Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
6 asendamatut toitainet beebi menüüs
Kas teadsite, et toitumine mõjutab otseselt beebi arengut, eriti noores eas? MarryBaby räägib teile 6 toitainest ja toiduallikast, mis on vajalikud teie lapse igakülgseks arenguks.
Kaunviljad ei sisalda ainult valku, vaid ka folaate, mis on kasulikud beebi närvisüsteemi arenguks
1/ Toitumine imikute jaoks: valk
Valk on vajalik rakkude ehitamiseks ja moodustamiseks, aidates kehal vigastustest taastuda ja lihaseid arendada. Liha ja kala on rikkaimad valguallikad. Kui aga mõnel lapsel lihakirg ei ole, siis ärge liialt muretsege! Ka kaunviljad, kastanid, päevalilleseemned või piimatooted võivad anda beebi organismile valku .
Ka laste valguvajadus on vanuseti erinev. Alates 1-3 aastast peaksid emad oma lastele "laadima" ainult umbes 13 g valku päevas. 4–8-aastased lapsed vajavad 19 g valku päevas. 10-13-aastaste laste igapäevaste tegevuste jaoks vajalik valgu tase on umbes 28 g. 15-aastane tüdruk vajab umbes 46 g, poiss aga umbes 52 g valku päevas.
2/ Toitumine väikelastele: rasv
Paljude emade arvates ei sisalda tervislik toitumine sageli rasva. See aga ei kehti lapse toitumise kohta, ema! Rasv mängib olulist rolli ka närvisüsteemi arengus ning kiirendab osade vitamiinide omastamist organismis.
Emad peaksid eelistama taimseid rasvu nagu avokaadod, oliivid, maapähklid... või oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid, mida leidub rasvastes kalades nagu lõhe, tuunikala...
Kas 2-aastase beebi toidus on vaja rasva vähendada? Vastus on eitav. Isegi kui tutvustate oma ülejäänud perele hoolikalt madala rasvasisaldusega dieeti, ei pea te oma lapse rasvatarbimist rangelt kontrollima enne, kui ta on 2-aastane.
3/ Toitumine väikelastele: tärklis
Tärklis on üks peamisi keha energiaallikaid, aidates lastel säilitada oma igapäevaseid tegevusi. Emad peaksid andma beebidele keerulisi tärklisi, nagu täistera, pruun riis, kartul, pruun leib... mitte lihtsaid tärklisi riisist, koogidest, maiustustest, saiast...
4/ Lisa kaltsiumi imikutele
Kaltsium mitte ainult ei aita lapsel hambaid ja luid arendada, vaid mängib rolli ka ainete ainevahetuses, aidates lapse kehal iga päev toidust toitaineid omastada. Rohelised köögiviljad nagu kapsas, seller ... või mereannid sisaldavad palju kaltsiumi, mis on lapse kehale väga kasulik. Samuti võite toita oma last juustu , jogurtiga või juua piimasegu, et lisada lapsele kaltsiumi.
Kaltsiumivajadus vastavalt lapse vanusele
5/ Raua lisand
Raud aitab organismil toota hemoglobiini ja moyglobiini, kahte olulist komponenti, mis transpordivad hapnikku veres ja lihastes. Rauavaegusaneemia muudab keha väsinuks, nõrgaks ja tunneb end ebamugavalt.
Emad peaksid oma toidukorda täiendama rauaallikatega, nagu oad, leib, veiseliha, mereannid, linnuliha, tumerohelised lehtköögiviljad. Lisaks aitavad C-vitamiini rikkad toidud, nagu apelsinid, sidrunid ja greibid, rauda paremini omastada.
Toitumine terve beebi jaoks (lk 1) Toitumine on üks beebi arengut mõjutavatest teguritest. Mida toita oma last ja kuidas süüa, on emad väga mures. Järgmised toitumisalased põhitõed aitavad emadel oma lapse toitumisest laiemat ülevaadet saada, et nad saaksid koostada oma lapsele toitva menüü...
6/ Kiud
Kiudained aitavad mitte ainult soodustada seedeorganite tööd, vaid aitavad vähendada ka südamehaiguste ja vähi riski täiskasvanueas. Lisaks sellele võib Lõuna-California ülikooli meditsiinikooli uuringute kohaselt porgandi või apelsini ja roheliste köögiviljade regulaarne söömine aidata ennetada maksahaigusi, diabeeti ja vähendada laste rasvumise riski.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.