Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Kas on raske küsida, mida süüa, et rinnaga toitmiseks oleks rohkem piima?
Võib-olla on iga ema mõelnud, mida süüa, et rinnaga toitmiseks oleks rohkem piima? Teid üllatab, kui teate vastuseid, need on palju lihtsamad, kui arvate.
sisu
Mida peaksid emad sööma, et neil oleks rohkem piima?
9 kuud ja 10 päeva kestev sünnitusperiood on alles ees ootava pika tee algus. Laste kasvatamine on vanematele nii rõõm kui ka mure. Vahetult pärast sünnitust paneb emad muretsema ka unetuse pärast probleem, mida süüa, et rinnaga toitmiseks oleks rohkem piima.
Mida süüa, millest hoiduda, ema, tänane päev on teistsugune kui varem!
Mida peaksid emad sööma, et neil oleks rohkem piima?
Võimalus toita last magusa piimaga on kõigi emade soov. Seetõttu on toidukorras esimene valik toidud, mis aitavad emadel rohkem piima saada . Mõned järgmistest toiduainetest aitavad emadel oma imikutele piisavalt piima anda, vaadake:
Roheline papaia: see puuvili on rasedate naiste jaoks tabu, kuid pärast sünnitust on see piimatoit rasedatele. Papaia sisaldab palju vitamiine ja kõrge valgusisaldusega. Seajalgadega hautatud roheline papaia on pikka aega olnud tõhus piimatõus, mida teab iga rase ema.
Merevetikad: Merevetikad on toitev toit, hea vereringe, detoksifitseerimise ja laktatsiooni suurendamiseks. Teate küll, Korea emad on merevetikasuppist väga "armunud", sest see aitab pärast sünnitust ja piima tellimist tervist taastada.
Sellest toidust saab valmistada palju erinevaid roogasid nagu merevetikasupp sealihaga, merevetikariisirullid või vetikasalat... söö palju, aga ära igavle.
Spinat: Sealihaga küpsetatud spinat on "traditsiooniline" roog Vietnami emade einestamisel pärast sünnitust. Spinat sisaldab palju A-, C-vitamiini ja kaltsiumi, et aidata emadel rinnaga toitmiseks rohkem piima saada ja emakas kiiresti kokku tõmbuda.
Soovitatav sünnitusjärgne menüü raseduskuul emadele Sünnitusjärgset sünnitusjärgset viibimist arvestatakse 3 kuu ja 10 päeva jooksul. Rahvauskumuste kohaselt peavad rasedad naised sünnitusjärgselt hoiduma ettevaatlikult. Seetõttu on sünnitusjärgne menüü ema esimestel elukuudel "toitainetevaene", vaid mõne korduva toiduga tunnevad paljud emad "igavust",...
Spinat : Spinatil on magus, kergelt viskoosne maitse ja see on lahe. Köögiviljad sisaldavad palju A-, B-vitamiini, rauda, lima. Köögiviljad mõjuvad kehale jahutavalt, lahtistavalt. Rinnapiim on seega värskem ja maitsvam.
Džuutköögiviljad: Džuutköögivilju leidub suvel ohtralt, jahutava toimega, kergesti seeditav, kaltsiumi täiendav... Džuutköögivilju kasutatakse sageli krabidega supi keetmiseks, riisiga söömiseks.
Bataat: bataat on lahe, rikkalik toiteväärtusega, rikas raua, A-, B- ja C-vitamiini poolest. Bataat avab värskete emade piimavoolu, aitab lahtistavalt ...
Tomatid: Tomatid sisaldavad palju kiudaineid, C-vitamiini, B-rühma vitamiine, rauda, kaaliumi ... mis on tervisele kasulikud. Sünnitusjärgsed emad söövad palju tomateid, et aidata täiendada vitamiinitaset ja suurendada lükopeeni sisaldust piimas.
Porgand: mitte ainult ei aita emadel piimatoodangut suurendada, vaid porgand sisaldab ka beetakaroteeni, B- ja C-vitamiine ning paljusid mineraale, mis aitavad emadel pärast rasket sünnitust kiiresti taastuda. Porgandit võid kasutada supi valmistamiseks, smuutide valmistamiseks või toorelt söömiseks lihtsalt koorida ja külmikusse panna.
Toiteväärtuslikud puuviljad
Küsimuses, mida süüa, et imetamiseks oleks rohkem piima, ei tohiks emad puuvilju ignoreerida. Kuigi neid peetakse snäkiks, kuid õigesti süües toovad need emadele suurt kasu tervisele, nagu ilus nahk, vormis hoidmine, kasu piimale....
Soursop: Soursop on rikas ka C-vitamiini poolest, mis tugevdab immuunsüsteemi ja vastupanuvõimet naiste kehale pärast sünnitust.
Ärge unustage tsitrusvilju, kui soovite rinnapiimast kasu saada!
Tsitrusviljad: Tsitrusviljad on rikkad C-vitamiini ja kaltsiumi poolest. Kaltsium antakse lapsele kaudselt rinnapiima kaudu. Sealt edasi hoitakse last rahhiidi eest ära. Tsitrusviljadel on ka piima soodustav toime, aidates emal vältida mastiiti ja piima kadu.
Kuid emad ei tohiks neid puuvilju liiga palju süüa, puuviljades sisalduv hape võib koos rinnapiimaga lapse kehasse siseneda, mõjutades ebaküpset seedesüsteemi.
Kiivid ja marjad: Kiivid, vaarikad, mustikad ja maasikad sisaldavad kogu C-vitamiini, mida iga imetav ema vajab. Meie keha ei suuda toota ega lubada vitamiine "säästa", seega on C-vitamiini saamine iga päev söödava toidu kaudu väga oluline.
Mida teha ja mida ei tohi imetamise ajal Rinnaga toitmise ajal peate iga päev tarbima umbes 2500 kalorit toidust. Millised on peamised vajalikud toitained ja milliseid toite peaksid imetavad emad vältima?
Lisaks kaotab ema keha pärast sünnitust palju verd, ta vajab toidulisandit valgu ja rauaga. Peale toitvate toitude võivad emad süüa ka kõiki oma lemmiktoite, kui see ei mõjuta enda ja lapse tervist.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.