8 kuldset reeglit, kui anda beebile esimest korda tahkeid aineid

Kui teate järgmisi 10 olulist põhimõtet, muutub beebi esmakordne tahkete ainete söömise kogemus teile ja teie lapsele väga lihtsaks. Pea meeles nüüd!

sisu

1. Toida last ainult siis, kui tal on vajadus

2. Pöörake tähelepanu ajale ja tujule

3. Ära unusta visadust

4. Teadke tasakaalu rinnapiima ja tahke toidu vahel

5. Lapse võõrutamise konkreetne ajakava

6. “Tööriistad” valmis

7. Tea, millal peatuda

8. Eelistage looduslikke maitseid

Aeg, mil teie laps sööb esimest korda tahket toitu, sõltub iga beebi individuaalsest arengust

Beebi esimene võõrutamine on oluline verstapost nii emale kui ka lapsele, tähistades lapse arengut uues etapis. Seetõttu peab ema end kõige paremini ette valmistama, et lapse võõrutamise "töö" oleks lihtne. Pidage beebi esmakordsel toitmisel kohe meeles järgmised 8 olulist reeglit, ema!

1. Toida last ainult siis, kui tal on vajadus

Kui teie lapsel on tõesti suur söögiisu ja sellised sümptomid nagu: ta laksutab suhu, kui ta näeb täiskasvanut söömas, söömas või kui ta saab hästi istuda.

2. Pöörake tähelepanu ajale ja tujule

Tahkete ainete esmakordsel sisseviimisel on väga oluline tahkete ainete aja valimine . Kui laps on piisavalt vana, et süüa tahket toitu alates 4-6 kuust, olenevalt lapse vajadustest ja ema olukorrast. Parim on aga 6 kuud, sest teadusuuringute kohaselt on sel ajal beebi ebaküps seedesüsteem päriselt "valmis".

Beebi esmakordse toitmise aeg peaks algama hommikusöögiga, sest pärast pikka ööd on näljane kõht näljasem ja laps rohkem elevil. Ärge andke oma lapsele tahket toitu, kui ta on haige, tal on palavik, lõpetab toitmise või on täis.

3. Ära unusta visadust

Kui lapsele toitu valides ei meeldi seda välja sülitada, peaks ema laskma beebil uuesti proovida, mitte alla anda, see toob kaasa selle, et laps on hiljem toidu suhtes valiv. Statistika näitab, et selleks, et lapsed uute toiduainetega harjuks, peavad emad laskma neil keskmiselt 5-10 korda proovida. Ole kannatlik ema!

"Tetke" beebi uut toitu sööma "Ema, ma ei söö seda". Kas see ütlus on teile tuttav? Paljud lapsed ei taha absoluutselt proovida uusi toite, eriti rohelisi köögivilju. Lapse julgustamine uusi toite proovima võib olla keeruline, kuid siin on mõned lihtsad asjad, mida võite proovida:

4. Teadke tasakaalu rinnapiima ja tahke toidu vahel

Rinnapiim on praegu teie lapse jaoks endiselt peamine ja parim toitumisallikas. Kuna rinnapiim on parim antikehade allikas, et aidata imikutel olla kõrge resistentsus. Kui ema lõpetab ootamatult täielikult imetamise ja keskendub ainult lapse toitmisele, võib see kahjustada lapse psüühikat. Rinnaga toitmine on parim kuni lapse 1-aastaseks saamiseni.

5. Lapse võõrutamise konkreetne ajakava

Toitumisekspertide sõnul peaks beebi esimest korda tahket toitu söömisel olema ka aeg, mil ema peaks koostama konkreetse ajakava koos üksikasjaliku võõrutusdieediga (toitainete koostis igal toidukorral, millised toidud tuleks eelistada). piiratud) koos sellega on väga oluline, et ema koostaks tabeli, et jälgida lapse füüsilist arengut iga kuu jooksul.

6. “Tööriistad” valmis

Ohutute, hügieeniliste ja ilusate võõrutusabivahendite hoolikas valmistamine on samuti oluline tegur, mis aitab teie lapsel esimest korda tahket toitu süüa: turvatool (kui laps on stabiilne), komplekt kausid, lusikad, joogitopsid ja võõrutuskotid. BLW-stiilis beebid (beebi juhitud võõrutamine).

Valmistage imikutoitu ja valige imikutoit, värskendage kohe! Kui teie laps on 4–6 kuud vana, on teie laps hakanud sööma tahket toitu. Sel ajal peaks ema valima võõrutusprotsessiks vajalikud esemed, nii et lapsel oleks kergem süüa kui ka aidata tal lapsele paremat ja kindlamat toitu valmistada.

7. Tea, millal peatuda

Emad peaksid tähelepanu pöörama märkidele, kui laps on täis , näiteks: sulgege suu, kui ema toob lusika lähemale, sülitage toitu või pöörake ära...

Pealegi, kui näete, et teie lapsel on oksendamise, kõhulahtisuse või lööbe tunnused, peaksite ajutiselt lõpetama ka oma lapsele tahke toidu andmise. Märkus. Kui teie laps hakkab esimest korda sööma tahket toitu, tutvustate talle ainult väga väikest kogust toitu. Mitte sellepärast, et laps sööks hästi, vaid ema üritab last "toppida", et tunda hirmu söömise ees. Olgu teie lapse iga söögikord rõõm!

8. Eelistage looduslikke maitseid

Esimeses etapis võõrutamise harjutamine aitab peamiselt lastel toidu maitsega harjuda. Seetõttu ei tohiks ema maitsta soola, suhkrut ega MSG-d. Pealegi pole need vürtsid vale kasutamise korral ka laste tervisele head.

Lapsele esmakordse tahkete ainete andmise teekond on olenevalt emast lihtne või raske. Kuni ema on püsiv ja valdab ülaltoodud 8 põhimõtet, ei valmista võõrutamine talle raskusi. Teeme koos mu beebiga, ema!