Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
6 näpunäidet, kuidas oma lapse toidus suhkru kogust vähendada
Suhkur on väga levinud koostisosa igapäevastes roogades, andes kehale energiat, kuid väga halva toiteväärtusega. Vähe sellest, kui laps sööb liiga palju suhkrut, ei kasuta keha seda kõike, mis põhjustab rasvumise ja diabeedi riski.
Kui teie laps on selle magusa asjaga tõesti "ülekoormatud", rakendage allolevat 6 nõuannet, et alustada suhkru tarbimist oma lapse igapäevases toidus!
1/ Ärge hoidke majas palju suhkrut sisaldavat rämpstoitu
Ütlus "Kui sa seda ei näe, siis mõistus ei mõtle sellele" peaks olema ema loosung, kui ta soovib vähendada suhkru kogust oma lapse igapäevases toidus.
Ema väldib ostmist, näiteks maiustuste, suupistete ja suupistete hoidmine ei ole kodus tervisele kasulik . Sest kui laps juba näägutamist näeb, muudab söögi palumine sul keeldumise väga keeruliseks.
Teaduslike uuringute kohaselt ei tohiks imikutele päevas antav maksimaalne suhkrukogus ületada 50 g.
2/ Hoidke tervislik toit nähtaval ja käeulatuses
Asendage suhkrurikkad snäkid tervislike snäkkidega ja hoidke neid lapsele käeulatuses. See on lihtne viis, kuidas lapsed saavad natuke rohkem süüa ilma palju suhkrut tarbimata, aidates seeläbi neil kujundada tervislikke näksimisharjumusi.
3/ Valige toidud hoolikalt ja lugege kindlasti toote etikette
Teatud toidud suurendavad oluliselt päevast kalorikogust. Seetõttu peate välja selgitama, millised toidud sisaldavad suures koguses suhkrut, mida oma lapse igapäevases dieedis vähendada.
Veel üks hea viis vanematele – mis tahes toodet ostes peaksite hoolikalt läbi lugema pakendil loetletud koostisained. Kui leiate, et suhkrusisaldus on kõrge, peaksite selle asemel otsima muid vähem suhkruga tooteid .
4/ Valige õige jook
Peaksite andma oma lapsele suhkruvabu jooke, näiteks vett, madala suhkrusisaldusega jooke (nt värsket puuviljamahla) ja vähendama suhkruvabade karastusjookide tarbimist. Kui teie laps soovib juua külmkapis konserveeritud puuviljamahla, andke talle mõõdukas kogus ja lisage enda valmistatud värsket apelsinimahla.
5/ Määrake magustoidu aeg kogu perele
Suhkru kogust oma lapse toidus iga päev piirata on lasta tal süüa, kuid teada, milline on piirmäär. Seetõttu peaksid lapsevanemad määrama kogu perele aja, et nautida magusaid magustoite, näiteks pärast õhtusööki. See ei häiri teie beebit, kui ta vaatab, kuidas parim sõber sööb pärast lõunasööki tüki kooki või palub oma emal šokolaaditahvli osta, kui ta hommikul emaga poodi läheb.
6/ Leidke konsensus teistelt emadelt
Kui teie ema ja laps ühel päeval kellegi teise majja lähevad, ärge kartke neile selgitada oma perereegleid maiustuste kohta. Kui küsite roogasid täis menüüd, pole midagi ebaviisakaks. See on lastele tervislik (sh. sinu oma) ja see võib olla ka suurepärane viis aidata teie lastel õppida tundma teie lapse suhkrut vähendavaid harjumusi!
Näpunäiteid ja nippe, mis aitavad lastel joogivett nautida Vesi on laste tervise jaoks hädavajalik ja oluline koostisosa. Vee joomine aitab organismi funktsioonidel üksteisega harmoonias ja rütmis töötada ning omab ka kehatemperatuuri reguleerivat toimet, aidates ära hoida kõhukinnisust ja kuseteede põletikke.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.