Asjad, mida peaksite teadma oma lapse puuviljade toitmisel

Lapsed ei tohiks süüa puuvilju vahetult enne sööki, sest see võib mõjutada nende maitset ja vähendada võimet omastada toitaineid põhitoidukorrast.

Keegi ei saa eitada, et puuvili on inimestele, eriti lastele, väga vajalik toit. See lisab vitamiine ja kiudaineid, aitab lastel tugevdada immuunsust , ennetada haigusi. Siiski ei tohiks me süüa suvaliselt puuvilju, ükskõik kui toitev puuvili on. Seetõttu on sellel vastupidine mõju, mis mõjutab väikelaste tervist. Milliseid puuvilju tuleks süüa ja millal süüa, on parim asi, mida vanemad peaksid teadma.

1. Puuviljad söömiseks:

 

Söö puuvilju hooajal. Valige küpsed puuviljad. Muutke regulaarselt oma beebi puuviljamenüüd.

Vali rohelised ja lillad puuviljad, sest need puuviljad sisaldavad resveratrooli, tugevat antioksüdanti ja ülitõhusat vähivastast ainet. Samas aitab see aine ka laste südamel tervemalt elada.

Asjad, mida peaksite teadma oma lapse puuviljade toitmisel

Toitke oma lapsele õigeid puuvilju õigel ajal, et aidata tal tervena püsida.

2. Aeg süüa puuvilju:

 

Toitumisspetsialistid soovitavad, et parim aeg lapsele puuviljade toitmiseks on 1 tund enne sööki või 2 tundi pärast sööki. Lapsed ei tohiks süüa puuvilju vahetult enne sööki, sest see võib mõjutada nende maitset ja vähendada võimet omastada toitaineid põhitoidukorrast.

Mõned puuviljad sisaldavad väga suures koguses suhkrut, kui neid maos hoida, põhjustab see lapsele puhitus ja kõhukinnisus. Seetõttu on soovitav eraldada puuviljade söömise aeg beebi põhitoidust.


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.