7 levinumat põhjust, miks imikud ei maga hästi

Nagu täiskasvanutel, mõjutavad ka vastsündinud beebi und paljud tegurid, objektiivsetest subjektiivseteni. Imikueas on imiku vähese une põhjuseks peamiselt vanemad.

sisu

1. Lapsed tunnevad end ebaturvaliselt

2. Müra

3. Majutus "probleem"

4. Vaim erutunud

5.Lapsed on sunnitud magama

6. Beebi on näljane

7. Ära lase oma lapsel liiga palju süüa

Laste bioloogiline kell perioodil enne 1. eluaastat erineb põhimõtteliselt täiskasvanute omast. Imikud magavad päeval rohkem ja võivad öösel ärgata. Olenevalt sellest, kuidas ema last treenib, saab seda olukorda muuta. Põhjuse mõistmine, miks imikud hästi ei maga, aitab emadel kergemini kohaneda.

1. Lapsed tunnevad end ebaturvaliselt

Sest beebidele harjunud oma ema soojust, äkki võttes magada üksi suur, võõras tuba sageli tunneb ohtlik. Seetõttu ärkavad beebid öösel ja nutavad.

Turvalisest keskkonnast üsasse lahkudes tunneb laps end ebaturvaliselt ja tal on unehäired

Selle põhjuse teine ​​selgitus on see, et laps on harjunud ema kõhu pehme embusega, mistõttu elukeskkonna muutmine muudab lapse kohanemise ja magamise keeruliseks. Kui teie lapsel on unehäired, peaksite olema kannatlik ja harjutama aeglaselt, et laps harjuks eraldi magama. Parim on vaheldumisi nii, et laps magaks tuttavas kohas ja seejärel järk-järgult vahetada.

2. Müra

Müra on tavaline süüdlane, mis põhjustab unehäireid mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka pärast sündi imikutel .

Sarnaselt eelpool selgitatud põhjustele, miks imikud end ebaturvaliselt tunnevad, on beebid enamasti ikka veel harjunud üsas valitseva vaikusega, mistõttu pole esimestel elukuudel suutnud ümbritseva müraga kohaneda. Eriti öösiti, kui loodus on vaikne, aga rääkimisest kostab müra või telekast, pleierist... see teeb lapsel ebamugavaks. Parim abinõu on minimeerida müra, kus laps magab.

Valge müra – "Nõid" uinutab beebid Imikute magama panemiseks ei ole mitte ainult hällilaulud või instrumentaalmuusika, vaid ka mitmesugused helid, mis võivad emasid aidata. Selliseid helisid nimetatakse valgeks müraks.

3. Majutus "probleem"

Uuringute järgi mõjutab paljude laste und ebamugav või märg koht... Valmista magamistuba hoolega ette, et beebi sügavamalt uinuks.

Taho annab beebile mugava magamisaseme, kontrollides regulaarselt märgade mähkmete seisukorda, sest rohke pissimine muudab beebi ebamugavaks, rahutuks ja peab keset ööd nuttes ärkama märja või haiget saamise tõttu. külm.

4. Vaim erutunud

See on viis selgitada laste psühholoogiat, kui välismõjude mõju muudab nad vaimselt ebastabiilseks. Näiteks kui vanemad keelduvad magamast, siis vanemad sageli noomivad, ähvardavad või räägivad oma lastele kummitustest ja rabadest, et last hirmutada ja magama hakata... Need toimingud võivad toimida, kuid see paneb lapsed sügavalt magama või on ehmunud. vahel nutan halbade unenägude pärast...

Laske lastel mugavalt mängida, kui nad on väsinud, paluvad nad magada ja magada sügavalt

5.Lapsed on sunnitud magama

Beebi on sunnitud magama, samas kui ta tahab veel mängida või lihtsalt und ei ole saabunud. Seetõttu on ema loonud vaikse keskkonna, kus saab mugavalt magada ja sumina saatel hällilaulu laulda, kuid beebi silmad säravad endiselt. Soovitatav on lasta lapsel loomulikult mängida, väsinuna ja unisena palub ta emal automaatselt magama jääda.

Ema märkis ka, et alla 6 kuu vanuste laste puhul sõltub beebiga magamise aeg vajadustest, emal on raske harjutada harjumust pidada lapsega regulaarset päevakava. Kuid siis saate määrata oma lapsele kindla uneaja. See aitab beebil piisavalt magada, nüüd jääb laps ise magama.

6. Laps on näljane

Nälg võib olla väikelaste kehva une ja rahutuse põhjuseks. Imikute kõht on tavaliselt väike, seega on toidukordade vahe tavaliselt 2-3 tundi. Emad peavad last toitma mitu korda, eriti enne magamaminekut, seega toitke last mõõdukalt, et laps magaks sügavamalt.

Mida teha, kui beebi öösel ärkab? On palju tegureid, mis mõjutavad ja muudavad teie lapse öösel ärkamise tõenäolisemaks. Haigused, igapäevarutiini muutus või laps on jõudmas uude arengufaasi... kõik need tegurid võivad mõjutada teie lapse und. Aga teie laps? Põhjus, miks imikud sageli...

7. Ära lase oma lapsel liiga palju süüa

Emad peaksid enne magamaminekut last täis sööma või näksima, kuid see ei tähenda liiga palju söömist või valgurikka toidu lisamist, kui laps sööb tahket toitu, sest need panevad ka lapse seedesüsteemi tööle, mistõttu ei ole hea magada. .

Lisaks põhjustavad diureetilised joogid ka lapse põie kiiremat täitumist, mistõttu peab ta ärkama. Ema peaks ka tähele panema, et enne magamaminekut ei tohiks süüa rohke veega ja diureetikume sisaldavaid toite.