Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
Ema viga paneb mind aeglaselt suureks kasvama
Õige toitumine on laste, eriti väikelaste vaimset ja füüsilist arengut soodustav tegur. Seda teades püüab iga ema anda oma lapsele kõige "suurepärasema" toitumisrežiimi. Mõnikord on aga just ema liigne tähelepanu see, mis lapse tahes-tahtmata vähearenenud
Laps "hoolitseb" söömise eest, kuid kasvab endiselt aeglaselt? Kas see on tingitud emast?
1/ Sundides oma last liiga palju sööma
Tuju teeb alati murelikuks, et nende lapsed on alatoidetud, mistõttu kipuvad paljud emad oma lapsi sundima või lausa toppima sööma rohkem kui vaja. Kuid uuringute kohaselt hakkab beebi organism ülesööma sunnitud kortisooli tootma, mis tõstab pulssi, vererõhku ja suhkrutaset organismis. Samal ajal takistab see toitainete omastamist ja vastupidi, muudab lapse kiduramaks.
Lisaks põhjustab ekspertide sõnul laste pidev sööma sundimine ka nende tasakaalu kadumist nälja ja täiskõhutunde vahel, mis põhjustab lastel anoreksiat .
2/ Ebateaduslik söömine
Kas valmistate oma lapsele regulaarselt palju toitvaid roogasid, kuid teie laps on endiselt igaveseks kasvupeetuses? Kui jah, siis peaksite kontrollima oma lapse igapäevast toitainete kogust !
Võib-olla te ei tea seda, kuid mõned toidud koos kombineerides eemaldavad selles sisalduvad toitained ja selle tulemusena, kuigi sööte palju, ei suuda teie laps siiski vajalikke toitaineid omastada. Näiteks kui C-vitamiin aitab kiirendada raua omastamist organismis, on kaltsium raua imendumist takistav tegur. Samamoodi on kurgis C-vitamiini lõhustav toimeaine ja tomatiga töödeldes hävitab see toimeaine kogu tomatis leiduva C-vitamiini.
Toitumise standardarvud 1-aastastele imikutele 1-aastaselt hakkavad lapsed lisaks rinnaga toitmisele õppima ka sööma ning harjuma mitmekesise ja rikkaliku toitumismaailmaga. Kuidas teada saada, kas teie laps on igakülgseks arenguks piisavalt toitainetega varustatud? Ärge jätke tähelepanuta järgmisi standardnumbreid 1-aastaste imikute toitumise kohta!
3/ Ärge laske oma lapsel loomset rasva süüa
Mõeldes, et taimeõlid aitavad beebil saada 2 tüüpi aju arenguks vajalikke rasvu, oomega-3 ja oomega-6, läks ema üle taimeõlide kasutamisele ja "keelatas" toitainete allika.rasvad loomsetest rasvadest.
Toitumisspetsialistide hinnangul on aga ka loomne rasv üks vajalikest rasvaallikatest, mis annab kehaosade moodustamiseks lipiide ja võtab osa kasulikust kolesteroolist. Isegi asjatundjate hinnangul peaks ema lapse võõrutamise ajal tasakaalustama loomse rasva ja taimeõli koguse vahekorda, et beebi parim areng oleks.
4/ Vürtside kuritarvitamine toidu töötlemisel
Toitumisspetsialistide sõnul on maitseainepulber ja MSG (mononaatriumglutamaat) mõlemad maitsetugevdajad ning ei sisalda toiteväärtust. Lisaks ei ole vaja beebiroogadele lisada liiga palju soola ega kalakastet. Vastupidi, liigne soola söömine kahjustab ka imikute ja väikelaste neerude arengut.
5/ Sööda oma last liiga palju liha
Mängides laste arengus fundamentaalset rolli, paneb aga loomadest pärit liiga palju valku aju reageerima tavapärasest aeglasemalt. Seetõttu peaksid emad ekspertide soovituste kohaselt lastele 7 päeva liha andmise asemel muutma 4 päeva liha ja 3 päeva kala. See pole mitte ainult rikkalik valguallikas, vaid kala rasvasisaldus mängib olulist rolli ka laste intellektuaalses ja füüsilises arengus. Ärge unustage seda toitainete allikat kasutamata jätta!
Kõik imikutele mõeldud valkude kohta On lapsi, kes keelduvad alati liha- või kalaroogadest ning valgulisandite küsimus muutub emade jaoks väljakutseks. Kui teil on see probleem, proovige leida lahendus allpool toodud soovituste abil
6/ Dieet "liigsed" rohelised köögiviljad
Rohelised juur- ja puuviljad, mis pakuvad heas koguses kiudaineid ning rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest, on teie lapse igapäevase toitumise lahutamatu osa. Vähe sellest, köögiviljades leiduvaid kiudaineid peetakse ka "ravimiks", mis hoiab ära laste rasvumise ohu .
Kuigi sellel on imeline "kasutus", kuid iga päev liiga palju kiudaineid menüüsse "laadides" saab beebi kiiresti kõhu täis ja kauaks täis. See piirab teistest allikatest pärit toitainete lisamise võimet, põhjustades lapsel esimestel eluaastatel arenguks vajalike toitainete puudust.
>>> Vaadake rohkem arutelusid seotud teemadega:
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.