Kas teadsite, et imetate ainult 7 kuldse saladusega?

Kõik teavad, et eksklusiivne rinnaga toitmine esimese 6 kuu jooksul on väikelastele väga hea. Paljud emad on aga väga mures oma piimavarude pärast, et imetada selle aja jooksul või mitte.

Tegelikult saavad naised olla oma laste piima tarnimisel proaktiivsed paljude erinevate saladustega. See aitab teil säilitada loomulikku piimavoogu, mida peetakse imikutele parimaks, millele ükski teine ​​piimasegu ei sobi.

Õpime ka koos, et esimesed 6 kuud ainult rinnaga toita!

Pidage meeles 2 kuldset hetke kohe pärast sündi

Vahetult pärast sünnitust peate tegema kaks asja, et alustada oma imetamise teekonda võimalikult sujuvalt.

Treenige lapse refleksi ema rinna leidmiseks

Kui ema on äsja sündinud, peaks ema laskma lapsel kõrval lamada või rinnale panna. Lapsel on loomulik refleks, et leida ema rinda, mida imeda. Aja möödudes see refleks kaob.

Paljud emad arvavad, et pärast sünnitust ei tule neil kohe piima (eriti keisrilõigetel), mistõttu nad ei lase oma lastel endaga kokku puutuda vaid kasutavad koheselt piimasegu. Pudelist toitmisega harjunud imikud kaotavad oma ema niburefleksi, jättes järk-järgult rinnaga toitmise hooletusse.

Juhul, kui naisel on keisrilõige ja ta on narkoosi all ega ärka kohe üles, võib isa panna lapse rinnale, et stimuleerida lapse refleksi, et leida imetav nibu. Need on väga normaalsed asjad, kui ema ärkab, saab ta last hiljem toita, aga ära torma oma lapsele piimasegu andma.

Kui sa veel kaua magad, võib isa kohe rinda toita, et emme nibudega harjuda. Tegelikult tuli sel ajal, kuigi ema magas, ikka natuke piima välja, kui laps imes.

Ternespiima rinnaga toitmine kohe pärast sündi

Arusaam, et vastsündinud lapsel pole kohe piima, on ekslik. Tegelikult on igal emal lapsele kohe ternespiim (kollane, üsna paks), mis on lapsele ülimalt hea oma suure vastupidavuse tõttu. Beebi kõht on sündides väike, seega piisab vaid mõnest tilgast ternespiimast, et kõhu täis saada ja hästi magada.

Rinnaga toitmine kohe pärast sündi on imetamise kõige olulisem põhimõte

Esimestel sünnipäevadel toodab teie keha vaid väikese koguse piima. See on umbes 10 ml mõlemal küljel ja teie laps peab selle koguse saamiseks imema umbes 20–30 minutit, kuid sellest peaks piisama.

Ärge lõpetage rinnaga toitmist, sest tunnete, et teie rinnad on pehmed või te ei suuda piima välja tõmmata. Ternespiim on paks, nii et seda on raske välja tõmmata, kuid kui laps imeb, voolab piim välja.

Rinnaga toitmine kohe pärast sündi ei aita mitte ainult piima kiiremini imenduda, vaid aitab ka lapsel ruttu rinnaga harjuda. Teie rinnad võivad alguses olla hellad, kuid mõne päeva pärast, kui teie piimavarustus stabiliseerub, tunnete end pingul ja valusalt.

Sööda vähemalt 20 minutit

Kui piim on stabiliseerunud, märkate tähelepanelikult, et iga kord, kui teie laps imeb, on kahte erinevat tüüpi piima: esimene piim on selge, vedel nagu vesi, sülitab palju välja ja rasv on paks, piimjas. piima tuleb välja ja vähem.. See on toitainete allikas, mis aitab lastel kasvada ja kaua täiskõhutundena püsida.

Rasvane piim tuli lihtsalt lõpus piimjasvalgete tilkadena välja. Seetõttu peaksid naised püüdma hoida nibu mõlemal rinnal vähemalt 20 minutit, et laps saaks juua rikkalikku toitvat piima.

Paljud naised jagasid, et alguses olid nad sündinud, kogemusteta ja arvuti kasutamine keelatud. Nad ei saanud teavet, nii et nad järgisid täielikult oma vanaema ja vanaema nõuandeid. Emad soovitasid neil rinnaga toita mõlemal rinnal, sest nad ütlesid, et see hoiab ära hilisemad kõrvalekalded. Aga nüüd ma tean, et see paneb lapsed kogemata kõige toitainerikkamat piima nautima.

Saladus, et beebi eelistab köögivilju süüa, on tänu rinnapiimale Teadlased on tõestanud, et lapsele meeldiks rohkem köögivilju süüa, tuleks lapsele anda rinnapiima juba väikesest peale ja ka ema juua mahla regulaarselt.

Imetav kuivpiim külje vahetamiseks

Kui lasete lapsel ühe rinna tühjendada ja seejärel teisele üle minna, tekib järgmisel korral rohkem piima. Mis puudutab vaid poole imetamist ja siis tasakaalu huvides teisele rinnale üleminekut, siis järgmine kord toodab organism ainult sellele vajadusele vastava koguse piima. See muudab piima mitte nii palju sisse kui eelmine imetamine.

