Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Immuunsüsteemi tugevdavad toidud rinnaga toidetavatele imikutele
Kohv, alkohol, õlu, tubakas on alati emade jaoks tabutoitude nimekirjas enne sünnitust, sünnituse ajal ja pärast seda. Mitte ainult raseduse ajal, vaid ka rinnaga toitmise ajal peavad emad pöörama erilist tähelepanu oma toitumisele, et beebid oleksid tervemad. Kas sa juba tead, mida süüa ja juua?
1/ Köögiviljad, puuviljad
Puu- ja köögiviljad, mis on rikkad A- ja C-vitamiini poolest, on ideaalne valik, et aidata immuunsüsteemil korralikult töötada. Ema peaks sööma rohkem apelsine, kiivisid, maasikaid, mandariine, paprikat ja arbuuse.
Maasikas on C-vitamiini rikas puuvili, mis on imetavatele emadele väga kasulik
2/ Head rasvad
Näiteks oomega-3 rasvad on teatud tüüpi toitained, mida ema peab kindlasti oma dieeti lisama , et parandada toitumist, et toita oma last rinnapiimaga. Tänu sellele võite olla kindel, et teie lapse immuunsüsteem on optimeeritud. Soovitused: tuunikala, makrell, lõhe, veiseliha, kana ja munad. Vältida tuleks suuri makrelli või tuunikala, kuna need võivad sisaldada palju elavhõbedat.
Kala söömine rinnaga toitmise ajal ja millele tähelepanu pöörata (1. osa) Nutikad rasedad teavad, et kala on hea oomega-3 rasvhapete (eriti DHA ja EPA) allikas, mis on teie tervisele väga olulised.Imiku aju ja nägemise areng. Kala sisaldab ka väga vähe transrasvu ning rikas valku, D-vitamiini ja paljusid teisi hea tervise jaoks vajalikke toitaineid.
3/ Jogurt
Jogurtis sisalduvad probiootikumid on suurepärased nii täiskasvanute kui ka laste seede- ja immuunsüsteemile. Kui emale seda rooga süüa ei meeldi, võite valida muid kasulikke baktereid sisaldavaid roogasid nagu kimchi, misosupp, kapsas, sojapiim, tume šokolaad ...
4/ Mereannid
Teatud tüüpi mereannid sisaldavad seleeni , mis aitab kõrvaldada haigusi põhjustavaid tegureid ja võib ohustada immuunsüsteemi tõhusust. Tuunikala, krevetid, homaar ja snapper sisaldavad palju seda erilist toitainet. Kui olete nende toiduainete suhtes allergiline, võite selle asemel süüa kana, munakollast ja juustu. Ideaalne soovitus on ka küüslauk, lisaks stimuleerib see lümfotsüütide tootmist, tugevdades immuunsüsteemi.
MaryBaby
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.
Teaduslik viis 1-aastaste laste karistamiseks, et nad kuuletuksid
Laps on alles 1-aastane ja ei suuda veel kõnekeelega väljendada frustratsiooni ega viha. Imikud käituvad sageli "löövalt". rohkem sõpru. Kas on mingi mõistlik viis 1-aastase lapse karistamiseks?
Suurepärane viis imikute valu leevendamiseks pärast tõhusaid vaktsineerimisi
Beebi valu leevendamine pärast vaktsineerimist pole keeruline. Piisab vaid mõnest rahvapärasest nipist ja beebi eest hoolitsemisest vastavalt arsti juhistele.
Unehäiretega imikute nähtuse dekodeerimine perioodil 0-6 kuud
Vastsündinu, kellel on unehäired, pidev ärkamine ei mõjuta mitte ainult lapse tervist, vaid väsitab ka ema. Seetõttu peavad emad välja selgitama imikute unetuse probleemi, et aidata neil sellest olukorrast kiiresti vabaneda.
Kuidas valmistada karpkala putru, et beebid saaksid maitsvat toitu süüa
Karpkala on toitev toit, mis pole hea mitte ainult emadele, vaid sobib väga hästi ka imikutele võõrutamisel. Kui tead, kuidas sel perioodil beebile meelepäraseks karpkalaputru keeta, annad lapsele võimalikult kiireks kasvamiseks suures koguses toitaineid ja vitamiine! Kuidas siis valmistada putru, mida on lihtne valmistada ja mis on teie lapsele toitev?
Õige aeg lapse tahkete toiduainetega toitmiseks aitab teie lapsel areneda
Tahkete ainete varajane või hiline kasutuselevõtt avaldab negatiivset mõju laste tervisele ja arengule. Ideaalis peaks ema harjutama lapsele tahke toidu andmist õigel ajal ja õigel viisil.