Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Imikute standardpikkus esimese 12 elukuu jooksul
Kui suur on imiku standardpikkus esimese 12 elukuu jooksul? Kuidas aidata oma lapsel pikemaks kasvada? See on esmakordsete emade jaoks alati aktuaalne teema.
sisu
Laste pikkuse kasvu mõjutavad tegurid
4 viisi, kuidas aidata lastel pikkust suurendada
Imiku standardpikkuse mõistmine WHO järgi aitab toitmise käigus emadel jälgida, kas laps kasvab õigel ajal või mitte, millest on konkreetsed lahendused.
Imikute standardpikkus
Esimesel eluaastal kasvab beebi pikkus kiiresti. Lisaks geneetilistele teguritele sõltub pikkus suuresti ka toitumisest ja pere hoolitsusest.
Täielik perspektiivis vastsündinud on standardne kõrgus on umbes 50 kuni 51cm. See pikkus kasvab kõige rohkem esimese 12 elukuu jooksul. Täpsemalt, sünnist kuni 6. elukuuni kasvab beebi pikkus 1,5-2,5 cm kuus. Vanus 6-12 kuud tõuseb umbes 1 cm / kuus. Poisid on pikemad kui sama vanad tüdrukud.
Imikute standardpikkuse tabel esimese 12 elukuu jooksul
Laste pikkuse kasvu mõjutavad tegurid
Paljud vanemad tunnevad muret, sest vanemad ise on üsna lühikest kasvu, mistõttu võivad nende lapsed hiljem eakaaslastest lühemaks jääda.
Tegelikult sõltub lapse pikkus kuni täiskasvanuks saamiseni paljudest teguritest. Uuringute kohaselt moodustab pikkuse mõju geneetilistest teguritest vaid 23%, nii et te ei tohiks selle pärast liiga mures olla.
Toitumistegurid moodustavad suurima osakaaluga 32%. Füüsiline harjutus aitab kaasa 20%. Ülejäänud on muud tegurid nagu elukeskkond, haigused... Seetõttu saavad emad täielikult aidata oma lastel optimaalset pikkust saavutada.
Toidud, mis aitavad lastel pikemaks kasvada Toitumisteguritel on suur mõju laste pikkuse kasvule. Mida süüa, et laps kasvaks maksimaalseks? Ärge jätke allolevaid toite ilma!
4 viisi, kuidas aidata lastel pikkust suurendada
Silmapaistev pikkus on lastele elus alati eeliseks. Lisaks sellele, et vanemad aitavad lastel aju ja tervist arendada, on lapsevanemad alati mures ka pikkuse paranemise stimuleerimiseks.
Esimest eluaastat peetakse beebi pikkuseks kasvamise "kuldseks" perioodiks, see kasv toimub pidevalt ja kõige tugevamalt 3 kuud pärast sündi. Imiku standardpikkus 12 kuu lõpuks peab olema 75–78 cm. Ja see on ka eesmärk, mida ema vajab, et aidata beebil saavutada, et luua eeldus hilisemaks arenguks.
Sõltuvalt pikkust mõjutavatest teguritest saavad emad kasutada mitmeid viise järgmiselt, et aidata oma lapsel juba vastsündinust pikemaks kasvada.
1. Toitumismeetmed
See on tegur, millel on kõige suurem mõju lapse sünnijärgsele pikkusele, füüsilisele ja intellektuaalsele arengule . Seetõttu peavad emad lisaks mõistlikule toitumisele keskenduma ka mõnele vitamiinilisandile, et aidata oma lastel hästi areneda.
Toitumine on oluline tegur, mis aitab lastel pikemaks kasvada
Rinnapiim sisaldab palju kaltsiumi ja tervislikke rasvu, seega peaksite oma last esimese 6 elukuu jooksul ainult rinnaga toitma. Jätkake säilitamist, kuid järk-järgult kahanevas koguses, kuni laps on peaaegu 2-aastane.
Alustage oma lapsele tahke toidu andmist 6 kuu vanuselt, et tagada arenguks vajalikud toitained. Toit peab sisaldama 4 ainete rühma: valk, tärklis, rasv, vitamiinid ja mineraalained. Et aidata teie lapsel kuu kaupa standardpikkust saavutada.
Lisaks peate tähelepanu pöörama olulistele toitainetele, mis aitavad kasvu suurendada, näiteks:
Valk on vajalik keha kasvuks ja arenguks. Valku leidub lihas, kalas, piimas, ubades...
Kaltsium on oluline mineraal, mis moodustab 99% luu struktuurist, aidates luua tugevaid luid ja kasvada pikemaks. Kaltsiumirikkad toidud: piim, kala, krevetid, spinat...
A-vitamiin aitab luudel hästi kasvada ja seda leidub loomamaksas, veiselihas, sealihas, munakollastes, tumerohelistes köögiviljades, porgandites, apelsinides...
D-vitamiin aitab organismil kaltsiumi omastada, suurendab kaltsiumi transportvalkude sünteesi veres. Tursamaksaõli, piim, või, munad... on D-vitamiini rikkad toidud. Lisaks sünteesib nahk päikese käes keha jaoks D-vitamiini.
Teised ained, mis mõjutavad pikkust nagu raud, tsink, jood... tuleks lisada ka beebi toidulauale.
2. Maga piisavalt
Kui lapsed magavad kogu päeva ja öö piisavalt, aitab hästi magamine ja sügav magamine kehal rohkem kasvuhormooni toota. Aitab suurendada kaltsiumi imendumist, stimuleerib luude pikenemist ja igakülgset füüsilist arengut. Seetõttu peavad emad teadma, kuidas aidata imikutel kõrguse suurendamiseks hästi magada .
3. Suurenda liikumist
Julgustage oma beebit tegema lihtsaid liigutusi, nagu kätega vehkimine, jalgade löömine, veeremise õppimine, roomamine, kõndima õppimine... Kui teate, kuidas kõndida, viige laps välja jalutama, hoidke jalutuskärust kinni, et saada " "enesekaitse".
Paljud vanemad õpetavad ka oma lapsi mõne kuu vanuselt ujuma, mis aitab beebil olla teiste väheliikuvate beebidega võrreldes parem.
4. Massaaž
Vastsündinutele meeldib masseerida, ema! See tegevus annab lapsele lõõgastus- ja mugavustunde ning lihased ja liigesed muutuvad tugevamaks ja paindlikumaks. Lisaks aitab massaaž ka beebidel hästi seedida, paremini süüa, paremini magada. Nii et laps võtab kaalus juurde ja on palju pikem.
Loodetavasti aitab ülaltoodud artikli jagamine emadel mõista oma imikute standardpikkust. Samuti vastates teie küsimustele laste kiire kasvu aitamise probleemi kohta.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.