Beebi joob värsket piima: see pole lihtne!

Lisaks tahkele toidule võivad lapsed alates 1. eluaastast juua värsket piima, et suurendada kaltsiumi ja nende "kiire" arengu jaoks olulisi toitaineid. Kui aga jood valet tüüpi piima või jood seda valesti, võivad beebil tekkida tõsised tervisekahjustused.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScript ja kaaluge HTML5-videot toetavale veebibrauserile üleminekut

Võrreldes rinnapiimaga on värskes piimas väga kõrge valgusisaldus, isegi kahekordne. Alla 1-aastaste imikute ebaküps seedesüsteem ei suuda seda kõrget valgusisaldust peaaegu seedida ja võib olla "ülekoormatud". Pealegi on C-vitamiini ja raua kogus värskes piimas üsna väike, sellest ei piisa beebi toitumisvajaduste rahuldamiseks. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid emadel anda oma lapsele värsket piima, kui laps saab esimese eluaasta.

Beebi joob värsket piima: see pole lihtne!

Vale toorpiima joomine võib teie lapse tervist kahjustada

1/ Kui vana on laps, kui palju juua?

 

Vaatamata paljudele toitainete sisaldusele ei saa värske piim asendada laste igapäevast sööki. Seetõttu tuleb beebile paralleelselt piima joomisega siiski juurde anda toidust saadavaid toitaineid.

 

Lapsed vanuses 1-2 aastat: Piima koguvajadus sel perioodil on umbes 500-700 ml päevas. Küll aga peaks ema andma lapsele ainult 200-300 ml värsket piima, ülejäänu tuleks lapse toitumise mitmekesisemaks muutmiseks vaheldumisi piimaseguga.

Lapsed alates 2. eluaastast: Beebi toidu omastamisvõime on parem ja võib tarbida umbes 300-500 ml piima päevas. Päevas rohkem kui 500 ml piima joomine võib muuta teie lapse kõhu täis ja raskesti seeditavaks

Lapsed vanuses 4-8 aastat: koos täisväärtusliku toitumisega võivad imikud selles etapis juua umbes 600 ml piima päevas.

2/ Andke lapsele piima vastavalt kehakaalule

Normaalse tervisega lapsed vanuses 1-2 aastat peaksid jooma rasvarikast täispiima, mis on laste aju arengule väga kasulik. Emad peaksid tähelepanu pöörama ka lapsele piima valimisel olenevalt kaaluseisundist, sest tähelepanuta jättes ohustab last ülekaalulisus.

Üle 2-aastased lapsed või ülekaalulised või rasvunud lapsed peaksid andma neile osaliselt või täielikult kooritud piima. Normaalse kehakaaluga imikud võivad juua magustamata piima, et piirata kehas imenduva suhkru kogust.

Sest alatoidetud ja kidur laste emad neile ekstra piima suupisteid või võib kasutada spetsiaalseid piima rahhiidi ja alatoidetud laste juhendamisel arst.

3/ Millal peaks laps piima jooma?

2 tundi enne põhitoidukorda ei tohi ema anda lapsele värsket piima ega muud rämpstoitu. Sest see võib muuta lapse kõhu täis ja süüa laisaks. Ideaalis peaks teie laps jooma piima umbes 1-2 tundi pärast sööki.

Klaasi sooja piima joomine õhtul enne magamaminekut aitab ka beebil paremini magada. Veelgi enam, öine piima joomine aitab organismil kaltsiumi ja olulisi toitaineid kergesti omastada, aidates lapsel optimaalset pikkust arendada .

 

Beebi joob värsket piima: see pole lihtne!

Tabud piima joomisel Iga ema teab, millist kasu piim lapse tervisele toob. Kuid kas teadsite, et halvad harjumused piima joomisel võivad teie lapse tervist kahjustada? Teeme MaryBabyga need halvad harjumused ära!

 

 


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.