Kui laps seda kõike ära ei söö, võite ülejäänud piima välja tõmmata ja hoida külmkapis. See kasutab ära toitva rasvasisaldusega piimaliinid ning säilitab samal ajal palju ja kehale ühtlaselt piima. Kui laps imeb mõlemat rinda, hakkab rinnapiimavaru kiiresti "taastoota" ja tuleb rohkem tagasi.

Teine võimalus taotlemiseks on, kui teie laps ei saa mõlemat rinda imeda, andke lapsele kõigepealt vasak rind, täiesti kuiv. Järgmisel toitmisel viige laps esmalt paremale rinnale.

Rinnapumba kasutamine

Imetamise esimestel päevadel ei pruugi teie laps olla tuttav teie ema toitumisgraafikuga. Kui teie laps magab üksi, saate oma lapsele piima välja pumbata. Lisaks peaksite iga päev pumbama vähemalt ühe pudeli, et teie laps saaks rinnapiimaga paralleelselt harjutada.

Rinnapump on tõhus abiline, mis aitab teil ennetavalt oma lapsele väärtuslikku rinnapiima hankida

See meetod on väga kasulik, eriti kui peate ära minema, ka teised inimesed toidavad teie last normaalselt ja last toidetakse endiselt regulaarselt.

Kell 22.00 pumpamine on parim selleks, et teada saada, mitu ml piima keskmiselt tekib, ja jälgida piimarasva kogust. Investeerida tuleks elektrilise rinnapumba peale, käsitsi pumpa mitte kasutada, sest see võtab aega ja piim väljub ebaühtlaselt.

Mul kulub masina ühe külje viimistlemiseks vaid umbes 10 minutit. Loomulikult ärge unustage enne kasutamist rinnapumpa desinfitseerida, et tagada lapse hügieen!

Tehke toitumiskava

Sõltuvalt iga lapse toitumisvajadusest koostate oma lapsele eraldi toitumiskava. Järgige ajakava, et lastel tekiks korrapäraselt täiskõhu- ja näljatunne. Samuti aitab see suurendada rinnapiima pakkumist.

Näiteks kui teie laps toidab iga 3 tunni järel, peate seda hooldama. Isegi kui teie laps magab sügavalt, peate ikkagi õigel ajal toitma või piima välja pumbama.Ideaalne intervall igaks toitmiseks on iga 3 tunni järel.

Kui laps toidab alla 3 tunni korraga (näljase või vähe magava lapsega on 1-2 tundi juba süüa küsinud), on ema üsna väsinud, aga kui valikut pole, peaks ikka tehtud. Kui imetad ainult 4 tundi, siis nädala pärast väheneb piima kogus oluliselt, 2 nädala pärast hakkab piim tasapisi kaduma.

Säilitage õnnelik mentaliteet, sööge teaduslikult

Kui olete otsustanud oma last esimese 6 kuu jooksul ainult rinnaga toita, peaksite hoidma oma kehakaalu umbes 3 kg võrra rohkem kui enne rasedust, et piimas oleks rasva, et laps saaks kiiresti kasvada. Imetava ema toit peaks olema täis köögivilju, puuvilju, liha, kala jne.

Ärge pidage rinnaga toitmise ajal dieeti. Kui te liha ei söö, jääb teie laps magama, mis on lihtsam kui nutmine, sest ta ei saa piisavalt rasvast piima, et tal oleks täiskõhutunne.

Kui teie laps imetab, peaksite dehüdratsiooni vältimiseks jooma klaasi vett. Ärge jooge rinnaga toitmise ajal puuviljamahla, vaid peate ootama, kuni laps söömise lõpetab.

Ärge unustage enda eest hoolitseda, et imetamiseks jõudu saada

Rasedatel on pärast sünnitust väga raske stressi maandada , sest nad on altid emotsioonidele ja sünnitusjärgsele depressioonile. Ema peaks aga teadma, et ta ei ole stressis, maga piisavalt, lapsel on piima areneda, selle põhjal proovi.

Eksklusiivne rinnaga toitmine esimese 6 kuu jooksul

Igal juhul peaks ema olema kindel, et ta ei anna oma lapsele piimasegu. Kui teie laps nutab liiga palju ja teile tundub, et teil pole piima, siis imetage last julgelt rinnaga, sest teie sees on alati piima, kas palju või vähe.

Lisaks võib laps lihtsalt imeda ema rinda, võib ka magama jääda, kuid kui sa oled kannatamatu oma lapsele piimasegu andma, väheneb rinnapiim automaatselt, millest on väga kahju. Saate valida, kas toita last rinnaga lamades, et sel ajal und ära kasutada, nii et ta on vähem väsinud ja vähendab stressi.

Emad peavad teadma kõige "standardsemat" rinnapiima säilitamise viisi. Kuid isegi kui see on raske, peate ikkagi tagama õige kvaliteedi. See on kasulik nii emale kui ka lapsele.

Üldiselt ei ole 6. elukuu perioodil lapse rinnapiima vajadus tõesti ülemäära suur, piisab, kui võtta viimane kogus rasvast piima, kui laps saab imeda. Samuti ärge muretsege, et teil pole piisavalt piima, teie laps pole piisavalt täis, et peaks rohkem piimasegu sööma.