekesine ja tasakaalustatud menüü on teie beebi tervislikuks arenguks hädavajalik. Kuid roogade kombineerimine ei anna alati häid tulemusi. Näiteks tomat ja kurk ise on kaks toitu, mis sisaldavad palju vitamiine, kuid kombineerituna "tappab" kurk tomatis leiduva rikkaliku C-vitamiini koguse. Lisaks aine kadumisele mõjutavad mõned valed kombinatsioonid negatiivselt ka teie lapse tervist.
Menüü 2-aastastele: olge roogade kombineerimisel ettevaatlik Et 2-aastaste ja 3-aastaste menüü oleks vaheldusrikas, ei karda emad üht rooga teisega kombineerida, et lapsed saaksid loost põnevil. Söö rohkem. Kuid kas teate, et mitte kõik kombinatsioonid pole ohutud. Isegi väike viga toitumises võib teie lapse tervist kahjustada.
5/ Imikule toiduvalmistamise viis ei sobi
Võrreldes keetmise või hautamisega säilitab aurutamine või küpsetamine toidus rohkem vitamiine ja mineraalaineid. Eelkõige siis, kui hautamise käigus lisatakse vett ja mida kauem seda keedetakse, seda rohkem toitaineid läheb kaduma.
6/ Liiga hea ei ole hea
Soovides pestitsiidid ja kahjulikud kemikaalid "põhjalikult" kõrvaldada, kulutab ta palju aega köögiviljade ja riisi pesemisele. See pole aga tingimata hea! Riisi liiga põhjalik pesemine kaotab palju toitaineid, eriti riisiterade B1-sisaldust. Nii nagu liiga põhjalikult pestud köögiviljad, nii "lennab" liiga kaua leotamine märkimisväärse koguse toitaineid.
7/ Vale valik
Arvake ära, milline osa sisaldab köögiviljahakksupis rohkem toitaineid? Naisosa või veeosa?
Paljude emade meelest "sulab" ja lahustub supi keetmisel suurem osa juurviljades ja lihas leiduvatest toitainetest vees, seega on just vesi kõige toitvam, söömist väärt osa. Kuid tegelikkuses pole see tõsi! Toitained, eriti rikkalik kiudainekogus, on ikka veel suures osas "kasutu" osas, mitte "toituvas" vees. Seega, selle asemel, et "kvintessentsi" vees destilleerida, tuleks lasta lapsel kogu asi ära süüa!
>>> Vaadake rohkem arutelusid seotud teemadega:
Toituvad vahepalad beebidele: Puder vesispinatiga
Toitumine 3-aastasele lapsele kaaluga 12,5 kg
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.