Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
7 toitainet, mis aitavad teie lapse pikkust suurendada
Beebi pikkuse suurendamine pole liiga keeruline. Lihtsalt tuleb pöörata tähelepanu õigele toitumisele, tegevustele ja lastele vastavalt igale vanusele. Lapse dieedimenüüs ei tohiks kindlasti tähelepanuta jätta 7 järgmist toitainet.
Toitumine, mis aitab lastel kasvada, ei saa olla ilma alljärgneva 7 olulise toitaineta!
1/ Lüsiin
Lüsiin, oluline toitaine, mis aitab suurendada laste pikkust, on kaltsiumi imendumiseks asendamatu aminohape, mis suurendab laste söögiisu. Lisaks mängib see toitaine rolli ka kollageeni sünteesis, muundades rasvad energiaks, suurendades vastupanuvõimet ja tagades terve immuunsüsteemi.
5 võimalust beebi immuunsüsteemi tugevdamiseks Hoia ümbritsev keskkond puhas, lapse keha soojas, ära lase lapsel külma toitu süüa ja juua. Toidulisandid laste vastupanuvõime tugevdamiseks.
Emad peaksid lisama toitumismenüüsse lüsiinirikkaid toite, et aidata lapse pikkusel optimaalselt areneda. Soovitused: Liha, kala, munakollased, kaunviljad, piim, piimatooted.
2/ Magneesium
Normaalses kehas moodustab magneesium umbes 35 g kaalust, koondudes peamiselt luudesse ja hammastesse. Seetõttu on see mineraal tervete luude ja hammaste moodustamiseks äärmiselt vajalik. Magneesium toetab aktiivselt ka lihaste kokkutõmbeid ja närviimpulsside ülekannet kehas.
Emad võivad magneesiumi leida järgmistest toitudest: spinat, amarant, spinat, džuutköögiviljad, bataat, bataat, maapähklid, tuunikala, pähklid, krevetid, ...
3/ Tsink
Üle 70 rakkude jagunemiseks vajaliku ensüümi katalüüsimiseks kasvu soodustamiseks ei saa lapse kehas puududa tsink. Tsink on lisaks kaltsiumile väga oluline tugevate luude moodustamiseks.
Tsingirikkad toiduallikad, lapsed peavad suureks kasvamiseks sööma palju: liha, muna, kala, maks, austrid, austrid...
4/ Jood
Hormoonide komponendina mängib jood olulist rolli keha kasvu, sealhulgas pikkuse ja kehakaalu soodustamisel. Lapsed on suure ja kiire arenguvajaduse tõttu väga vastuvõtlikud joodipuudusele. Kui teie lapsel seda mineraali napib, võib teie lapsel tekkida kasvupeetus, vaimne alaareng , kõnepeetus, tuim...
Seetõttu peaksid emad lapse esimestel eluaastatel, mil toitumine mängib olulist rolli, regulaarselt valmistama joodirikkaid toite, et lapsed kasvaksid pikaks, terveks ja targaks.
Soovitage joodirikkaid toite: mereannid, merevetikad, vetikad, tumerohelised köögiviljad...
5/ A-vitamiin
A-vitamiini puudus, lapsed on väga vastuvõtlikud füüsilisele mahajäämusele epiteelirakkude keratiniseerumise, soolestiku villide kadumise ja toitainete halva imendumise tõttu. Ei piirdu sellega, palju mõjutab ka laste immuunsüsteem, nad on altid infektsioonidele, eriti hingamisteede ja seedetrakti infektsioonidele.
Emad peaksid lisama A-vitamiini erinevatest toiduallikatest, et aidata lapse pikkust suurendada. Soovitused: Või, juust, munad, piim, maks, tumerohelised köögiviljad, porgand, kõrvits jne.
6/ Kaltsium
Pidades silmas pikkust, on võimatu rääkimata kaltsiumist. Kaltsium, luude ja hammaste ehituse põhikomponent, osaleb paljudes olulistes keha ainevahetusprotsessides, sealhulgas: ensüümide aktiivsus, närviülekanne, hormoonide talitlus, lihaste kokkutõmbumine, vere hüübimine, veri,…
Kaltsiumirikkad toiduallikad peaksid rohkem sööma: piim, piimatooted, karbid, munad, heeringas, prae, ...
7/ Vitamiin LIHTNE
Kaltsiumi kõrval on see D-vitamiin, mille funktsioon reguleerib kaltsiumi ja fosfori sisaldust soolestikus, soodustab valgusünteesi, aidates organismil neid toitaineid maksimaalselt omastada. Lisaks D-vitamiini lisamisele toiduallikatest, nagu või, piim, juust jne, peaksid emad laskma oma lastel osaleda õues, et neelata kasulikku päikesevalgust. Laske oma lapsel päevitada vähemalt 15-20 minutit päevas, eelistatavalt enne kella 9.00.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.