Imikute kaltsiumipuuduse märke peavad emad teadma

Varastel eluaastatel vajavad lapsed luude, liigeste ja muude organismi funktsioonide arendamiseks palju mikroelemente – eriti kaltsiumi. Kui te ei tea, millised on laste kaltsiumipuuduse tunnused ja kuidas kaltsiumi teaduslikult täiendada, võib teie lapsel olla tõsine kaltsiumipuudus.

sisu

Kui suur on lapse kaltsiumivajadus päevasel ajal?

Kaltsiumipuuduse nähud lastel

Kuidas täiendada kaltsiumi imikutele

Kaltsiumipuuduse korral võivad imikud oma pead kergesti lamedaks teha või nutta. Tõsisemalt on eluohtlikud ka raske kaltsiumipuudusega lapsed. Lisaks mõjutab kaltsium oluliselt ka lapse kehakuju kujunemist pärast sündi .

Skolioos ehk vööris on kerge tekkima, kui lastel on 1-3-aastaselt kaltsiumipuudus. Seetõttu peavad emad teadma laste kaltsiumipuuduse tunnuseid, et "haiguseks ette valmistada" ja oma lapsi kiiresti päästa.

Kui suur on lapse kaltsiumivajadus päevasel ajal?

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab, et iga laps vajab igas vanuses erinevat kogust kaltsiumi.

Alla 6 kuu vanused: 300 mg päevas

7-12 kuud vana: 400 mg päevas

1-3 aastat vana: 500 mg päevas

4-6-aastased: 600 mg päevas

7-9 aastat vana: 700 mg päevas

11-aastased: 1000 mg päevas

Üle 11-aastased: 1200 mg päevas

Vastsündinutel võib endiselt tekkida kaltsiumipuudus, mis põhjustab kasvupeetust

Kaltsiumipuuduse või liigse kaltsiumisisalduse tagamine võib avaldada kahjulikku mõju laste tervisele. Emad peavad teadma kaltsiumisisalduse tabelit iga päev, lapsed peavad seda täiendama kõige täielikumalt ja teaduslikumalt.

Kaltsiumipuuduse nähud lastel

Kui teie lapsel esineb rohkem kui 3 alltoodud 9 sümptomist, peavad emad leidma võimaluse imikutele viivitamatult kaltsiumi lisamiseks.

Magamisraskused, unetus, segav nutt

Üks ilmsemaid kaltsiumipuuduse tunnuseid lastel on halb uni. Mõned lapsed jäävad üleval kuni järgmise hommikuni, mistõttu paljud emad langevad väsimuse ja depressiooni seisundisse.

Kui on märke, et imikul on unehäired , pahur, ärkab keset ööd äkitselt üles, pidevalt nuttes, tuleks mõelda võimalusele, et lapsel on kaltsiumipuudus.

Öine higistamine

Kaltsiumipuuduse korral  higistab laps välja . Kõige ilmsem ilming on see, et pärast ärkamist on lapse juuksed higist läbimärjad.

Ebanormaalne temperament

Kaltsiumipuudusega lapsed sageli nutavad, ärrituvad ja tunnevad end rahutuna. Sellest tulenevalt on lastel ka anoreksia, mis näitab halba tuju, nagu ümbritsevale keskkonnale mitte tähelepanu pööramine, vaimne alaareng.

Ebaregulaarne meeleolu, ärrituvus võivad samuti olla märgiks, et lapsel on kaltsiumipuudus

Aeglane hammaste tulek, ebaühtlased hambad

Hilinenud hammaste tulekuga või ebaregulaarsete hammaste (hammastevahelised kaugused, ebaühtlane asetus) lapsed on samuti halva kaltsiumi ainevahetuse, kaltsiumi puuduse ilmingud organismis. Lisaks on lahtiste hammastega lapsed, enneaegne väljakukkumine ka märk kaltsiumipuudusest.

Rätikuga juuste väljalangemine

Kaltsiumipuudus põhjustab lastel tugevat higistamist ja juuste väljalangemist, eriti pea tagaosa (kus see puutub kokku padjaga). Juuste väljalangemine võib olla üks kaltsiumipuuduse reaktsiooni ilmingutest.

Fontanel hilineb

Tavaliselt on imikutel fontanell vanuses 12–18 kuud. Kaltsiumi puudus kehas põhjustab aga ka fontanelli hilisema paranemise, moodustades ruudukujulise kolju.

Lastel, kes kõnnivad aeglaselt, on luud ja liigesed deformeerunud

Enamik alla 1-aastastel lastel ilmnevad kaltsiumipuuduse tunnused jalgades. Kaltsiumipuudusega laste jalad on painutatud O-kujulised, X-kujulised, lihased on lõdvad, nõrgad ja pehmed. Kuna luud on pehmed, õpivad imikud väga hilja veerema, roomama, seisma ja kõndima.

Kõõlused on ülestimuleeritud

Kaltsiumipuudusega lastel on sageli suurenenud neuromuskulaarse erutuvuse sümptomid. Kõrilihastes on palju ahenemist, mis põhjustab hingamisraskusi, diafragma spasmid põhjustavad luksumist, kõhulihaste spasmid, mis põhjustavad piima oksendamist, sooleseina lihased ja põielihased, mis põhjustavad sagedast urineerimist ja kusepidamatust.

Kuidas täiendada kaltsiumi imikutele

Igapäevastest kaltsiumilisanditest

Mereannid (krevetid, krabi, austrid, kala...), köögiviljad (salat, kapsas, lehtkapsas, seller...). Eelkõige peaksid vanemad kasutama imikutele mõeldud kaltsiumipreparaate rinnapiimast, piimapulbrist ja piimatoodetest (jogurt, juust, sojapiim...).

Kuid tegelikult saab laps toiduga ainult umbes 20% kaltsiumist, ülejäänu eritub. Pealegi on vanematel raske teada täpset toidukordadest saadava kaltsiumi kogust, aga ka teiste ainerühmade tasakaalu lapse toidulaual.

Kui imikutele toiduga kaltsiumi lisamine on keeruline, peavad vanemad kaaluma oma lastele suukaudsete kaltsiumilisandite kasutamist. Eriti enneaegsete imikute puhul on lastel oht kaltsiumipuuduse, rahhiidi, kasvupeetuse, alatoitumise...

Emad saavad imikutele kaltsiumi lisada mitmel erineval viisil

Kaltsiumiga rikastatud funktsionaalsetest toiduainetest

Imikute ravimite või kaltsiumilisandite kasutamisel tuleb pöörata tähelepanu õigele annusele ja last rinnaga toita vähemalt esimesed 6 kuud.

Kaltsium ja D-vitamiin (D3-vitamiin) on kaks toetavat koostisosa, mis töötavad koos tugevate luude ehitamiseks, kaitsmiseks ja säilitamiseks. Vanemad peaksid valima kaltsiumilisandi, mis kombineerib D3-vitamiini, et aidata lapse kehal kaltsiumi imendumist parandada.

Eriti tooted, mis sisaldavad nanokaltsiumi ja on valmistatud siirupina, et lapse organism saaks optimaalselt omastada kasutatud kaltsiumikogust.

Sest väikelastele alla 6 kuu vanused , kaltsiumipreparaate väikelastele on täielikult rinnapiima koos päevitamiseks. Üle 6 kuu vanustele lastele võivad emad imikutele kaltsiumi lisada tahkest toidust ja piimasegust. Valige, et toita oma last ülalmainitud kaltsiumirikka toiduga.