Imikutoit 6 kuuks: hoiduge konservidest

Kui kavatsete lisada oma 6-kuuse lapse võõrutustoidu nimekirja konservtoidud, töödeldud toidud, peaksite kohe lõpetama. Asenda see tervislikuma variandiga, ema!

Kui teie laps on 6 kuud vana, võite hakata oma lapsele lisaks piimale kui peamisele toitumisallikale ka uusi toite tutvustama. Alustamine võib tunduda keeruline, nii et mõnikord valivad emad valmistoitu, et muuta söömine lihtsamaks ja vähem tüütuks. Konservid ei sobi aga 6-kuuste beebide võõrutustoidu nimekirja.

Imikutoit 6 kuuks: hoiduge konservidest

Kõiki toiduaineid ei saa kaua säilitada

1/ Konservidest hoidu kindlasti eemale

 

Beebide võõrutamise harjutamine võtab tõesti palju aega ja vaeva, kui ema valmistab lapsele ise süüa. Jahvatus-, püree- ja keetmisaega ei piisa mõnest minutist, samas kui tulemused pole kuigi positiivsed. Beebi ei tundu kogu sellest värskest toidust huvitatud olevat.

 

Vastupidi, lastele konserveeritud toiduainetega toitmisel nagu puuviljapuder, lahtiklopitud munad on suhtumine palju positiivsem. Kuigi pakendil oleval hoiatusinfol on selgelt kirjas, et toode sobib 3-6 kuu vanustele beebidele, madala suhkru- ja naatriumisisaldusega, tasub emadel siiski ettevaatlik olla.

Kuna tegemist on töödeldud ja konserveeritud toiduga, siis säilitusaineid peab olema rohkem või vähem.Ja kuigi on selgelt öeldud, et see on naatriumivaene, on toitumiseksperdid jõudnud järeldusele, et konservtoidus sisalduv naatriumikogus on mõeldud beebidele tahkete ainete söömiseks. 20 korda rohkem.

Kõige parem on proovida ise kodus valmistada 6 kuu vanustele imikutele mõeldud toite. Konservmaisi ja hernestega saab osta ja riisijahuga jahvatada, sest see toit sisaldab palju nitraate. Kui piirate seda, kui palju teie laps sööb töödeldud toitu, seda rohkem loote oma lapsele võimaluse kujundada hiljem tervislikud toitumisharjumused.

Imikutoit 6 kuuks: hoiduge konservidest

10 põhimõtet, mis aitavad lastel tervislikke toitumisharjumusi kujundada Ei pea olema registreeritud dieediarst, vaid järgmiste kuldreeglite valdamine aitab teil ja teie perel tervisliku toitumisharjumuse tugevaks kujundada.

 

2/ 6-kuulise lapse võõrutustoidu nimekiri

Emad võivad viidata järgmisele väga sõbralike 6 kuu vanuste beebitoitude loendile:

Puuviljad: õun, avokaado, banaan, mango, papaia, virsik, pirn, ploom.

Köögiviljad: kõrvits, porgand, herned, squash, bataat.

Terad: oder, kaerahelbed, riis.

Lihast saadav valk on ka suurepärane lähtepunkt, kui teie laps õpib sööma tahkeid aineid, eriti rauarikast punast liha. Kuid riisijahu ja püreega tuleks lisada vaid väike kogus.

3/ Kuidas säilitada imikutoitu

Kui aega napib, võid imikutoidu ühe korra valmis teha, siis plastnõusse panna ja külmikusse sügavkülmutada. Parim säilitusaeg on 1 nädal. Kuid olenevalt toidu tüübist säilitavad mõned toitained endiselt, mõned kaotavad need kõik ja mõnikord sisaldavad need endiselt baktereid, mis ei ole teie lapse tervisele kasulik.

Säilitatavate toiduainete loetelu, võite viidata: mustikad, spargelkapsas, lillkapsas, porgand, mais, rohelised oad, virsikud, herned, kõrvits, bataat. Õunu, avokaadosid ja banaane saab samuti pikka aega säilitada, kuid need muudavad sageli värvi, tavaliselt pruuniks. Ema ei pea väga muretsema.

>>> Arutelud samal teemal:

Mida valmistada ette, et laps alustaks võõrutamist?

Lastele võõrutamise harjutamine – Emade edu ja vead

Alusta võõrutamist umbes 6 kuu vanuselt


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.