Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
8 nippi, mis aitavad emal peresöökide eest hoolitseda
Ülekaaluliste, rasvunud, diabeetikute ja kõrge kolesteroolitasemega inimeste osakaal kasvab. Kaasaegsed toitumisharjumused koos kiirtoidu ja töödeldud toiduga on mõned selle seisundi paljudest põhjustest. Mida peaks ema koduperenaise kuningannana tegema, et tagada oma lastele, mehele ja endale tervislikud toidud?
Selle video vaatamiseks lubage JavaScript ja kaaluge HTML5-videot toetavale veebibrauserile üleminekut
1/ Olge avatud parima valiku valimiseks
Tervislike toitumisharjumuste kohta pole keeruline nõu leida meediast, raamatutest või ajalehtedest. Allikas soovitab piirata paljude piimatoodete kasutamist, allikas kinnitab, et värske piim on külluslik toiteväärtuslik "rida" kogu pere tervisele. Olles silmitsi paljude vastuolulise ja vastuolulise teabega, peavad emad olema valivad, tasakaalustades tingimusi, mis põhinevad pere eelistustel, harjumustel ja eelarvel.
2/ Ole kannatlik toitumisharjumuste muutmisel
Selleks, et lapsed toituksid tervislikult, peaksid emad oma lapsi kannatlikult "koolitama".
Eesmärgiga kaotada kaalu ja hoida end vormis, saavad emad end "sundida" rangele dieedile ja selle muutusega kiiresti harjuda. Terve rühma (pere) harjumuste muutmine võtab aga palju aega, eriti lastega. Kui beebi pole alles imikueas, on emal väga raske last tagasi hoida kiirtoidu, maiustuste või gaseeritud jookide "võrgutamise" eest. Pidage meeles, et ma ei ole restoraniomanik ja on vaja rahuldada iga külalise toidu maitse. Selle asemel tooge raamistikku kogu pere, need, kes ei söö, paastuvad. Kuni toit on tervislik, saab lõpuks kõik korda!
Harjutage oma lapsele häid toitumisharjumusi Peaksite andma oma lapsele mõistliku toitumise koos kehale kasulike toiduainetega, mitmekülgse töötlemise ja mõistliku toiteväärtusega.
3/ Tehke vennaga koostööd
Teie ja teie partner peaksite omavahel rääkima oma pere tervislike toitumisharjumuste muutmisest. Kui mees ja naine on samas suhtes, siis ei juhtu juhtumit, kus mees ühel ilusal päeval ostab naise ja laste kostitamiseks praekana, jäätisekooke ja maiustusi.
4/ See, et emme peab rohkem köögis "rullima".
Kulusid kokku hoides ja kogu pere tervist tagades on emal vaid üks võimalus köögis "rullida". Kodus söömine on ikka kõige parem. Nõus, et restorani minnes pakutakse kogu perele ikka maitsvaid ja toitvaid roogasid. Samas, kes kannab kulud? Veelgi enam, kodus toiduvalmistamine vähendab tarbetuid kaloreid, säilitusaineid, naatriumi ja suhkrut.
5/ Pöörake rohkem tähelepanu toote koostisosadele
Ostes mistahes pakendatud toodet, alates vürtsidest kuni töödeldud koostisosadeni, tuleks tähelepanu pöörata toote pakendile trükitud koostisainete teabe väljaselgitamisele. Vältige MSG-d, fruktoosi, maisisiirupit, töödeldud õlisid, kunstlikke värvaineid ja kunstlikke magusaineid sisaldavaid toite.
6/ Ütle ei gaseeritud jookidele
Gaseeritud jookides sisalduv "lõpmatu" suhkrukogus on nii tervisele kahjulik kui ka ei too kaasa toiteväärtust. Viimased uuringud näitavad isegi, et iga päev gaseeritud vee joomine vähendab teie eluiga sama palju kui sigarettide suitsetamine .
7/ Muutus paremuse poole, mitte tingimata täiuslik
Terve pere tervisliku toitumise "koolitamise" protsessis võib esineda vigu, kuid ärge avaldage sellele liiga suurt survet. Nädala sees "seadust rikkuv" eine on okei, kui terve pere hakkab tasapisi paremale toitumistrajektoorile. Miski ei saa olla täiuslik ema!
8/ Alati pole hea olla hea
Tegelikult on emadele palju tervislikke toitumisviise, millele viidata ja kogu perele rakendada. Kuid see, mis võib ühele inimesele sobida, ei pruugi teisele sobida. Seetõttu ei pea ema järgima kõiki kogu pere jaoks soovitatud toitumisrežiime. Läbi esimese kvalifikatsiooniringi pean viimasesse vooru rohkem filtreerima.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.